מה חשוב במודעות מרחבית?

תוֹכֶן

• למה זה חשוב?
• סימנים של ליקויים במודעות מרחבית
• כיצד מתפתחים ליקויים במודעות מרחבית?
• מהן כמה התערבויות לילדים?
• האם אתה יכול לשפר את המודעות המרחבית כמבוגר?
• התשלום

כל יום אנו עוברים סביבנו ומתקשרים עם סביבתו. על מנת להשיג זאת, מודעות מרחבית חשובה מאוד. אבל מהי בדיוק מודעות מרחבית?

מודעות מרחבית מתייחסת ליכולת שלך להיות מודע לחפצים במרחב ולמיקום של הגוף שלך ביחס אליהם.

אז מדוע בדיוק המודעות המרחבית חשובה? איך אתה יכול לזהות בעיות מודעות מרחביות אפשריות? המשיכו לקרוא כשאנחנו צוללים עמוק יותר בנושאים אלה ועוד.

למה זה חשוב?

מודעות מרחבית מאפשרת לנו להיות מודעים לדברים בסביבתנו כמו גם למיקום שלנו יחסית אליהם. יכולת זו חשובה מכמה סיבות, כגון:

• מקום. מודעות מרחבית נותנת הקשר למיקום של אובייקט. לדוגמא, הידיעה שקיים כוס עַל שולחן לעומת תַחַת זה.
• תְנוּעָה. קיום מודעות מרחבית יכול ליידע אותך כיצד אנשים וחפצים עוברים בסביבה. זה יכול לעזור לך לנווט בסביבתך.
• חֶברָתִי. מודעות מרחבית יכולה להשפיע על תפקודים חברתיים כמו שמירה על מרחב אישי.
• קריאה וכתיבה. יש צורך בהבנה מרחבית להבנת מבנה המשפט והדקדוק.
• מָתֵימָטִיקָה. כמה מושגים מתמטיים דורשים גם מודעות מרחבית. דוגמאות לכך כוללות גיאומטריה וסדר או סידור מספרים.

מודעות מרחבית הולכת גם יד ביד עם מושג אחר שנקרא proprioception. הפרופריוספציה מתייחסת למודעות שלך לגוף ולגפיים במרחב שמסביבך.

לדוגמה, כשאתה שולח יד מעבר לשולחן לתפוס עיפרון, אתה משתמש בפרופריוספציה כדי לדעת כמה להזיז את השרירים בזרועך כדי לבצע תנועה זו. אתה משתמש גם במודעות מרחבית כדי לאמוד את המרחק בינך לבין העיפרון.

סימנים של ליקויים במודעות מרחבית

אינדיקציות לכך שלמישהו יש לקות במודעות המרחבית כוללות:

• קשיים באיתור המיקום של משהו שהם רואים, שומעים או חשים
• בעיות הניווט בסביבתם בעת הליכה או נהיגה
• בעיות באיתור מרחק מאובייקט, למשל בהליכה, בנהיגה או בהגעה לדברים
• בעיות בעקבות מסלול או קריאת מפה
• בלבול ביחס לכיוונים כמו שמאל מול ימין ומעלה לעומת מטה
• קושי בקריאה, כתיבה או מתמטיקה
• הכרה גרועה במרחב האישי, שעלול לגרום לכך שעמידה קרובה מדי או רחוקה מדי מאחרים
• בעיות בתיאום, שיכולות לכלול דברים כמו להראות מגושמים, להתקשות לזרוק או לתפוס חפצים, או להתקשות להתלבש

כיצד מתפתחים ליקויים במודעות מרחבית?

רוב הילדים מפתחים מודעות מרחבית בגיל צעיר מאוד. לדוגמא, תינוק עשוי לעקוב אחר תנועותיו של הורה בזמן שהוא הולך בחדר או שילד קטן עשוי להתחיל לתפעל ולארגן צעצועים.

חלק מהילדים עשויים להתקשות בפיתוח מודעות מרחבית. ישנם כמה מצבים בריאותיים שעשויים להשפיע על התפתחות זו, כולל:

• עיוורון חלקי או מלא
• הפרעת ספקטרום אוטיזם (ASD)
• דיספרקסיה
• שיתוק מוחין
• תסמונת טרנר

אזורים רבים במוח מעורבים במודעות מרחבית. מעניין, פונקציות הקשורות למודעות מרחבית נשלטות בעיקר על ידי הצד הימני של המוח.

