האם יחסי מין באמת עוזרים בהקלה על מיגרנה?
תוֹכֶן
- מה התשובה הקצרה?
- האם זה תלוי בסוג המיגרנה או כאב ראש?
- על איזה מין מדובר?
- איך זה עובד?
- האם יש מחקר שתומך בזה?
- מה אם זה לא עובד, או שאתה פשוט לא רוצה שיגעו בי?
- מה עם ההפך - האם פעילות מינית יכולה לעורר מיגרנה?
- איך אתה יודע אם פעילות מינית היא טריגר עבורך?
- באיזו נקודה אתה צריך לראות רופא לגבי הסימפטומים שלך?
- בשורה התחתונה
מה התשובה הקצרה?
כן! כן! אה, כן! יחסי מין אכן עוזרים להקל על התקפי מיגרנה אצל אנשים מסוימים.
אך המשיכו את הברכיים שלכם ואל תזרקו עוד פעם את הסטש שלכם באקססדרין. יש בזה קצת יותר מאשר רק להרחיק מיגרנה.
האם זה תלוי בסוג המיגרנה או כאב ראש?
בהתבסס על מה שידוע לנו עד כה, נראה כי התקפי מיגרנה וכאבי ראש מצרר יכולים להיות מיועדים לכניעה אצל אנשים מסוימים.
יש גם שפע של דיווחים אנקדוטליים של אנשים שאומרים כי סקס הקלה גם בכאבי ראש מסוגים אחרים.
לפני שמפילים את הטרחה וקובעים עמדה בפעם הבאה שהראש שלך צונח, כדאי לדעת שמבחינתם יחסי מין יכולים להחמיר או אפילו לעורר כאבי ראש. (עוד על זה בעוד דקה.)
על איזה מין מדובר?
זה החלק הכי טוב! כל סוג של מין שמביא אותך לאורגזמה סביר יותר שיעשה זאת. זה קשור למין שותף וסקס סולו.
יש צורך במחקר נוסף בכדי להבין בדיוק כיצד משכך יחסי מין בכאבי כאב ראש, אולם נראה כי אורגזמה היא המרכיב הקסם של רובם בתרופה כואבת הראש המסמררת הזו.
איך זה עובד?
חוקרים עדיין לא בדיוק בטוחים כיצד המין מקל על כאבי ראש, אך חושדים כי הבלאגן של אנדורפינים בזמן עוררות ואורגזמה ממלאים תפקיד.
אנדורפינים הם משככי הכאב הטבעיים של המוח ופועלים כמו אופיואידים.
על פי האיגוד להפרעות מיגרנה, הם מספקים הקלה מהירה בכאבים המהירה אף יותר ממורפין IV. כן בבקשה!
גל באנדורפינים אלה כאשר אתה מופעל עלול להרדים את הכאב של התקפי מיגרנה וסוגים אחרים של כאבי ראש.
יתכנו תהליכים פיזיולוגיים אחרים המעורבים בכל מה שקשור למין וכאבי ראש מצרר.
חלק מהמומחים מאמינים כי לאורגזמה השפעה זהה לגירוי מוחי עמוק על אזור המוח המעורב בכאבי ראש מצרר.
האם יש מחקר שתומך בזה?
תהיה בטוח! זו בעצם לא הפעם הראשונה שהעוררות המינית ואורגזמה קשורות להקלה בכאב.
ההפעלה - במיוחד עד כדי שיא - הוכח כמקל על כאבי גב, כאבי מחזור ואפילו כאבי לידה.
רופאים חשדו במשך שנים כי יחסי מין יכולים להקל על מיגרנה וכאבי ראש של אשכול, אך רק היו להם מספר דיווחים על מקרה.
בשנת 2013, מחקר תצפיתי גדול בקרב אנשים עם מיגרנה וכאבי ראש של אשכול אישר זאת לבסוף.
בהתבסס על תוצאות המחקר, 60 אחוז מהמשתתפים הסובלים ממיגרנה דיווחו כי פעילות מינית העניקה להם שיפור ניכר או מלא בהתקפי המיגרנה שלהם.
אותו מחקר הראה גם כי 37 אחוז מהמשתתפים שחווים כאבי ראש מצרר דיווחו כי פעילות מינית שיפרה את ההתקפות שלהם.
רבים מהמשתתפים אמרו שהם השתמשו במין ככלי טיפולי אמין להקלה על מיגרנה. עכשיו זה סוג הטיפול שלי!
מה אם זה לא עובד, או שאתה פשוט לא רוצה שיגעו בי?
אתה לא לבד. סקס אינו עושה את העבודה עבור כולם, והרבה אנשים מדווחים כי נגיעה ופעילות גופנית מכל סוג שהוא הדבר האחרון שהם רוצים במהלך התקף מיגרנה.
אתה יכול לנסות לחקור מעט עדין אם אתה רוצה לתת לאורגזמה הזדמנות נוספת לעזור לכאב שלך.
נסה לשכב בחדר חשוך ועסה כל אחד מהאזורים הארוגניים שלך. השתמש בכל המהירות או הטכניקה שנוח לך.
אם זה מוביל לעוררות או אורגזמה, נהדר! אם לא, זה לכל הפחות יעזור להרפות שרירים מתוחים.
אם אתה מעדיף לא להיות עסוק כשאתה מתמודד עם כאב ראש רע או פשוט לא מוצא שהאורגזמה מועילה, יש דברים אחרים שאתה יכול לעשות להקלה.
להלן כמה אפשרויות:
- ראש אל מקום חשוך ושקט. התקפי מיגרנה מגבירים את הרגישות לאור ורעש. מצא מקום חשוך ושקט לעצום עיניים ונסה לנמנם אם אתה יכול.
