האם עיסויי קרקפת חשמליים באמת ממריצים את צמיחת השיער?

תוֹכֶן

• מה אומר המחקר על עיסוי קרקפת לצמיחת שיער
• אז האם יש תועלת בשימוש במכשיר לעיסוי הקרקפת?
• מתי אתה צריך ללכת לראות את הדרם שלך
• סקירה עבור

אם אי פעם הבחנת בגוש גדול מהרגיל בניקוז המברשת או המקלחת שלך, אז אתה מבין את הפאניקה והייאוש שיכולים להופיע סביב נשירת גדילים. גם אם אינך מתמודד עם נשירת שיער, נשים רבות מוכנות לנסות כמעט כל דבר בשם שיער סמיך וארוך יותר. (ראה: האם ויטמינים דביקים לשיער באמת עובדים?)

כנסו: מעסים חשמליים לקרקפת, הגאדג'ט החדש והביוטי-טק הביתי שמבטיח לנקות את הקרקפת מעור מתה ומצטברות מוצרים, להרפות את שרירי הקרקפת (כן, לקרקפת יש שרירים) ואפילו להמריץ מחדש את צמיחת השיער. ועובי. רוב כלי העיסוי הרוטטים הללו הם במחירים נוחים למדי (ניתן למצוא גם גרסאות ידניות, הנקראות לפעמים 'מברשות שמפו'), ומונעות על ידי זיפי גומי מחודדים וסוללה.

מותגים כמו VitaGoods (Buy It, $12, amazon.com), Breo (Buy It, $72, bloomingdales.com) ו-Vanity Planet (Buy It, $20, bedbathandbeyond.com) שחררו כולם גרסאות שונות של מכשירי עיסוי רוטטים לקרקפת ורוב הסיכויים שהם ראיתם אותם צצים בחנויות כמו Sephora ו-Urban Outfitters.

אז איך הם עובדים? למרות שהטענות על הסרת זבל הקרקפת די מסבירות את עצמן, ייתכן שאתה תוהה כיצד הן עוזרות לכאורה בצמיחת השיער. "הדם מקדם את העיסוי על ידי עיסוי הקרקפת, ובכך מגביר את אספקת החמצן לרקמות ומשפר את צמיחת השיער", אומרת מייגן פיילי, MD, רופאת עור מוסמכת בניו ג'רזי וניו יורק. "יש הטוענים שזה מאריך את משך מחזור הצמיחה של השיער ועלול לקדם ניקוז לימפתי".

מה אומר המחקר על עיסוי קרקפת לצמיחת שיער

ראשית, כדאי שתדעו שלמרות שקיים מחקר על מכשירי העיסוי הללו, הוא עדיין די דק. במחקר אחד, סך הכל תשעה גברים יפנים השתמשו במכשיר במשך ארבע דקות ביום במשך שישה חודשים. בתום הזמן הזה לא ראו עלייה בקצב צמיחת השיער, למרות שראו עלייה בעובי השיער.

"החוקרים שיערו שזה התרחש בגלל שהמכשיר גרם לכוחות מתיחה על העור שהפעילו גנים מסוימים הקשורים לצמיחת שיער והסדיר גנים אחרים הקשורים לנשירת שיער", אומר רג'אני קטה, ד"ר, רופא עור מוסמך ומחבר הספר זוהר: מדריך רופא העור למאכלים מלאים, תזונת עור צעירה יותר. "זה מעניין, אבל קשה להסיק מסקנות נרחבות מתשעה מטופלים".

ומחקר משנת 2019 שפורסם בכתב העתדרמטולוגיה וטיפול מצאו ש-69 אחוז מהגברים עם התקרחות (נשירת שיער) דיווחו על שיפור בעובי וצמיחת השיער בעיסויי הקרקפת, או לפחות על כך שנשירת השיער שלהם עלתה ברמות גבוהות, אומר ד"ר Feely. החוקרים הורו לגברים לעשות עיסויים של 20 דקות פעמיים ביום ועקבו אחריהם במשך שנה. העיסויים כללו לחיצה, מתיחה וצביטה של ​​הקרקפת, כשהרעיון הוא שמניפולציה של רקמות רכות עשויה להפעיל ריפוי פצעים ותאי גזע של העור כדי לקדם צמיחה.

אך אין מחקרים הכוללים נשים, סביר להניח כי נשירת שיער נשית מסובכת וקשה יותר מנשירת שיער גברית. וומפ-וומפ.

