האם ניקוטין גורם לסרטן?

תוֹכֶן

• האם ניקוטין גורם לסרטן?
• כיצד הטבק גורם לסרטן ריאות?
• איך להפסיק לעשן
• 1. החליטו להפסיק לעשן
• 2. החלט על יום להפסיק
• 3. יש תוכנית
• 4. קבל עזרה
• שורה תחתונה

סקירה כללית של ניקוטין

אנשים רבים קושרים ניקוטין לסרטן, במיוחד סרטן ריאות. ניקוטין הוא אחד מכימיקלים רבים בעלים של טבק גולמי. הוא שורד את תהליכי הייצור המייצרים סיגריות, סיגרים וטבק. זהו היסוד הממכר בכל צורות הטבק.

החוקרים בוחנים כיצד ניקוטין תורם להתפתחות סרטן. אמנם אולי מוקדם לומר כי ניקוטין גורם לסרטן, אך נשאלות שאלות לגבי האופן שבו הכימיקל פועל בצורות שאינן טבק כמו סיגריות אלקטרוניות ותיקוני החלפת ניקוטין. חוקרים מגלים שהקשר בין ניקוטין לסרטן מורכב יותר ממה שנהוג לחשוב.

האם ניקוטין גורם לסרטן?

הניקוטין מפעיל את השפעותיו באמצעות מסלול כימי המשחרר דופמין למערכת העצבים בגוף. חשיפה חוזרת לניקוטין קובעת תגובת תלות ונסיגה. תגובה זו מוכרת לכל מי שניסה להפסיק להשתמש במוצרי טבק. יותר ויותר מדענים מפגינים את כוחות הניקוטין מעבר לממכרות שלו. מצביעים על כך שלניקוטין יש כמה השפעות הגורמות לסרטן:

• במינונים קטנים ניקוטין מאיץ את צמיחת התאים. במינונים גדולים יותר, זה רעיל לתאים.
• ניקוטין מניע את התהליך הנקרא מעבר אפיתל-מזנכימי (EMT). EMT הוא אחד הצעדים החשובים בדרך לעבר צמיחת תאים ממאירים.
• ניקוטין מפחית את מדכא הגידול CHK2. זה עשוי לאפשר לניקוטין להתגבר על אחת מההגנות הטבעיות של הגוף מפני סרטן.
• ניקוטין יכול להאיץ באופן חריג את צמיחתם של תאים חדשים. זה הוצג בתאי גידול בשד, במעי הגס ובריאה.
• ניקוטין יכול להוריד את יעילות הטיפול בסרטן.

כיצד הטבק גורם לסרטן ריאות?

מדענים ראו קשר בין סרטן, ובמיוחד סרטן ריאות, וטבק הרבה לפני שהם הבינו בדיוק איך הקשר פועל. כיום ידוע כי עשן טבק מכיל לפחות 70 כימיקלים הגורמים לסרטן. החשיפה לטווח הארוך לכימיקלים אלה נחשבת לייצור מוטציות תאים המובילות לסרטן.

זפת היא השארית שנותרה מאחור בריאותך מהשרפה הלא מלאה של הכימיקלים בסיגריה. כימיקלים בזפת גורמים לנזקים ביולוגיים ופיזיים לריאות. נזק זה עשוי לעודד גידולים ולהקשות על הרחבת הריאות והתכווצותם כראוי.

איך להפסיק לעשן

אם אחד מההרגלים הבאים חלים עליך, אתה עלול להתמכר לניקוטין:

• אתה מעשן בחמש הדקות הראשונות לאחר ההתעוררות
• אתה מעשן למרות מחלה, כגון דלקות בדרכי הנשימה
• אתה מתעורר במהלך הלילה כדי לעשן
• אתה מעשן כדי להפחית את תסמיני הגמילה
• אתה מעשן יותר מחפיסת סיגריות ביום

כשאתה מחליט להפסיק לעשן, החלק הראשון בגופך הוא הראש שלך. דרכה של האגודה האמריקנית לסרטן להפסקת טבק מתחילה כיצד להיערך נפשית למשימה.

1. החליטו להפסיק לעשן

ההחלטה להפסיק לעשן היא פעולה מכוונת ועוצמתית. כתוב את הסיבות שאתה רוצה להפסיק. מלא פרטים. לדוגמה, תאר את היתרונות הבריאותיים או את החיסכון בעלויות שאתה מצפה להם. ההצדקות יעזרו אם החלטתך תחל להיחלש.

2. החלט על יום להפסיק

בחר יום בחודש הבא כדי להתחיל את החיים בתור מעשן. הפסקת עישון היא עניין גדול, וכדאי להתייחס לזה. תן לעצמך זמן להתכונן, אך אל תכנן זאת כל כך הרבה זמן מראש שאתה מתפתה לשנות את דעתך. ספר לחבר על יום הפסקת העבודה שלך.

3. יש תוכנית

יש לך כמה אסטרטגיות להפסיק לבחירה. שקול טיפול בתחליפי ניקוטין (NRT), תרופות מרשם, הפסקת הודו קר, או היפנוזה או טיפולים אלטרנטיביים אחרים.

התרופות הפופולריות להפסקת עישון כוללות בופרופיון וורניקלין (Chantix). שוחח עם הרופא שלך כדי לפתח את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.

4. קבל עזרה

נצל ייעוץ, קבוצות תמיכה, קווי הפסקת טלפון וספרות עזרה עצמית. הנה כמה אתרים שעשויים לעזור לך במאמץ שלך להפסיק לעשן:

• Smokefree.gov
• איגוד הריאות האמריקאי: כיצד להפסיק לעשן
• האגודה האמריקאית לסרטן: הפסקת עישון: עזרה לתשוקה ולמצבים קשים

שורה תחתונה

המחקר ממשיך על ההשפעות הבריאותיות של השימוש בניקוטין ודרכים יעילות להפסיק.

בעוד מדענים ממשיכים לחקור את ההשפעות שיש לניקוטין על סרטן, האלמנטים הגורמים לסרטן בטבק ידועים. ההימור הטוב ביותר שלך הוא להפסיק את כל מוצרי הטבק כדי להקטין את הסיכוי לחלות בסרטן. אם כבר יש לך סרטן, הפסקת עישון עשויה לעזור לטיפול שלך להיות יעיל יותר.