התמודדות עם אכזבה מגדרית: זה בסדר להרגיש עצוב

תוֹכֶן

• האם זה נפוץ?
• מדוע זה קורה?
• העדפות אישיות
• גורמים תרבותיים
• לחצים חברתיים
• פחד מהלא נודע
• מה אתה יכול לעשות
• מצא אדם בטוח איתו לדבר
• העריכו את רגשותיכם
• הרשה לעצמך לעבוד דרך הרגשות
• להסיר

רוב הסיכויים שראיתם פוסט באינסטגרם בו יורד קונפטי כחול על זוג מאושר כשמשפחתם וחבריהם מריעים לקראת לידתו הקרובה של הילד התינוק שלהם.

היכולת לדעת ולחגוג את מין התינוק לפני הלידה באמצעות בדיקות מוקדמות ומסיבות לגלות מגדר, הציעה להורים רבים התרגשות ואושר.

יחד עם זאת, אותן פעילויות הביאו לעצב, אכזבה ואפילו דיכאון כאשר התוצאות לא היו מה שחלמו עליו.

מדיה חברתית מרבה להראות כי כל ההורים לעתיד נפעמים מהמין של הילד הצפוי שלהם, אך האמת לא תמיד תואמת את דמעות השמחה כאשר הנחלים הכחולים צפים על האדמה.

האם זה בסדר להרגיש מאוכזב מהסקס של התינוק שלך? אילו צעדים אתה יכול לנקוט אם אתה מרגיש ככה? אם אתה או חבר חווים אכזבה מגדרית או מודאגים כי יתכן ובעתיד, המשך לקרוא, כי יש לנו את הסקופ על חוויה בלתי-מדוברת זו לעיתים קרובות.

האם זה נפוץ?

זה יכול להרגיש כמו טאבו חברתי להודות שאתה פחות מתלהב ממין התינוק שלך. אחרי הכל, כל עוד התינוק בריא, זה כל מה שחשוב, נכון?

בעוד שאנשים רבים לא מודים ברגשות אכזבה, זו יכולה להיות תגובה רגילה לחלוטין שהכי שכיחה מכפי שהובלתם להאמין. (אם חיפוש בגוגל הביא אותך למאמר זה, אתה רחוק מלהיות לבד!)

אכזבה מגדרית יכולה ללבוש צורות רבות, כולל דמעות, כעס והרגשה מנותקת מהריון. למרות שאנשים רבים חשים מידה מסוימת של אכזבה מסקס התינוק שלהם, יכולה להיות בושה רבה הקשורה לרגשות אלה.

אתה עלול להרגיש לחץ לומר את הדברים "הנכונים" ולהסתיר איך אתה מרגיש באמת. זה נכון במיוחד אם יש לכם חברים שנאבקו להרות, איבדו ילד, או אם יש לכם ילד הסובל מסיבוכים בריאותיים, מכיוון שהוא יכול להרגיש לא בסדר לחוש אכזבה מסקס התינוק.

זה לא נדיר לחוש אשמה בגלל האכזבה שלך ולהטיל ספק ביכולת שלך להורה או לאהוב את הילד הזה. אתה עלול אפילו להרגיש חרטה. אתה לא לבד בשום דבר מזה!

זה לא רק היוולד שיכול לחוות אכזבה מגדרית. בני זוג, סבים וסבתות, משפחה מורחבת ומטפלים יכולים כולם למצוא את עצמם חשים פחות מרגשות חיוביים.

זה נורמלי שיש תקוות וחלומות לילד מהרגע בו אתה לומד מישהו שאתה קרוב אליו הוא בהריון, ויכול לקחת זמן עד שזו תסתגל למציאות אחרת.

מדוע זה קורה?

ישנן סיבות רבות לכך שאתה עלול להרגיש אכזבה מסקס התינוק שלך. אלה יכולים לכלול:

העדפות אישיות

אולי תמיד חלמת על ילד קטן שתוכל לשחק איתו בייסבול או להגיע לצמה של שיער בתך. אולי יש לך כבר ילד או ילדה קטנה וחלמת להביא אחד מכל אחד.

אם הגעת למספר הילדים שאתה רוצה ללדת, זה יכול להיות קשה לקבל שסיימת להביא ילדים לעולם וילדים רק ילדים ממין אחד. תהיה הסיבה אשר תהיה העדפה אישית שלך תהיה אשר אתה, אינך לבד.

