כריתת שד כפול: זמן התאוששות, מה לצפות ועוד
תוֹכֶן
- כמה זמן החלמה?
- מתכונן לניתוח
- הנסיעה הביתה
- מה שתלבשי
- מה תאכל
- איך תקנן
- איך תגייס עזרה
- מה תעשה אם תזדקק לעזרה נוספת
- איך תנהל את הרגשות שלך
- מה לדעת לפני היציאה מבית החולים
- הנחיות להתאוששות בבית
- אוכל תזונתי ופעילות גופנית עוזרים להתאוששות
- הצינורות זמניים
- גופך ירפא
- זה בסדר להתקשר לרופא שלך
- השחזור אינו מסלול ישיר
- תופעות לוואי אפשריות
- שינויים רגשיים
- טיפים להתמודדות במהלך ההתאוששות
- בשורה התחתונה
כמה זמן החלמה?
תהליך ההחלמה מכריתת שד שונה עבור כולם. אחת הסיבות שזה כל כך משתנה היא שלא כל כריתות השד זהות.
כריתת שד כפולה היא כאשר שני השדיים מוסרים בניתוח, אך ישנם כמה סוגים של ניתוחים:
- כריתה של כריתת עור או חסכון בפטמה. רקמת השד מוסרת, אך רוב העור, ולפעמים נשמרים הפטמה והארולה.
- כריתת שד פשוטה (כולל). השד, הארולה, הפטמה ורוב העור שמונח מוסרים. ניתן להסיר גם בלוטות לימפה של זקיף.
- כריתת שד רדיקלית שונה. השד, הארולה, הפטמה ורוב העור שמונח מוסרים. כך גם הרירית מעל שרירי החזה ולעיתים גם חלק מהשריר עצמו. גם בלוטות לימפה אקסילריות מתחת לזרוע מוסרות.
- כריתת שד קיצונית. הסרת כל השד, הארולה, הפטמה, העור, שרירי החזה ובלוטות הלימפה בבית השחי. לעתים נדירות מבצעים רופאים סוג זה.
הניתוח כולל בדרך כלל שהות קצרה בבית חולים ומעקב בשבוע-שבועיים. אתה יכול גם לבחור לניתוח שחזור מיידי, שחזור מעוכב או שום שחזור כלל.
גורמים אלה משפיעים על משך הזמן שאתה יכול להישאר בבית החולים, מכל לילה עד שבוע שלם אם יש לך שחזור מורכב. הגורמים השונים משפיעים גם כשאתה יכול לחזור לפעילות רגילה, שיכולה להיות ארבעה עד שישה שבועות ומעלה.
יש גם מרכיב רגשי לכריתת שד שעשוי להשפיע על החלמתך ושינויו לאורך זמן.
מתכונן לניתוח
הרופא שלך יסביר את הפרטים הרפואיים. להלן כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון מראש:
הנסיעה הביתה
המנתח שלך יעץ לך לא לנהוג, אך יתכן שהם לא יחשבו להזכיר כי רתמת הכתפיים של חגורת הבטיחות עלולה לפגוע בחזה הכואב שלך. הביאו כרית קטנה ורכה למקומה בין החזה לרצועה.
מה שתלבשי
מלאי את ארון הבגדים שלך וצא לקניות, במידת הצורך. כשתעזוב את בית החולים, עדיין תהיה לך צינורות ניקוז בחזה. הם יישארו במקום לפחות שבוע או שבועיים, אולי יותר. החזה והזרועות שלך יהיו כואבים ונוקשים.
קנו חולצות הולם רפידות שקל להניח ולהמריא. בחר בבדים רכים וטבעיים. חנויות ייעודיות נושאות חולצות חולצה וכיסים עם כיסים לנורות הניקוז. או שתוכלו להדק את הנורה לבגדיכם. קפוצ'ון גדול עם רוכסן הוא אפשרות טובה.
אם אין לך שחזור ומתכנן ללבוש תותבות, המשיך לקנות חזיות כריתה לעת עתה. הגודל שלך ישתנה עם הנפילה שלך.
