עליתי 140 פאונד במאבק בסרטן. כך החזרתי את בריאותי.

תוֹכֶן

• סקירה עבור

תמונות: קורטני סנגר

אף אחד לא חושב שהם הולכים לחלות בסרטן, במיוחד לא סטודנטים בני 22 שחושבים שהם בלתי מנוצחים. ובכל זאת, זה בדיוק מה שקרה לי בשנת 1999. עשיתי התמחות במסלול מירוצים באינדיאנפוליס, חיתי את החלום שלי, כשיום אחד התחיל המחזור שלי - ואף פעם לא פסק. במשך שלושה חודשים דיממתי כל הזמן. לבסוף לאחר שקיבלתי שני עירויי דם (כן, זה היה כל כך גרוע!) הרופא שלי המליץ ​​על ניתוח כדי לראות מה קורה. במהלך הניתוח הם גילו סרטן הרחם בשלב I. זה היה הלם מוחלט, אבל הייתי נחוש להילחם בזה. לקחתי סמסטר מהקולג 'ועברתי הביתה עם ההורים. עברתי כריתת רחם מוחלטת. (להלן 10 דברים נפוצים שעלולים לגרום לתקופה הלא סדירה שלך.)

החדשות הטובות היו שהניתוח קיבל את כל הסרטן ונכנסתי להפוגה. החדשות הרעות? מכיוון שהם לקחו לי את הרחם והשחלות, פגעתי בגיל המעבר-כן, בגיל המעבר, בשנות העשרים שלי כמו קיר לבנים. גיל המעבר בכל שלב בחיים הוא לא הדבר הכי כיפי. אבל בתור אישה צעירה, זה היה הרסני. הם העבירו אותי לטיפול תחליפי הורמונים, ובנוסף לתופעות הלוואי האופייניות (כמו ערפל מוח וגלי חום), עליתי גם במשקל רב. הפכתי מאישה צעירה ספורטיבית שהולכת לחדר כושר באופן קבוע ושיחקה בקבוצת כדורסל תוך-מורל לעלייה של יותר מ-100 קילו בחמש שנים.

ובכל זאת, הייתי נחוש לחיות את חיי ולא לתת לזה להרוס אותי. למדתי לשרוד ולשגשג בגוף החדש שלי - אחרי הכל, פשוט הייתי כל כך אסיר תודה שעדיין בסביבה! אבל המאבק שלי בסרטן עדיין לא הסתיים. בשנת 2014, חודשים ספורים לאחר סיום התואר השני, נכנסתי לפעילות גופנית שגרתית. הרופא מצא גוש על הצוואר שלי. לאחר הרבה בדיקות, אובחן אצלי סרטן בלוטת התריס בשלב I. זה לא היה קשור לסרטן הקודם שלי; פשוט היה לי המזל להיפגע מברק פעמיים. זו הייתה מכה אדירה, פיזית ונפשית. עברתי כריתת בלוטת התריס.

החדשות הטובות היו ששוב, הם חלו בכל הסרטן והייתי בהפוגה. החדשות הרעות הפעם? בלוטת התריס חיונית לא פחות לתפקוד הורמונלי תקין כמו השחלות, ואיבוד שלי זרק אותי שוב לעזאזל הורמונלי. לא רק זה, אלא שסבלתי מסיבוך נדיר מהניתוח שלא הותיר אותי מסוגלת לדבר או ללכת. לקח לי שנה שלמה לחזור לדבר רגיל ולעשות דברים פשוטים כמו לנהוג ברכב או להסתובב ברחוב. מיותר לציין שזה לא הפך את ההתאוששות לקלה יותר. עליתי 40 קילו נוספים לאחר ניתוח בלוטת התריס.

בקולג 'עמדתי על 160 קילו. עכשיו הייתי מעל 300. אבל לא המשקל הפריע לי, בהכרח. הייתי כל כך אסירת תודה לגוף שלי על כל מה שהוא יכול לעשות, שלא יכולתי לכעוס עליו על כך שהוא עולה במשקל באופן טבעי בתגובה לתנודות ההורמונים. מה שהפריע לי זה כל מה שאני לא יכול לַעֲשׂוֹת. בשנת 2016 החלטתי לצאת לטיול באיטליה עם קבוצת זרים. זו הייתה דרך מצוינת לצאת מאזור הנוחות שלי, להכיר חברים חדשים ולראות דברים שחלמתי עליהם כל חיי. לרוע המזל, איטליה הייתה הרבה יותר גבעה ממה שציפיתי והתאמצתי לשמור על החלקים ההולכים של הסיורים. עם זאת, אישה שהייתה רופאה באוניברסיטת נורת'ווסטרן דבקה לידי בכל צעד. אז כשחברה החדשה שלי הציעה לי ללכת איתה לחדר הכושר שלה כשנגיע הביתה, הסכמתי.

