כיצד לטפל בסינוסים יבשים
תוֹכֶן
- מהם הסימפטומים של סינוסים יבשים?
- מה גורם לסינוסים יבשים?
- אלרגיות עונתיות
- אלרגיות לחיות מחמד
- אנטי-היסטמינים ותרופות נוגדות-עכבים
- אויר יבש
- חומרים מגרים כימיים וסביבתיים
- תסמונת סיוגרן
- כיצד מטפלים בסינוסים יבשים?
- מה התחזית לסינוסים יבשים?
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
סקירה כללית
סינוסים יבשים מתרחשים כאשר הריריות בסינוסים שלך חסרות לחות מתאימה. זה יכול להוביל למעברי אף יבשים, אי נוחות, דימום באף ותסמינים לא נעימים דומים. במקרים חמורים, סינוסים יבשים שלא טופלו עלולים להידבק ודורשים אנטיביוטיקה.
למרבה המזל, קיום סינוסים יבשים הוא תלונה נפוצה שלרוב קלה לטיפול. בעזרת שילוב של טיפולים ביתיים מתאימים והדרכה של הרופא שלך, ניתן להקל על הסימפטומים שלך.
מהם הסימפטומים של סינוסים יבשים?
סינוסים יבשים עלולים לגרום לתופעות לא נוחות רבות בראש, באף, בפה ובגרון. חלק מהתסמינים השכיחים הללו כוללים:
- כאב גרון
- כְּאֵב רֹאשׁ
- כאב או לחץ בסינוסים
- דימום באף
- אף יבש
- פה יבש
כשחללי הסינוסים שלך מיובשים, זה אומר שאתה לא מייצר ריר מספיק. זה גורם גם לגרון, לאף ולפה להתייבש. כאשר הסינוסים שלך מתייבשים מדי, הרקמות מתלקחות ומגורות.
גירוי בסינוסים עלול להוביל גם לכאבי ראש, כאבים בלחיים בהן נמצאים הסינוסים ולחץ סינוסים.
מה גורם לסינוסים יבשים?
ישנם מספר מצבים ומגרים שיכולים לגרום לסינוסים יבשים, כולל:
אלרגיות עונתיות
אלרגיות עונתיות כמו נזלת אלרגית (קדחת השחת) יכולות לגרום לגירוי הסינוסים ולגרום לרקמה להתייבש ולדלקת. זה יכול להוביל לריר סמיך או דביק, מה שמחמיר את הבעיה. נזלת אלרגית יכולה להיות מופעלת על ידי אלרגיות ל:
- אִבקָה
- צמחים פורחים
- עשבים
- עצים
- עובש
לפעמים תרופות ללא מרשם או מרשם לאלרגיה יכולות גם להתייבש בסינוסים.
תלוי איפה אתה גר ומתי צמחים מסוימים פורחים, אתה עלול לחוות אלרגיות יותר מפעם אחת בשנה. תסמינים של אלרגיות עונתיות כוללים:
- נזלת או סתום
- כאב גרון
- מגרד או עיניים דומעות
- הִתעַטְשׁוּת
- גרד מגרד, סינוסים או תעלות אוזניים
- ניקוז לאחר האזור
- נוזלים באוזניים
- כְּאֵב רֹאשׁ
- לְהִשְׁתַעֵל
- צפצופים
- קוצר נשימה
אלרגיות לחיות מחמד
אם יש לך חיות מחמד בבית כמו כלבים או חתולים, ייתכן שאתה עלול להיות אלרגי לקשקשים שלהם. ייתכן שתצטרך בדיקות אלרגיה כדי לקבוע אם חיית המחמד שלך יכולה לתרום לתסמינים שלך.
קביעת פגישה עם הרופא או עם אלרגיסט תעניק לך תובנה מה מפעיל את הסינוסים היבשים שלך.
אנטי-היסטמינים ותרופות נוגדות-עכבים
תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם שנוסחו לייבוש עודפי ריר נוטות גם לייבש את מעברי האף ורקמות הסינוסים. אנטי-היסטמינים ותרופות נוגדות-דופק הם התרופות הגורמות לרוב לבעיה זו.
אבל ישנן תרופות אחרות שיכולות לייבש את ממברנות הריר שלך. אם אתם נוטלים תרופות מרשם וחושבים כי זה עלול לגרום לבעיית הסינוסים היבשים שלכם, שוחחו עם הרופא על תופעות הלוואי האפשריות שלה. הרופא שלך אולי ירצה לשנות את המרשם שלך או להמליץ על תרופה אחרת ללא מרשם.
אויר יבש
לחות נמוכה בביתך עלולה לגרום למעברי האף והסינוסים להתייבש ולגירוי. הפעלת יחידת החימום המרכזית (או תנורי חימום אחרים) בביתכם בחודשי החורף עלולה לייבש את האוויר. במזג אוויר קר, מקובל שאנשים חווים דימום באף מחוסר לחות מתאימה בבית.