כשתהיה מוכן, הרופא שלך יכתוב מרשם לתותבות וחזיות כריתה, שעשויות להיות מכוסות בביטוח.
מה תאכל
יתכן שלא תרגישו לבשל, אז עשו את מה שתוכלו מראש. מלאו את המטבח שלכם, ואם הזמן מאפשר, הכינו כמה ארוחות למקפיא.
איך תקנן
מה עוזר לך להרגיש טוב? רומן עבות, ארומתרפיה, האפריקאי של סבתא שלך? וודא שהוא נמצא בהישג יד מהכיסא או הספה הנוחיים האהובים עליכם.
איך תגייס עזרה
החברים שלך מתכוונים יפה כשהם אומרים "תודיע לי אם אני יכול לעשות משהו." אבל אל תשאיר את זה למקריות - הוצא את לוח השנה שלך וקבל התחייבויות עכשיו. שקול שמרטפות, הסעות וארוחות.
האם אתה רוצה להישאר לבד או שאתה משגשג בכך שחברים ירדו ליד? האם יתקיימו חגים או אירועים מיוחדים במהלך ההחלמה שלך? זה הזמן לפרוס את הכל וליידע אנשים מה אתם צריכים.
מה תעשה אם תזדקק לעזרה נוספת
ערכו רשימת ארגונים אליהם תוכלו ליצור קשר במידת הצורך. שקול שמרטפות, שירותי משק בית והסעות. האגודה האמריקאית לסרטן מספקת שפע של מידע על תכניות ושירותי תמיכה באזורך. קבוצת תמיכה מקומית עשויה גם להיות משאב טוב למידע מאחרים שעברו חוויות דומות.
איך תנהל את הרגשות שלך
עם שחזור או בלעדיו, כריתת שד כפול יכולה להיות חוויה רגשית. דע מלפנים שכל הרגשות שיש לך תקפים. מותר לך להיות רגשות חיוביים ושליליים וכל סוג שביניהם.
אל תכה את עצמך על אף אחד מהם. הם נורמליים. הדברים לא ישתנו בן לילה, אז תני לעצמך זמן למיין את הכל.
מה לדעת לפני היציאה מבית החולים
לאחר הניתוח תבלה מספר שעות בחדר ההחלמה כדי לפקח על הסימנים החיוניים שלך. יהיה לך חבישה וכמה נקזים שיוצאים מהחזה שלך. תיהיה לך תרופות נגד כאבים והחזה שלך יהיה קהה לכמה שעות.
תועבר לחדר בבית חולים למשך הלילה. כאשר תחושה תחזור, אתה עלול לחוש כאב ותחושות מוזרות לחזה ולבית השחי.
תקבל הוראות לגבי:
- ניהול הניקוז
- מבחין בסימנים של זיהום, כגון איסוף דם או נוזלים או לימפה
- להתקלח
- הסרת תחבושות
- נטילת תרופות
- תרגילי מתיחה לזרועות ולכתפיים
- חוזר לקביעת מעקב
באובך שלאחר הניתוח, יתכן שיהיה קשה לעקוב אחר הוראות השחרור. כנראה שתקבלו גם הוראות בכתב, אבל כדאי שיהיה שם מישהו אחר שיקשיב.
הנחיות להתאוששות בבית
תהליך ההחלמה האמיתי מתחיל כשאתה חוזר הביתה. זה עשוי לעבור בצורה חלקה יותר אם תזכור את הדברים האלה:
אוכל תזונתי ופעילות גופנית עוזרים להתאוששות
אכלו טוב, עשו את תרגילי המתיחה שהומלצו על ידי הרופא שלכם, וצאו לטיול רגלי קצר אם תוכלו. זה טוב לגוף ולרוח.
הצינורות זמניים
תצטרך לרוקן את צינורות הניקוז ולעקוב אחר כמות הנוזלים שאתה מרוקן מהם. אם הזרועות שלך נוקשות, ייתכן שתזדקק לסיוע בזה וכנראה שתצטרך לרחוץ ספוג זמן מה.
