כיצד אוכל להיפטר מקמטי מצח?

תוֹכֶן

• גיל וקמטים
• 5 שינויים באורח החיים להפחתת קמטי המצח
• 1. היו מיומנים מהשמש
• 2. נהל מתח
• 4 קוסמטיקה שמצמצמות את קווי המצח
• 1. מוצרים עם רטינול
• 2. פילינג מוצרים עם חומצה גליקולית
• 3. פריימר
• 4. בוטוקס
• להסיר

גיל וקמטים

זיפות חוזרות ונשנות עשויות לגרום לחלק מקווי הדאגה שלך, אך יתכן שאשמה גם הזדקנות ואובדן גמישות העור, חשיפת השמש והגנטיקה.

ובכל זאת, אל תמהר לעיצוב הסטייליסט שלך כדי לחפות על הקמטים האלה עדיין. יתכן שתצליח להפחית את הופעת קמטי המצח בעזרת שינויים באורח החיים ומוצרים קוסמטיים.

5 שינויים באורח החיים להפחתת קמטי המצח

לאורח החיים שלך השפעה עצומה על בריאות העור שלך ועל התפתחות הקמטים. בצע את הצעדים הבאים כדי לשמור על עור חלק ולסייע במניעת הזדקנות מוקדמת:

1. היו מיומנים מהשמש

חשיפה לטווח הארוך לקרניים האולטרה סגולות של השמש תורמת להזדקנות מוקדמת וקמטים. על פי מחקרים, שימוש יומיומי במסנן קרינה מקדם הגנה 15 ומעלה מאט את הזדקנות העור ומפחית את הסיכון לכתמים כהים וקמטים.

2. נהל מתח

דאגה גוררת קמטים במצחך, מה שמוביל לקמטי מצח. קשה להיפטר מכל הלחץ, אך חשוב לשמור עליו תחת שליטה. כדי לעזור בניהול מתח, נסה:

• מדיטציה
• תרגול יוגה
• נשימה סרעפתית
• ארומתרפיה
• אכילת תזונה בריאה
• לישון מספיק
• מדבר עם מטפל
• יומן
• מתעמלת מדי יום

4 קוסמטיקה שמצמצמות את קווי המצח

מותגי קוסמטיקה רבים טוענים כי יש להם את כדור הקסם להיפטר מקמטים - ורבים הם חסרי תועלת. עם זאת, מוצרי טיפוח מסוימים עשויים לעזור. אלו כוללים:

1. מוצרים עם רטינול

רטינול הוא צורה מתונה יותר של מרשם הוויטמין A המרשם המכונה טרטינואין. טרטינואין מאושר על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני לטיפול באקנה וקמטים. רטינול משפר את מחזור תאי העור ותומך בייצור קולגן. רטינול לא ממשיך להיות טוב לאור שמש. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש במוצרים המכילים רטינול בלילה.

2. פילינג מוצרים עם חומצה גליקולית

חומצה גליקולית היא חומצה אלפא הידרוקסית המשמשת ל פילינג העור לחשיפת עור בריא יותר וצעיר יותר למראה. חומצה גליקולית היא המרכיב העיקרי בקליפות כימיות רבות. זה גם בכמה פילינגים ללא מרשם. חומצה גליקולית עלולה לגרום לרגישות לשמש, לכן הקפידו ללבוש קרם הגנה לאחר השימוש במוצרי חומצה גליקולית.

3. פריימר

ממש כמו שמכילים צבע פריימר מכין משטח לצבע, פריימר הפנים מכין את עורכם לבסיס. פריימר לא יפטר מקמטי מצח, אבל זו דרך לא יקרה לגרום להם להיות פחות מורגשים. פריימר מגיע בצורות אבקה, ג'ל או שמנת. זה "מחליק" עור מקומט ועוזר לבסיס להישאר במצב לאורך כל היום.

4. בוטוקס

אם מחטים לא מפחידות אותך, מומלץ לשקול זריקות בוטוקס כדי להילחם בקמטי מצח. בוטוקס הוא תרופה המיוצרת מרעלן הבוטולינום. כשהוא מוזרק לשרירים ספציפיים זה משתק אותם באופן זמני כך שהם לא יכולים להתכווץ. במילים אחרות, כשאתה מקמט את מצחו, המצח שלך לא יתקמט באופן טבעי. עם זאת, זריקות בוטוקס אינן מיועדות לכולם. הם נושאים תג מחיר, ובוטוקס עלול לגרום לתופעות לוואי לא שכיחות כמו:

• כאבים, נפיחות או שטפי דם במקום ההזרקה
• כְּאֵב רֹאשׁ
• תסמינים דמויי שפעת
• עין יבשה

להסיר

הקרב המתמשך נגד ההזדקנות לא צפוי להסתיים בקרוב. עם זאת, אין הרבה מחקרים מדעיים על מוצרים שמצמצמים קמטים במצח. רוב הראיות מבוססות על חשבונות בודדים, כך שהם עשויים לא להיות אמינים.

יתכן שקשה להיפטר מקמטי המצח לחלוטין, אך ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט בהם אשר עשויים לגרום להם להיות פחות מורגשים. הדרך הטובה ביותר להאט את ההזדקנות ולמנוע קמטים היא לחיות אורח חיים בריא. אכילה של תזונה בריאה, הימנעות מחשיפה ממושכת לשמש, פעילות גופנית קבועה וניהול מתח הם הדרכים היעילות ביותר לשמור על בריאות עור ושאר גופך.