האם סוכרת מגדילה את הסיכון שלי להתפתחות אבנים בכליות?

תוֹכֶן

• מהן אבנים בכליות?
• האם ישנם גורמי סיכון לאבנים בכליות?
• טיפול באבנים בכליות
• מניעת אבנים בכליות
• דיאטת DASH

מה הקשר בין סוכרת לאבנים בכליות?

סוכרת היא מצב בו גופך אינו מייצר מספיק אינסולין או אינו יכול להשתמש בו כראוי. אינסולין הוא קריטי לוויסות רמות הסוכר בדם. רמת סוכר גבוהה בדם עלולה לגרום לבעיות בכל חלק בגופך, כולל בכליות שלך.

אם יש לך סוכרת מסוג 2, ייתכן שיש לך שתן חומצי מאוד. זה מגדיל את הסיכון לפתח אבנים בכליות.

מהן אבנים בכליות?

אבנים בכליות נוצרות כאשר יש לך ריכוזים גבוהים של חומרים מסוימים בשתן. כמה אבנים בכליות נוצרות מעודף סידן אוקסלט. אחרים נוצרים מסטרוביט, חומצת שתן או ציסטין.

האבנים יכולות לעבור מכליה דרך דרכי השתן. אבנים קטנות עשויות לעבור דרך גופך ולצאת בשתן ללא מעט או ללא כאב.

אבנים גדולות יותר עלולות לגרום לכאב רב. הם יכולים אפילו להתארח בדרכי השתן שלך. זה יכול לחסום את זרימת השתן ולגרום לזיהום או דימום.

תסמינים אחרים של אבנים בכליות כוללים:

• כאבי גב או בטן
• בחילה
• הֲקָאָה

אם אתם חווים תסמינים חמורים של אבנים בכליות, פנו לרופא. הרופא שלך עשוי לחשוד באבנים בכליות על סמך הסימפטומים שלך. ייתכן שיהיה צורך בבדיקת שתן, בדיקות דם ובדיקות הדמיה כדי לאשר את האבחנה.

האם ישנם גורמי סיכון לאבנים בכליות?

כל אחד יכול ליצור אבן כליה. בארצות הברית כמעט 9 אחוז מהאנשים סבלו מאבן כליה אחת לפחות, על פי המכון הלאומי לכליות.

בנוסף לסוכרת, גורמי סיכון אחרים לאבנים בכליות כוללים:

• הַשׁמָנָה
• תזונה עשירה בחלבון מן החי
• היסטוריה משפחתית של אבנים בכליות
• מחלות ומצבים הפוגעים בכליות
• מחלות ומצבים המשפיעים על כמות הסידן וחומצות מסוימות בגופך
• הפרעות בדרכי השתן
• דלקת כרונית במעי

תרופות מסוימות יכולות גם לסכן אותך לפתח אבנים בכליות. ביניהם:

• משתנים
• נוגדי חומצה המכילים סידן
• תוספי מזון המכילים סידן
• טופירמט (טופמקס, קודקסי XR), תרופה נגד התקפים
• indinavir (Crixivan), תרופה המשמשת לטיפול בזיהום ב- HIV

לפעמים, לא ניתן לקבוע שום סיבה.

טיפול באבנים בכליות

אבנים בכליות קטנות לא תמיד דורשות טיפול. סביר להניח שיומלץ לכם לשתות מים נוספים שיעזרו לכם לשטוף אותם. תדע שאתה שותה מספיק מים כאשר השתן שלך חיוור או צלול. שתן כהה אומר שאתה לא שותה מספיק.

משככי כאבים ללא מרשם עשויים להספיק בכדי להקל על הכאב של אבן קטנה. אם לא, הרופא שלך יכול להמליץ ​​על תרופה חזקה יותר. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום חוסם אלפא שיעזור לך לעבור את האבן מהר יותר.