פגיעה באזורים אלה יכולה גם להשפיע על מודעות מרחבית. זה יכול לקרות בכל נקודה בחייכם ויכולה להתרחש בגלל דברים כמו:

• פציעה
• שבץ
• מחלות עצביות, כמו מחלת אלצהיימר ומחלת פרקינסון

מהן כמה התערבויות לילדים?

אז איך אתה יכול לפעול לקידום מודעות מרחבית אצל ילדים? נסה כמה מהפעולות הבאות:

• דברו על מיקומים. דוגמה לכך היא השארת צעצוע על שולחן ודיבורים על היכן הצעצוע נמצא ביחס לשולחן (על השולחן) ואז מדברים על היכן נמצא השולחן (בחדר האוכל).
• דונו על המרחק. דברו על המרחק או על הדברים הקרובים מהמיקום הנוכחי של ילדכם. מדידת מרחקים, כגון שימוש בצעדים, עשויה גם היא להועיל.
• ללמד צורות וגדלים. הצבע על צורות וגדלים של חפצים. דוגמאות לכך כוללות: "הצלחת שלך היא מעגל" או "הבלוק הזה גדול יותר מהבלוק הזה."
• חקור הוראות. נסה לתת לילד שלך הוראות פשוטות, כגון "נופף ביד שמאל" או "צעד קדימה ופנה ימינה ליד השיח." אתה יכול גם להסתיר צעצוע ולתת להם הנחיות היכן למצוא אותו.
• לשחק משחקים. משחקים ופעילויות שונות יכולים לעזור לילד ללמוד מודעות מרחבית. דוגמאות לכך כוללות משחק בלוקים, השלמת חידות ומשחקים כמו "סיימון אומר" ו- "אני מרגל".
• להיות פעיל. שקול ללכת לגן משחקים ולעודד את ילדך לשחק במכשירים השונים. בנוסף, פעילויות הקשורות לספורט כגון משחק תפס עשויות להיות מועילות.

האם אתה יכול לשפר את המודעות המרחבית כמבוגר?

אמנם שוחחנו על מה אתה יכול לעשות כדי לקדם מיומנויות מודעות מרחביות אצל ילדים, האם יש משהו שאתה יכול לעשות כמבוגר כדי לשפר את המודעות המרחבית? נסה את ההצעות הבאות להלן:

• תרימי תחביב חדש. תחביבים מסוימים עוזרים לקדם מודעות מרחבית, כמו צילום ורישום.
• נסה משחקי וידאו. התמקדו במשחקים בהם אתם מבצעים מניפולציה ומזיזים חפצים. לדוגמה, מחקר ישן מצא כי משחק טטריס שיפר את הכישורים המרחביים בקרב מתבגרים מבוגרים.
• קח זמן לשחק. כמו אצל ילדים, משחקים או פעילויות שונות עשויים לסייע בשיפור המודעות המרחבית, כמו למשל להרכיב פאזלים, לנסות משחקי זיכרון חזותי ולשחק שחמט.
• תשאר פעיל. פעילות גופנית טובה בכל גיל. מחקר משנת 2014 מצא כי התעמלות עשויה לסייע בשיפור המודעות המרחבית בקרב מבוגרים.

התשלום

מודעות מרחבית מתייחסת להיות מודעים לסביבתך ולמיקום שלך יחסית אליהם. זה חשוב מכמה סיבות, כולל ידיעה על מיקום, מרחק ומרחב אישי.

ילדים בדרך כלל מפתחים מודעות מרחבית בגיל צעיר. עם זאת, כמה מצבים בריאותיים עשויים להשפיע על כך. פגיעה באזורים במוח הקשורים למודעות מרחבית יכולה גם היא לגרום לבעיות במודעות המרחבית.

אתה יכול לקדם מודעות מרחבית אצל ילדים על ידי דיבורים על מיקום, מרחק וגודל של עצמים. פעילויות כמו בנייה עם אבנים או משחק משחקים כמו "סיימון אומר" עשויות להועיל.

מבוגרים יכולים גם לפעול לשיפור המודעות המרחבית על ידי הישארות פעילים, תחביבים כמו צילום או ביצוע חידות.