מה יכול להיות כאב במצח: סיבות ומה לעשות
תוֹכֶן
גורמים מסוימים כמו סינוסיטיס, מיגרנה, כאבי ראש, לחץ, מתח שרירים או עיניים עייפות עלולים לגרום לכאבים במצח שיכולים להיות מלווים בתסמינים אחרים כמו כאבי ראש, כאבים בעיניים, באף או בצוואר. הטיפול תלוי בסיבת הכאב, אך בדרך כלל הוא נעשה בעזרת משככי כאבים.
1. סינוסיטיס
סינוסיטיס היא דלקת בסינוסים הגורמת לתסמינים כמו כאב ראש וכבד על הפנים, במיוחד במצח ובעצמות הלחיים, שם נמצאים הסינוסים. בנוסף, עלולים להופיע גם תסמינים כמו כאב גרון, אף, קשיי נשימה, ריח רע מהפה, אובדן ריח ונזלת.
באופן כללי, סינוסיטיס שכיח מאוד בזמן שפעת או אלרגיה, מכיוון שבמצבים אלה נוטים יותר להתפתח חיידקים בהפרשות האף, העלולים להיתקע בתוך הסינוסים. ראה אילו סוגים של סינוסיטיס וכיצד לבצע את האבחנה.
איך להתייחס
הטיפול מורכב ממריחת תרסיסים לאף עם קורטיקוסטרואידים, המסייעים בהקלה על תחושת האף המחניק, משככי כאבים ותרופות נוגדות עיכול, המסייעים בהקלה על הכאב ותחושת הלחץ על הפנים ובמקרים מסוימים, בנוכחות זיהום חיידקי. ., הרופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה.
2. מיגרנה
מיגרנה גורמת לתופעות כמו כאב ראש חזק, קבוע ופועם שיכול להופיע רק בצד ימין או שמאל ולהקרין אל המצח והצוואר, שיכולים להימשך כ -3 שעות, אך במקרים חמורים יותר היא יכולה להישאר 72 שעות. בנוסף, עלולים להופיע גם תסמינים כמו הקאות, סחרחורות, בחילות, טשטוש ראייה ורגישות לאור ורעש, רגישות לריחות וקושי בריכוז.
איך להתייחס
באופן כללי, טיפול במיגרנות בינוניות עד חמורות מורכב מנטילת תרופות כמו זומיג (זולמיטריפטן) או אנקסאק, למשל, המסייעות להקלת כאב. אם בחילות והקאות קשות מאוד, ייתכן שיהיה צורך ליטול מטוקלופרמיד או דרופרידול, אשר מקלים על תסמינים אלו. למידע נוסף על טיפול.
3. כאב ראש במתח
כאבי ראש במתח נגרמים בדרך כלל על ידי שרירי נוקשה בצוואר, בגב ובקרקפת, שיכולים להיגרם על ידי גורמים כמו יציבה לקויה, מתח, חרדה או עייפות.
ככלל, הסימפטומים הקשורים לכאב ראש במתח הם לחץ על הראש, כאב הפוגע בצידי הראש והמצח, ורגישות יתרה בכתפיים, בצוואר ובקרקפת.
איך להתייחס
כדי להקל על כאב מסוג זה, האדם צריך לנסות להירגע, לתת עיסוי בקרקפת או לעשות אמבטיה חמה ומרגיעה. במקרים מסוימים, פסיכותרפיה, טיפול התנהגותי וטכניקות הרפיה יכולים גם לסייע במניעת כאבי ראש במתח. עם זאת, אם כאב הראש אינו משתפר, ייתכן שיהיה צורך ליטול משככי כאבים או תרופות נוגדות דלקת כגון אקמול, איבופרופן או אספירין, למשל. ראה דרכים אחרות להקל על כאבי ראש במתח.
4. עייפות חזותית
מתיחת עיניים רבות במחשב, בטלפון הסלולרי או קריאה במשך שעות רבות ברציפות עלולה לגרום לכאבים בעיניים ובראש הראש, וכאב זה יכול להיות מוקרן למצח מעל העיניים וגם לגרום קצת מתח שרירי בצוואר. תסמינים עשויים להופיע, כמו עיניים דומעות, ראייה מטושטשת, גירוד ואדמומיות.
בנוסף לראייה עייפה, מצבים אחרים כמו גלאוקומה או צלוליטיס בעין עלולים לגרום גם לכאבים בקדמת הראש.
איך להתייחס
כדי להימנע מעיניים עייפות, יש להפחית את השימוש במחשבים, טלוויזיות וטלפונים סלולריים ולהעדיף אור צהוב, שדומה יותר לאור שמש ואינו פוגע בעיניים. לאנשים שעובדים הרבה על המחשב, עליהם לאמץ תנוחה עם מרחק נאות, וזה יכול לעזור להסתכל בנקודה רחוקה כל שעה ולהמצמץ מספר פעמים, שכן כשאתה מול המחשב, יש נטייה טבעית למצמץ פחות.
בנוסף, השימוש בדמעות מלאכותיות יכול גם לעזור, כמו גם תרגילים ועיסויים לשיפור הסימפטומים הקשורים לעיניים עייפות. ראה כיצד לעסות ולהתאמן לעיניים עייפות.
פרסומים פופולריים
אבעבועות ריקה