אבנים בכליות גדולות עשויות להזדקק למשככי כאבים חזקים במרשם ולהתערבות רבה יותר. הם יכולים לגרום לדימום, דלקות בדרכי השתן, או אפילו לפגוע בכליות שלך.

טיפול נפוץ אחד הוא ליתוטריפסיה של גלי הלם מחוץ לגוף, המשתמשת בגלי הלם כדי לפרק את האבן.

אם האבן נמצאת בשופכן שלך, הרופא שלך יוכל לפרק אותה בעזרת שופכן.

אם האבנים שלך גדולות מאוד ואינך יכול לעבור אותן, ייתכן שתצטרך ניתוח.

מניעת אבנים בכליות

ברגע שיש לך אבן בכליות, יש לך סיכון גבוה יותר להיות עוד אחת. אתה יכול להפחית את הסיכון הכללי על ידי שמירה על תזונה מזינה וניהול משקלך.

חשוב גם לקחת הרבה נוזלים מדי יום. שתו כשמונה, 8 אונקיות מים או משקאות לא קלוריים ביום. מיצי הדרים עשויים גם הם לעזור. למד טיפים נוספים על דיאטות סוכרתיות שיכולים לעזור לך לרדת במשקל.

אם כבר הייתה לך אבן בכליות ואתה רוצה לנסות למנוע התפתחות של אבנים בכליות נוספות, לדעת מה גרם לאבנים מלכתחילה יעזור לך למנוע אבנים עתידיות.

אחת הדרכים לגלות את הסיבה היא לנתח את האבן שלך. כאשר מאובחנים אצלך אבן כליה, קרוב לוודאי שהרופא שלך יבקש ממך לאסוף שתן ולתפוס את האבן כשזו עוברת. ניתוח מעבדה יכול לעזור לקבוע את איפור האבן.

סוג האבן יסייע לרופא להחליט אילו שינויים עליכם לבצע בתזונה.

כמה אבנים בכליות נוצרות מסידן אוקסלט, אך אין זה אומר שעליך להימנע מסידן. מעט מדי סידן גורם לעליית רמות האוקסלט. עדיף לקבל את הסידן היומי שלך ממזונות. תזדקק גם לכמות הנכונה של ויטמין D כדי לספוג כראוי את הסידן.

עודף נתרן יכול להגדיל את הסידן בשתן. קיצוץ במאכלים מלוחים עשוי לעזור.

יותר מדי חלבון מן החי יכול להעלות חומצת שתן ולקדם היווצרות אבן. הפחית את הסיכון על ידי אכילת פחות בשר אדום.

מזונות אחרים עלולים גם לגרום לאבנים בכליות לצמוח. שקול להגביל שוקולד, תה וסודה.

דיאטת DASH

הגישות התזונתיות לעצירת יתר לחץ דם (DASH) עשויות לסייע בהורדת לחץ הדם. זה עשוי גם לצמצם את הסיכויים לפתח אבנים בכליות. בדיאטת DASH, תדגיש את המאכלים הבאים:

• ירקות
• פירות
• מוצרי חלב דלי שומן

תכלול גם:

• דגנים מלאים
• שעועית, זרעים ואגוזים
• דגים ועופות

תאכלו רק כמויות זעירות של:

• נתרן
• תוספת סוכר וממתקים
• שמן
• בשר אדום

בקרת מנות היא גם מרכיב חשוב ב- DASH. למרות שזה נקרא דיאטה, זה אמור להיות גישה לכל החיים לאכול נכון. בקש מהרופא או מהדיאטנית מידע נוסף על DASH.

אני לא מבין את הקשר בין סוכרת לאבנים בפסקה הראשונה הזו. סוכרת יכולה בהחלט לפגוע בכליות, אך איננו מסבירים כיצד הנזק יכול ליצור אבנים. נראה שרק הפסקה השנייה באמת עונה על שאלות H1 או H2.

ניסיתי לחפש תוכן נוסף בנושא זה - יש מתאם בין פרוקטוז בפרט לאבנים - אבל לא הצלחתי להמציא שום טקסט מבהיר.