האמא המתאימה הזו במשימה להוכיח שכולם מתרוצצים בביקיני

תוֹכֶן

• סקירה עבור

סיה קופר, אימא בכושר ויוצרת "Strong Body Guide", צברה למעלה מחצי מיליון עוקבים באינסטגרם בזכות עצות האימון הבועטות שלה והיחס שלה לעולם לא לוותר. היא ידועה גם בזכות הבלוג שלה, יומנה של אימא בכושר, שם היא עוזרת לאמהות טריות לחזור לכושר בעודן נהנות מכל רגע של אמהות מוקדמת. מבט אחד על חייה וקל להניח שהאישה הזאת נטולת פגם, אבל היא רוצה שתדע שזה רחוק מהאמת.

בפוסט שפורסם לאחרונה באינסטגרם שיתפה בת ה -27 סרטון שבו היא כנה על התמונות שהוצגו בצורה מושלמת שאנו רואים כל הזמן ברשתות החברתיות, כולל תמונות בחשבון שלה. לובשת ביקיני, קופר צובטת אותה בשומן ומנערת את השלל שלה בסרטון כדי להראות שאפילו למי שנמצאת בכושר כמוה יש הרבה "ג'יג'ל". וזה בסדר לגמרי. (קשורים: מדוע האישה הזו "שכחה את הביקיני שלה" בדייט לחוף הים)

"נראה שאני תמיד מופגזת במיילים ובהודעות שאומרות לי עד כמה אני נראית מושלם ואיך הנשים האלה היו רוצות שהן יראו כמוני", אמר קופר. צוּרָה אך ורק על המוטיבציה שלה מאחורי פרסום הסרטון הזה. "אני מניד בראשי בחוסר אמון כי אני כן לכן לא מושלם-אם רק ידעו! "

"יש כל כך הרבה שאתה יכול לפספס מתמונה פשוטה שאינה משתווה לחיים האמיתיים", המשיכה. "רציתי לשבור את הסטנדרטים של שלמות שהוטלו על נשים על ידי מדיה חברתית - התאמה לא אומרת מושלמת". (קשורים: רונדה רוסי משמיעה הצהרה חזקה על שלמות)

קופר, שסבלה בעבר מבולימיה, שיתפה שראייה מתמדת של תמונות ללא רבב באינסטגרם יכולה ממש להשפיע על מי שנאבקים בביטחון עצמי. "אסור לנו לצאת להיראות כמו הבחורה באינסטגרם כי רוב הסיכויים שהבחורה הזו אפילו לא נראית ככה בעצמה". (קשורים: סוד הבטן בן 30 השניות של האישה הזו יגרום לך לאבד את כל האמונה באינסטגרם)

זה לא אומר שקופר מתנער לחלוטין מתמונות אטרקטיביות או מצולמות. "צריך להיות איזון", היא אומרת. "זו הסיבה שאני אוהב לפרסם פוסטים מסוג 'אינסטגרם לעומת מציאות' שמראים את הרקע או הצד האמיתי לכל תמונה מושלמת."

קופר מקווה שעל ידי פרסום תמונות וסרטונים גלויים היא תעודד נשים אחרות לאהוב את גופן כפי שהן ולהפסיק להרגיש צורך להשוות את עצמן זו לזו. "אתה לא יכול להיראות פיזית כמו מישהו אחר אז למה שלא תשפר את עצמך להיות הגרסה הטובה ביותר של אתה?" היא אומרת. "דוגמניות האינסטגרם המהממות האלה שמציפות את הפידים שלנו אל להיראות כך 24/7. יש להם צלקות, סימני מתיחה, צלוליט, אקנה - אתה שם את זה. אבל הם בוחרים לא להראות את זה." (קשורים: בלוגרים בכושר חושפים את הסודות שלהם מאחורי התמונות ה"מושלמות" הללו)

אם אתה מוצא את עצמך אובססיבי כלפי מישהו באינסטגרם שעושה לך חשק לזבל, לקופר יש הצעה אחת פשוטה: בטל אותו. "אפילו יש לי את הטלטלות וההשתמטות שלי בגוף אז נאלצתי לעשות את אותו הדבר", היא אומרת. "עקוב אחר אלה שגורמים לך להרגיש טוב עם הגוף שלך."

לא יכולנו להסכים יותר.

סקירה עבור