זה עלול להיות מייגע או לא נוח, אך המשך להזכיר לעצמך שזה זמני.
גופך ירפא
ניתן לומר לך שתסיר את התחבושות הניתוחיות בבית במקום שהרופא שלך יעשה זאת. אולי תרצה שיהיה מישהו בהישג יד לתמיכה. זכור, בדיוק עברת ניתוח ותהליך הריפוי רק התחיל.
זה בסדר להתקשר לרופא שלך
אתה צפוי להתקשר אם ההחלמה לא תצא כצפוי. כך תקבלו את העזרה הדרושה לכם.
השחזור אינו מסלול ישיר
יש ימים שייראו שני צעדים קדימה וצעד אחד אחורה. הכל חלק מהתהליך.
אם אין לך שחזור, אתה עלול לדאוג להשיג את התותבות שלך, אבל זה לוקח כמה שבועות עד שתצליח להתקין התאמה טובה.
תופעות לוואי אפשריות
כמה תופעות לוואי פיזיות אפשריות הן:
- עייפות. תהיי עייפה במשך כמה ימים וייתכן שקשה לנוח במיטה. נסה לסדר כריות סביב פלג גופך או לישון בכורסה. קבל קצת מנוחה במהלך היום.
- רגשות פנטום. כאבי שד פנטומים אינם נדירים. אתה עלול לחוות תחושות בחזה ובבית השחי, כמו גירוד, עקצוץ או לחץ. החזה שלך עשוי להיות חסר תחושה או רגיש מדי למגע. זה נורמלי.
- צרות בזרועותיך. כריתת כריתה והסרת צומת הלימפה משפיעים על הכתפיים והזרועות. תרגילי מתיחות וזמן צריכים לדאוג לכאב ונוקשות.
- לימפדה. הסרת בלוטות הלימפה מעלה את הסיכון לנפיחות או זיהום בזרוע. נסה להימנע מטראומה או פגיעה בזרועותיך. התקשר מיד לרופא שלך אם הידיים שלך מתנפחות.
שינויים רגשיים
יהיו הסיבות אשר יהיו לכריתת שד כפולה, אתה חייב לעבור שינויים רגשיים. קשה לחזות כיצד תרגיש מייד לאחר כריתת שד או בחודשים הבאים.
כמה רגשות נפוצים כוללים:
- עצב, תחושת אובדן ואבל
- בעיות דימוי גוף
- חרדה מפני אינטימיות
- פחד מסרטן ומטיפול
אתה זכאי לרגשות שלך. אתה שומע הרבה על גישה חיובית, אבל זה לא אומר שאתה צריך לשים פנים שמחות כשאתה לא מרגיש את זה. זה בסדר להכיר בכך שאתה מתקשה.
טיפים להתמודדות במהלך ההתאוששות
במהלך ההתאוששות, ייתכן שתועיל לזכור את ההצעות הבאות:
- הכירו את הרגשות שלכם כך שתוכלו לעבוד דרכם. שתף את מחשבותיך עם מישהו שאתה סומך עליו.
- אם אתה זקוק לזמן לבד, אמור אותו וקח אותו.
- כשאתה משתוקק לחברה, ספר לחברים שלך.
- חזור לתחביבים, לספרים או לסרטים האהובים עליך. כל מה שגרם לך להרגיש טוב לפני הניתוח אמור לגרום לך להרגיש טוב אחרי.
- בדוק קבוצות תמיכה.
- ספר לרופא שלך אם יש לך תחושות דיכאון עזות שלא ייעלמו.
בשורה התחתונה
התאוששות מכריתת שד כפול היא ייחודית לכל אדם, לכן התנגד לדחף להחזיק את עצמך בסטנדרטים של מישהו אחר.
איש אינו מכיר את חייך טוב יותר ממך. תציע לעצמך את אותה חמלה שהיית חבר יקר.
מצא תמיכה מאחרים החיים עם סרטן השד. הורד את האפליקציה החינמית של Healthline כאן.
אנחנו ממליצים
נומופוביה: מה זה, איך לזהות ולטפל
