איך להשתמש בחוט דנטלי נכון
תוֹכֶן
- איך להשתמש בחוט דנטלי
- איך להשתמש בחוט דנטלי עם מכשיר יישור שיניים
- סוגי חוט דנטלי
- כיצד לשמור על בריאות הפה
שימוש בחוט דנטלי חשוב להסיר שאריות מזון שלא ניתן היה להסיר באמצעות צחצוח רגיל, מה שמסייע במניעת היווצרות רובד ואבנית ומפחית את הסיכון לחללים ולדלקת בחניכיים.
מומלץ לעשות שימוש בחוט דנטלי מדי יום, פעם אחת עד פעמיים ביום, אולם באופן אידיאלי יש להשתמש בו לאחר כל הארוחות העיקריות. בנוסף, ניתן להשתמש בו גם לפני הצחצוח וגם אחריו, מכיוון שאם החוט יועבר נכון, התוצאה תמיד תועיל לבריאות הפה.
איך להשתמש בחוט דנטלי
כדי להשתמש בחוט דנטלי נכון, השלבים הבאים מונחים:
- עוטפים את קצות המיתר סביב האצבעות המורות או האצבעות האמצעיות, לאחר הפרדת כ- 40 ס"מ חוט;
- הכנס את החוט בין השיניים, באמצעות תמיכה של האצבעות המורות והאצבעות, במקרה של עטיפה על האצבע האמצעית, או של האגודל והאצבע האמצעית, כאשר החוט כרוך סביב האצבע המורה;
- העבירו את החוט דרך כל שן, מחבק אותו בתנועה בצורת C. צריך ללחוץ על צד אחד ואז על השני, ולחזור על התהליך פעמיים לכל צד, על כל השיניים.
- העבירו גם את החוט בעדינות בבסיס השן, שחשוב להסיר את הזיהומים שחדרו בין השן לחניכיים;
- הסר את החוט בתנועה לאחור, לקחת את שארית העפר;
- העדיף להשתמש בחלק חדש של החוט לכל אזור לניקוי, כך שחיידקים ופסולת פלאק לא עוברים משן אחת לשנייה.
אל תשתמש בכוח רב מדי בכדי להכניס את החוט, כך שהוא לא יפגע. בנוסף, אם החניכיים לרוב נפוחות או מדממות, זה יכול להיות סימן לדלקת חניכיים, לכן חשוב להמשיך ולבצע היגיינת הפה עם החוט, צחצוח ושטיפה, ולקבוע פגישה עם רופא השיניים. למד כיצד לזהות ולטפל בדלקת חניכיים.
איך להשתמש בחוט דנטלי עם מכשיר יישור שיניים
מי שמשתמש במכשיר יישור שיניים חייב להיות זהיר מאוד בניקוי הפה, מכיוון שהמכשיר שומר שאריות מזון רבות, לכן יש להשתמש בחוט דנטלי גם כ -2 פעמים ביום.
כדי להשתמש בחוט דנטלי, תחילה עליך להעביר את החוט באמצעות החלק הפנימי של הקשת המחברת בין סוֹגְרַיִם, ואז להחזיק את החוט בשתי הידיים, עטוף את הקצוות באצבעותיך ובצע את כל ההליך המוסבר שלב אחר שלב, וחזור על התהליך עבור כל שן.
מכיוון שחוט השן רך, כדי להקל על מעבר החוט דנטלי מאחורי המכשיר, יש את ה- Passa Fio, שהוא קצה קשה יותר, עשוי סיליקון, המסייע בהנחיית חוט הדנטלי לאזור הרצוי. זהו תפקידה הבלעדי של מכונת החוט הדנטלית, שכן ניקוי בין השיניים נעשה בדרך כלל באמצעות חוט דנטלי.
הכבל חוט סופר זה גם מקל על ניקוי השיניים, מכיוון שהמוצק המוצק עוזר לעבור בצורה נוחה יותר מאחורי קשת המכשיר, ואז לנקות אותו כרגיל בעזרת חלקי החוט הספוגיים או הדקים יותר.
סוגי חוט דנטלי
הסוגים העיקריים של חוט דנטלי הנמכרים בבתי מרקחת או סופרמרקטים הם:
- חוט נימה מרובה: זה המסורתי ביותר, וישנן מספר גרסאות, עם טעם, למשל.
- חוט נימה יחיד: הוא דק ושטוח יותר, עם עמידות רבה יותר, המונע ממנו להישבר או להתרסק במהלך השימוש, והוא מתאים יותר לאנשים עם שיניים קרובות יותר ומתקשים יותר להשתמש בחוט.
- חוּט חוט סופר: זהו חוט שיש לו חלק מוצק וגמיש יותר, אחר עבה וספוגי יותר ואחרון עם החוט הרגיל. זה מסתגל לפתיחת השיניים, מסומן עבור אלה שיש להם רווחים גדולים יותר בין השיניים או אנשים המשתמשים במכשיר יישור שיניים וגשרים.
כל אדם יכול להסתגל טוב יותר לסוג של חוט דנטלי ולכן אין מי שמומלץ יותר מהשני, אולם חשוב לפנות להדרכה של רופא השיניים כדי לדעת איזה סוג יהיה המתאים ביותר על פי מאפייני השיניים.
כיצד לשמור על בריאות הפה
בנוסף לחוט דנטלי מדי יום, כדי לשמור על ניקיון הפה, נקי ממחלות וכתמים, חשוב לנקות את הלשון לאחר צחצוח השיניים באמצעות מברשת או מנקה לשון ולצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום., באמצעות זיפים רכים מִברֶשֶׁת. כך תצחצח שיניים טוב יותר.
בנוסף, מומלץ להימנע ממזונות עשירים בסוכר, מכיוון שהם מעדיפים היווצרות חללים, ולהתייעץ עם רופא השיניים אחת ל -6 חודשים או שנה לניקוי יסודי יותר ובריאות הפה להערכה.
חשוב לזכור כי גם המשתמשים בשיניים תותבות או תותבות חייבים להקפיד על ניקוי וצחצוחם מדי יום, ובנוסף, עליהם להיות מותאמים היטב לפה, כדי למנוע הצטברות רובד חיידקים והיווצרות פצעים.
בדוק טיפים נוספים בנושא שימוש בחוט דנטלי למניעת דלקת חניכיים, עששת וריח רע מהפה בסרטון הבא:
מאמרים מרתקים
התייחסו אל עצמכם: פינוקי הטיפול העצמי של RA שלי
