שכח עור משולב - האם יש לך שיער משולב?

תוֹכֶן

• שכבה עליונה פגועה ויבשה + שמנונית מתחת
• קרקפת שמנונית או שורשים + קצוות יבשים
• קרקפת מתקלפת + קצוות יבשים
• ישר ושטוח בחלק מהנקודות + גלי או חוטי במקומות אחרים
• סקירה עבור

בין אם מדובר בקרקפת שמנונית ובקצוות יבשים, שכבה עליונה פגומה ושיער שמנוני מתחתיה, או קווצות שטוחות באזורים מסוימים ופריצות באזורים אחרים, לרוב האנשים קורה יותר מדבר אחד על הראש. למעשה, נשים פעילות יכולות להיות רגישות במיוחד לשיער משולב מכיוון שהן מזיעות, שוטפות ומתייבשות כל כך לעתים קרובות בחום, מה שיכול להשפיע על איך השיער נראה ומרגיש-וגם להתעסק עם מצב הקרקפת שלך. (נשמע מוכר? מוצרים אלה יכולים לעזור עם השיער השמנוני והיבש שנגרם על ידי פעילות גופנית.)

"הקרקפת שלך היא עור, בדיוק כמו הפנים שלך, ולבריאות שלה יש השלכות עצומות על איך השיער גדל", אומרת אנאבל קינגסלי, טריכולוגית בפיליפ קינגסלי. החדשות הטובות: לא משנה מה המשולב שלכם, יצירת שגרה חדשה שתכסה את כל הצרכים שלכם. אם קל לקרקפת לקרקפת ושיער יבש או לקרקפת שמנונית ולשיער יבש. "הסוד הוא לטפל בנושאים נפרדים בו-זמנית", אומר קינגסלי. מצא את מהלכי המפתח שלך כאן.

שכבה עליונה פגועה ויבשה + שמנונית מתחת

הזעה כבדה במהלך HIIT או יוגה חמה גורמת להצטברות שמן על השכבות התחתונות של השיער שלך, במיוחד במקום שבו הלחות מתאספת בעורף. הוסיפו הרבה כיף בחוץ בתוספת כל טיפולי צבע, ותגלו ש"השכבה העליונה שלך פגומה בגלל החשיפה הישירה שלה לקרני UV, עיצוב חום והלבנה", אומר ג'ט רייס, מעצב שיער בסן דייגו.

התוכנית המותאמת אישית שלך: כדי להילחם בשכבות תחתיות שומניות, כוונו שמפו יבש אל החלק התחתון של השיער לפני האימונים כדי לספוג שמן. אוקיי, אז מה השמפו היבש הטוב ביותר לקרקפת שומנית ולקצוות יבשים? כזה שמכיל חומר אנטי דלקתי כמו ביסבולול ב- Philip Kingsley One More Day Dry Shampoo (Buy It, $30, dermstore.com) ירגיע גם את הקרקפת שלך. כדי למנוע נזק: "בקשי מהצבעיסטית שלך להוסיף חומר מחזק לניסוח הצבע שבו היא משתמשת", אומרת מיקה רומו, סטייליסטית בסלון AKS בניו יורק. ומרחי מזורז עם מסנני UV לפני שאתה יוצא החוצה או מושיט יד לכלים חמים כדי לסחוט את המעוף ולספוג את ההשפעה של אלמנטים קשים. (ואם אתה עדיין מתמודד עם שיער שמנוני ויבש אולי הגיע הזמן לעשות זאת סוף כל סוף לשבור את מחזור השמפו הזה.)