- נסה טיפול חם וקור. הנחת דחיסה קרה על מצחך או מאחורי צווארך עלולה להרדים את הכאב ולהקל על הדלקת. קומפרס חם שמשתמש באותה צורה יכול לעזור לשחרר שרירים מתוחים.
- יש ג'ינג'ר. זנגביל מסייע בהקלה על בחילה הנגרמת על ידי מיגרנה ומצבים אחרים. על פי מחקרים, ג'ינג'ר אבקה יכול להיות יעיל כמו התרופה sumatriptan להפחתת חומרת ומשך התקפי המיגרנה.
- שתו קפאין. צריכת כמות קטנה של קפאין בשלבים המוקדמים של התקף מיגרנה יכולה להפחית את הכאב. זה יכול גם לשפר את ההשפעות של משככי כאבים כמו אצטמינופן ואספירין.
- שוחח עם הרופא שלך על טיפול מונע. בהתאם לתדירות וחומרת המיגרנה שלך, יתכן והרופא שלך יוכל לרשום תרופות שיעזרו למנוע התקפי מיגרנה עתידיות.
מה עם ההפך - האם פעילות מינית יכולה לעורר מיגרנה?
מצטער להיות נושא החדשות הרעות, אך יחסי מין אכן מעוררים התקפי מיגרנה וסוגים אחרים של כאבי ראש אצל אנשים מסוימים.
מדוע זה לא קורה עדיין לא לגמרי מובן, אך החוקרים מאמינים שזה קשור למעורבות של רקמת שריר בגב ובצוואר כשאתה הופך להיות גופני.
הסבר אפשרי נוסף הוא הקשר בין לחץ, ריגוש ומצב רוח.
אצל אנשים מסוימים המין מעורר גם כאבי ראש מסוגים אחרים המכונים - הפתעה - כאבי ראש של מין.
ישנם שני סוגים של כאבי ראש מיניים: כאבי ראש מיניים שפירים וכאבי ראש אורגזמיים.
אנשים עם מיגרנה מועדים יותר לכאבי ראש במין, אך הם יכולים לקרות לכל מי שהוא פעיל מבחינה מינית, גם אם המין היחיד שאתה מקיים הוא עם עצמך.
איך אתה יודע אם פעילות מינית היא טריגר עבורך?
אם אתה מבחין לעיתים קרובות שאתה מתחיל לחוות תסמינים של מיגרנה זמן קצר לאחר קיום יחסי מין, זה אינדיקטור די טוב.
כאבי ראש במין בפועל קלים יותר לאבחון עצמי. סוגים אלה של כאבי ראש מתרחשים קשה ומהירים, בניגוד להתקפי מיגרנה שיש להם הופעה הדרגתית יותר.
כאבי ראש של סקס הם גם די אינטנסיביים, ומתחילים בזמן הכי לא-הולם - כמו בזמן שאתה בעיצומה של תשוקה או סתם עומד לשיא.
התסמינים שיש להיזהר מהם הם:
- כאב עמום בראש שמתעצם ככל שההתרגשות המינית שלך גוברת
- כאב ראש חמור ופועם ממש לפני או בזמן האורגזמה
הכאבים הקשים הקשורים לכאבי ראש במין יכולים להימשך בין דקה לסביבות 24 שעות, לעיתים בעקבותיהם כאבים קלים יותר שיכולים להתעכב עד 72 שעות.
שלא כמו מיגרנה, כאבי ראש במין בדרך כלל אינם גורמים לתסמיני הילה, כמו הפרעות בראייה או בחילה.
באיזו נקודה אתה צריך לראות רופא לגבי הסימפטומים שלך?
כאבי ראש של יחסי מין ואורגזמה אינם בדרך כלל חמורים, אך הם יכולים להוות סימפטום למצב בסיסי.
גש לרופא אם זו הפעם הראשונה שאתה מקבל כאב ראש בזמן קיום יחסי מין או אם אתה חווה כאב ראש חמור שמתחיל בפתאומיות או נמשך יותר מ 24 שעות.
במקרים נדירים, כאב ראש מין יכול להיות סימן לחירום רפואי חמור, כמו שבץ מוחי.
התקשר לשירותי החירום המקומיים שלך או פנה לחדר המיון הקרוב אם כאב הראש המיני שלך מלווה ב:
- אובדן תחושה
- חולשת שרירים
- הֲקָאָה
- אובדן ההכרה
- התקפים
- שיתוק חלקי או מלא
בשורה התחתונה
אתה עלול להרגיש כל דבר חוץ מגורה כשראשך פועם כל כך רע שאתה עלול להקיא, אבל סקס יכול להיות המפתח לעצירת התקף מיגרנה בעקבותיו.
אם אתה רוצה לנסות את התרופה המהנה ביותר, בקש מבן זוגך לתת יד עוזרת או לתת למו ידיך לעבוד בקסמי מיגרנה.
אדריאן סנטוס-לונגהרסט היא סופרת וסופרת פרילנסרית שכתבה בהרחבה על כל הבריאות ואורח החיים במשך יותר מעשור. כאשר היא לא מתמקדת בכתיבת המחסנים שלה במחקר מאמר או מראיינת אנשי מקצוע בתחום הבריאות, ניתן למצוא אותה משתרכת סביב עיירת החוף שלה עם בעל וכלבים בגרירה או מתיזה על האגם מנסה לשלוט על לוח ההנעה העומד.
הודעות מעניינות
האם אתה שורף יותר קלוריות בתקופתך?