חומרים מגרים כימיים וסביבתיים
כימיקלים ומוצרים רבים לניקוי, תיקון ביתי ועוד יכולים לגרות את מעברי האף והסינוסים. זה יכול לגרום לך להיות סינוסים יבשים, כאב גרון, אף יבש, דימום מהאף, או תסמינים אחרים הדומים לאלרגיות. כמה כימיקלים ומוצרים שיכולים לגרות את הסינוסים שלך כוללים:
- מוצרי ניקיון ביתיים
- עשן סיגריות
- חומרים מגרים תעשייתיים (כגון כימיקלים במקום העבודה)
- אדי צבע או לכה
- בשמים חזקים וניחוחות סינטטיים אחרים
תסמונת סיוגרן
תסמונת Sjögren היא הפרעה אוטואימונית המונעת מהגוף ליצור לחות מספקת. אנשים הסובלים מתסמונת סיוגרן נוטים להיות עם יובש בעיניים ויובש בפה לרוב. אך מכיוון שההפרעה משפיעה על כל הגוף, היא עלולה גם לגרום לריריות להתייבש מדי. אצל אנשים מסוימים זה יכול להוביל לסינוסים יבשים.
חלק מהתסמינים של תסמונת סיוגרן כוללים:
- פה יבש
- עיניים יבשות
- עור יבש
- כאב מפרקים
- יובש בנרתיק
- עייפות
- פריחות בעור
- דלקת כרונית
כיצד מטפלים בסינוסים יבשים?
ישנן דרכים רבות בהן ניתן לטפל בסינוסים יבשים בבית כדי להקל על אי הנוחות הנגרמת על ידי אלרגיות עונתיות, גירוי מכימיקלים, או ייבוש מתרופות או אוויר יבש. כדי לקבל הקלה, אתה יכול:
- הציב מכשיר אדים בחדר השינה שלך בלילה כדי למנוע מהאוויר להתייבש מדי
- הפסק ליטול תרופות לייבוש, כגון אנטיהיסטמינים (או בקש מהרופא או הרוקח שיעזור לך לבחור משהו עם פחות תופעות לוואי)
- שתו הרבה מים כדי להישאר לחים
- קבל אוויר צח אם האוויר בבית שלך מעופש או עומד
- הסר כמה שיותר אלרגנים ומגרים מגורמי הסביבה
- השקו את הסינוסים שלכם עם מלח סטרילי באמצעות סיר נטי או מוצר דומה
- השתמש בתרסיס לאף כדי לחות ולשמן את מעברי האף והסינוסים שלך
- להתקלח חם ולשאוף את האדים
- שמנים אתריים מפוזרים כמו לבנדר, מנטה או לימון לאלרגיות
במקרים מסוימים יתכן והרופא יצטרך להמליץ על טיפול בסינוסים היבשים שלך. קבע פגישה עם הרופא שלך אם אתה:
- סובלים מהפרעה אוטואימונית כמו תסמונת סיוגרן
- נוטלים תרופות מרשם הגורמות לסינוסים יבשים
- חושב שיש לך זיהום בסינוסים (סינוסיטיס)
הרופא שלך עשוי:
- התאם או שנה את המרשם שלך כדי להקל על תופעות לוואי של ייבוש
- לרשום אנטיביוטיקה לסינוסיטיס חריפה או כרונית
- לטפל בסימפטומים של תסמונת סיוגרן בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), סטרואידים או מדכאי חיסון
- ממליץ על בדיקת אלרגיה כדי לאתר את האלרגנים המפעילים את הסימפטומים שלך
מה התחזית לסינוסים יבשים?
סינוסים יבשים שלא טופלו עלולים להוביל לאי נוחות ממושכת וכן לסינוסיטיס חריפה או כרונית. כאשר הממברנות בסינוסים נותרות מגורות, זה מהווה את הבמה לזיהום. חשוב לטפל בתסמינים במהירות האפשרית. הסימפטומים שלך אמורים להיפתר במהירות בגישה הנכונה.
גש לרופא אם יש לך תסמינים של סינוסיטיס, כולל:
- כאבי פנים
- כאב ראש בסינוסים
- חום
- הפרשות אף עבותות מעוננות, ירוקות או צהובות
- גודש באף
- גירוי או כאב גרון
- לְהִשְׁתַעֵל
- קול צרוד
הרופא שלך עשוי לרשום סיבוב של אנטיביוטיקה לטיפול בזיהום בסינוסים שלך. יהיה עליך להגדיל את צריכת המים שלך כדי להישאר לחות ולעזור לדלל את הריר המעובה. עם המון מנוחה וטיפול מתאים, יש להקל על הסימפטומים שלך תוך 7-10 ימים.
בחירת העורכים
מיגרנות בטן