קרקפת שמנונית או שורשים + קצוות יבשים

כאשר אתה מתאמן הרבה, אתה מזיע הרבה, והקרקפת משחררת שמנים טבעיים. בעוד שתערובת הזיעה והשמן אינה משפיעה על בריאות השיער שלך, שטיפת יתר כן. "הוא מייבש את הקרקפת, מה שגורם לבלוטות החלב שלך להיעשות יתר, מה שגורם להן לייצר יותר שמן ולאלץ אותך להתנקות שוב", אומר רומו. "כל הניקוי הזה אומר שהשמנים הטבעיים האלה אף פעם לא נוסעים לאורך ציר השיער שלך כדי לחות אותו, ומייבש מוריד את הלחות עוד יותר." שטיפת תת מביאה לבעיות משלה: הקצוות שלך אולי פחות יבשים, אבל השורשים שלך נשארים שמנוניים.

ג שלךustom pלאן: לשטוף כל יומיים עם שמפו שולט שמן. במקרה זה, אחד השמפו הטובים ביותר לקרקפת שמנונית ולקצוות יבשים הוא שמפו Phyto Phytocedrat (קנה אותו, $ 26, dermstore.com). לאחר מכן, פעם בשבוע, מולטי מסכה: לפני המקלחת, החלק מסכת חימר נטולת סיליקון, כגון L'Oréal Paris Hair Expert Extraordinary Clay Pre-Shampo Mask (Buy It, $8, cvs.com) על השורשים כדי לספוג שומן ומסכה מזינה, כגון מערכת מקצועית הידרט מסכה (קנה אותה, החל מ- $ 40, systemprofessional.com לסלונים), בקצותיך. שטפו את שניהם לאחר חמש דקות ותציעו לשיערכם השמנוני והיבש.

קרקפת מתקלפת + קצוות יבשים

לכל אחד יש פטרייה דמוית שמרים שחיה על הקרקפת, אבל כשאתה לא שוטף את השיער שלך לעתים קרובות מספיק או במקרה שיש לך קרקפת שמנונית מדי או יבשה מדי, אז אתה מחמיר את הפטרייה הזו, וגורם לקשקשים. "הפטריות ניזונות מכל השמן ותאי העור המתים", מסביר קינגסלי. ומכיוון שהנקבוביות בקרקפת נחסמות משמן ותאים מתים, החלב אינו מסוגל לפלס את דרכו מבלוטות החלב שלך עד לקצותיך, כך שהם מתייבשים, אומר רוממו. אז, במקום קרקפת שמנונית וקצוות יבשים, יש לך קַשׂקַשִׂי קרקפת וקצוות יבשים - אוף.

התוכנית המותאמת אישית שלך: תרצה לעשות שמפו מדי יום עד שהקשקשים שלך יהיו תחת שליטה (הימנעות מטעויות אלה בשטיפת שיער). נסה שמפו נגד קשקשים של Dove DermaCare (קנה את זה, $ 5, target.com), שיש בו אבץ פיריתון לוחם קשקשים בתוספת שמן קוקוס לקצות היבשים שלך. "באמת לעסות אותו לתוך הקרקפת שלך באמצעות תנועות מעגליות קטנות. זה מגביר את זרימת הדם ומזרז את הריפוי", אומר רוממו.

ישר ושטוח בחלק מהנקודות + גלי או חוטי במקומות אחרים

לפעמים נראה שלשיער יש מוח משלו - חלקים מסוימים מונחים ישרים ושטוחים לחלוטין, בעוד שאחרים מתפתלים ומתנפלים ללא שליטה.

התוכנית המותאמת אישית שלך: אם אתה רוצה להתגלגל לגמרי, מרחי קרם תלתלים כמו קרם סבון סולריים סלסול סלסול קרם מופעל (קנה אותו, $ 28, dermstore.com) על קווצות לחות, מקמט ואז יבש באוויר. "עטפו את כל החלקים הישרים הנותרים סביב ברזל מסתלסל קטן בגודל 1/2- עד 3/4 אינץ 'כדי לתת להם גוף", אומר רוממו. לשיער חלק בכל רחבי, ייבשו בנשיפה באמצעות שתי מברשות: מברשת עגולה מוסיפה נפח לאזורים שטוחים, אומר Rhys, ומברשת משוט שולטת באזורים המקורזלים.

סקירה עבור