"יום הכושר" הגיע והופעתי מול יום השוויון שבו היא חברה, מפוחדת מדעתי. למרבה האירוניה, חבר הרופא שלי לא הופיע בגלל מקרה חירום בעבודה ברגע האחרון. אבל נדרש כל כך הרבה אומץ להגיע לשם ולא רציתי לאבד את המומנטום שלי, אז נכנסתי. האדם הראשון שפגשתי בפנים היה מאמן אישי בשם גאס, שהציע לי לערוך סיור.

למרבה ההנאה, בסופו של דבר התחברנו לסרטן: גאס סיפר לי איך הוא טיפל בשני הוריו במהלך הקרבות שלהם עם סרטן, אז הוא הבין לגמרי מאיפה אני בא ואת האתגרים שעומדים בפניי. ואז, כשהלכנו במועדון, הוא סיפר לי על מסיבת ריקודים על אופניים שמתקיימת בשוויון אקווינוקס אחר בקרבת מקום. הם עשו את Cycle for Survival, טיול צדקה בן 16 ערים שמגייס כספים למימון מחקרים נדירים בנושא סרטן, ניסויים קליניים ויוזמות מחקר גדולות, בהובלת מרכז הסרטן ממוריאל סלואן קטרינג בשיתוף עם Equinox. זה נשמע כיף, אבל שום דבר שיכולתי לדמיין את עצמי עושה - ובדיוק מהסיבה הזו, הצבתי מטרה להשתתף ב-Cycle for Survival מתישהו. נרשמתי לחברות והזמנתי אימון אישי אצל גאס. אלו היו כמה מההחלטות הטובות ביותר שעשיתי אי פעם.

כושר לא הגיע בקלות. גאס התחיל אותי לאט עם יוגה והליכה בבריכה. פחדתי ומאוימת; הייתי כל כך רגיל לראות את הגוף שלי "שבור" מסרטן עד שקשה לי לסמוך עליו שהוא יכול לעשות דברים קשים. אבל גאס עודד אותי ועשה איתי כל מהלך כך שמעולם לא הייתי לבד. במהלך שנה (2017), התאמנו מיסודות עדינים לרכיבה פנימית, שחיית הברכיים, פילאטיס, אגרוף ואפילו שחייה באוויר הפתוח באגם מישיגן. גיליתי אהבה עצומה לכל מה שקשור לפעילות גופנית ועד מהרה התאמנתי חמישה עד שישה ימים בשבוע, לפעמים פעמיים ביום. אבל זה אף פעם לא הרגיש מכריע או מתיש מדי, כיוון שגאס דאג לשמור על זה בכיף. (לידיעתך, אימוני אירוביים עשויים גם לעזור להדוף סרטן.)

כושר שינה את האופן שבו חשבתי גם על אוכל: התחלתי לאכול בצורה יותר מודעת כדרך להזין את הגוף שלי, כולל ביצוע מספר מחזורים של דיאטה שלמה 30. בשנה ירדתי 62 קילו. למרות שזו לא הייתה המטרה העיקרית שלי-רציתי להתחזק ולרפא-עדיין הסתבכתי עם התוצאות.

ואז בפברואר 2018, מחזור הישרדות חזר על עצמו. הפעם, לא צפיתי מבחוץ. לא רק שהשתתפתי, אלא שגאס ואני הובלנו יחד שלוש קבוצות! כל אחד יכול להשתתף, ואני ריכזתי את כל החברים והמשפחה שלי. זה היה גולת הכותרת של מסע הכושר שלי ומעולם לא הרגשתי כל כך גאה. בסוף הנסיעה השלישית שלי בת השעה, בכיתי דמעות שמחות. אפילו נשאתי את נאום הסיום באירוע מחזור ההישרדות של שיקגו.

הגעתי כל כך רחוק, אני בקושי מזהה את עצמי-וזה לא רק בגלל שירדתי בחמש מידות שמלה. זה יכול להיות כל כך מפחיד לדחוף את הגוף שלך לאחר מחלה קשה כמו סרטן, אבל כושר עזר לי לראות שאני לא שביר. למעשה, אני יותר חזק ממה שיכולתי לדמיין. הכושר כושר נתן לי תחושה יפה של ביטחון עצמי ושלווה פנימית. ולמרות שקשה לא לדאוג לחלות שוב, אני יודע שעכשיו יש לי את הכלים לטפל בעצמי.

מאיפה אני יודע? לפני כמה ימים היה לי יום ממש רע ובמקום ללכת הביתה עם קאפקייק גורמה ובקבוק יין, הלכתי לחוג קיקבוקסינג. בעטתי בישבן של הסרטן פעמיים, אני יכול לעשות זאת שוב אם צריך. (הבא: קרא כיצד נשים אחרות השתמשו בפעילות גופנית כדי להשיב את גופן לאחר סרטן.)

סקירה עבור