על פי הרווארד Women's Health Watch, הסוג הנפוץ ביותר של נשירת שיער נשית הוא התקרחות אנדרוגנית. "התקרחות אנדרוגנטית כרוכה בפעולה של ההורמונים הנקראים אנדרוגנים, החיוניים להתפתחות מינית תקינה של הגבר ובעלי תפקידים חשובים נוספים בשני המינים, כולל יצר מיני וויסות צמיחת שיער. המצב עשוי להיות תורשתי וכרוך בכמה גנים שונים". הבעיה היא שתפקיד האנדרוגנים בנשים קשה יותר לקבוע מאשר גברים, מה שמקשה על הלימוד ... ולכן לטפל. (לידיעתך: כל זה שונה מהתקרחות משיכה, המתרחשת ממשיכה או טראומה לשיערך ולקרקפת.)

שורה תחתונה? "דרוש מחקר נוסף כדי לאמת את הטענות שעיסוי הקרקפת מקדם צמיחת שיער, וכדי להגדיר אילו סוגי נשירת שיער מגיבים לטיפול מסוג זה", אומר ד"ר פילי.

אז האם יש תועלת בשימוש במכשיר לעיסוי הקרקפת?

אמנם אין (למרבה הצער) נתונים חזקים המצביעים על כך שמעסים חשמליים בקרקפת יכולים לעזור במיוחד בנשירת שיער, אך ד"ר קטה אומר כי סביר להניח שהם גם לא יגרמו לנזקים רבים. אז אם אתה נהנה מהתחושה, לך על זה. (רק וודא שאתה לא גורם לטראומה לעור או לעיסוי יתר, שעלול לגרום לגירוי בקרקפת ואף לנשירה רבה יותר).

בנוסף, יתכנו הטבות בריאות הנפש. "במחקר אחד עם כ -50 מתנדבים, החוקרים אכן ראו הבדלים משמעותיים במדידות מתח מסוימות, כגון קצב הלב, לאחר דקות ספורות של שימוש במכשיר", אומר ד"ר קטה. ומחקר שני מצא שנשים שהשתמשו במעסה בקרקפת במשך חמש דקות בלבד חוו גם אותן השפעות מפחיתות מתח.

בנוסף, כפי שלמדנו לאחרונה משגשוג המוצרים החדשים הספציפיים לקרקפת בשוק, שמירה על בריאות הקרקפת שלך על ידי טיפול בו בפילינג טוב (אחרי הכל, היא** הרחבה של עור הפנים שלך ) חשוב לבריאות השיער שלך. הסיבה לכך היא שהצטברות המוצר חוסמת את פתיחת זקיקי השיער, מה שיכול להפחית את מספר הגדילים שיכולים לצמוח מזקיק, אומרים מומחים. בנוסף, עור הקרקפת יכול להתעצבן אם אתה נותן ליותר מדי מוצר להצטבר (שלום, שמפו יבש), ואף יכול להוביל להתלקחויות במצבים כמו פסוריאזיס, אקזמה וקשקשים, כל אלה יכולים לעכב את צמיחת השיער. (קשורים: 10 מוצרים לשמירה על הקרקפת לשיער בריא יותר)

מתי אתה צריך ללכת לראות את הדרם שלך

בעוד שעיסוי קרקפת עשוי לעזור לך להפחית מתח, אך אם אתה מאבד שיער, עליך באמת להמשיך ולקבוע תור לרופא עור בהקדם האפשרי. "לנשירת שיער אין פתרון אחד שמתאים לכולם", אומר ד"ר פילי. הסיבה לכך היא שהסיבה לשורש (ללא משחק מילים) לנשירת שיער שונה לכל אדם.

"נשירת שיער עשויה לנבוע מסיבות הורמונליות, אך היא עשויה להיות גם סימן להפרעה רפואית בסיסית, כולל (אך לא רק) מחלת בלוטת התריס, אנמיה, זאבת או עגבת", אומר ד"ר פיילי. "זה יכול להיות גם משני לתרופות מסוימות שאתה לוקח לבעיות רפואיות אחרות. וזה יכול לנבוע משיטות עיצוב שיער מסוימות, או קשור להריון, מחלה או גורם לחץ חיים". (קשור: 10 דרכים מוזרות שהגוף שלך מגיב ללחץ)

ביסודו של דבר, לא כל נשירת השיער זהה, לכן חשוב להבין מה גורם לשלך, מכיוון שניסיון 'לטפל בזה' בעזרת מעסה חשמלי בקרקפת בבית עלול לעכב אותך מאבחון, בדיקה וטיפול מדויקים, אומר ד"ר. קטה. "בעוד שחלק מהסוגים של נשירת שיער קשורים להזדקנות ולגנטיקה (כלומר אי אפשר לטפל בהם בקלות), אחרים עשויים להיות קשורים לחוסר איזון הורמונלי, חסרים בתזונה או מצבים דלקתיים בקרקפת. גורמים אלה לנשירת שיער אכן טיפולים יעילים, ולכן חשוב מאוד לפנות לרופא העור שלך לצורך הערכה. "

סקירה עבור