גורמים תרבותיים

יש תרבויות שמקנות ערך נוסף על מין אחד על פני אחר. בנוסף, תרבויות מסוימות מגבילות את מספר הילדים שמקובל להעניק להם חברתית. זה יכול ליצור לחץ נוסף לייצר ילד ממין מסוים. אי-פעולה זו יכולה להרגיש כמו כישלון גם כשאין לך שליטה על זה.

לחצים חברתיים

רצון לחיות את החלום האמריקני (2.5 ילדים, כולל ילדה וילד קטן) בהחלט יכול לגרום ללחץ להביא ילד ממין מסוים.

חברים יכולים גם להפעיל לחץ על ההורים לרצות / לצפות למין מסוים. אולי כל החברות הנשיות שלך קונות תלבושות ורודות פרועות, או שחבריך הבחור שלך מציעים לאיזה ענף ספורט יציג את בנך שטרם נולד. זה יכול להרגיש כאילו אתה מרפה את הקרובים אליך כשתגלה שהילד שלך יהיה מין אחר.

פחד מהלא נודע

זה יכול להיות מאיים לחשוב על גידול ילד המין השני. אולי אתה חושש שאין דבר משותף או שאינך מסוגל להתייחס לצרכים שלהם.

עבור זוגות חד מיניים או הורים חד הוריים אשר יגדלו ילד מהמין השני, יכול להיות גם חשש סביב גידול ילד ללא מודל לחיקוי הורי מאותו המין.

מה אתה יכול לעשות

אם אתה מרגיש מאוכזב מהמין של ילדך לעתיד, חשוב להתייחס לרגשות האלה. זה אולי מרגיש כמו משהו שאתה צריך לשמור בסוד, אבל אם האכזבה נמשכת:

מצא אדם בטוח איתו לדבר

יתכן שיהיה לך הכי קל לדבר עם בן / בת הזוג, במיוחד אם הם חווים אכזבה מגדרית. לחלופין, יתכן והכי קל לדבר עם מישהו שאינו קשור לקבל לוח נשמע לא תלוי ומנותק רגשית.

יתכן שתרצה להצטרף לקבוצת תמיכה של הורים ולשוחח עם הורים אחרים (רבים מהם עשויים להרגיש כמו שאתה!) שיחה עם מישהו יכולה לעזור לך להבין שאתה לא לבד באיך שאתה מרגיש.

העריכו את רגשותיכם

האם אתה מתמודד עם אכזבה בריאה או שהוא מתחיל להכשיל את חיי היומיום שלך?

בהתחשב בכך שלפחות מחקר אחד קישר אכזבה מגדרית לדיכאון, חשוב לוודא שהאכזבה לא פוגעת בחיים שלך וכי עליך לפנות לעזרה רפואית במידת הצורך.

הרשה לעצמך לעבוד דרך הרגשות

זכור כי הציפיות לא בהכרח תואמות את המציאות.

המין הביולוגי לא תמיד מתיישר עם תחומי עניין או חוויות חיים מסוימים. הילד הקטן שלך עשוי לשנוא ספורט והילדה הקטנה שלך עשויה להעדיף אופני שטח על פני בובות. כל ילד הוא ייחודי, וברגע שתפגשו את ילדכם, תוכלו לשכוח מהר שאי פעם חלמתם על משפחה שנראית אחרת.

עבור אנשים רבים, לידת ילדכם תעזור להקל על כל תחושת אכזבה. (זה עלול לקרות מיד עם פגישת ילדך או לאחר פרק זמן קצר כאשר היילוד שלך הופך לחלק מחיי היומיום שלך.)

אם אתה מגלה שתחושות האכזבה שלך מונעות ממך קשר עם תינוקך, יכול להיות שימושי לדבר עם מטפל או יועץ. הם יכולים לעזור לך לעבד את רגשותיך ולהבין שזה אכן קורה.

להסיר

בעזרת הטכנולוגיה של ימינו, ניתן לדעת היטב את מין התינוק שלך לפני שהוא נולד. אמנם זה יכול לספק זמן נוסף לבחירת השם המושלם, ליצור משתלת החלומות שלך, או אפילו תמריץ קטן לעבור את חודשי ההיריון האחרונים, אך זה יכול גם לגרום לתחושות פחות חיוביות.

אם אתה חווה אכזבה מגדרית, אתה לא לבד. חשוב להיות עדין עם עצמך כשאתה עובד דרך הרגשות המורכבים הכרוכים באבל על אובדן חלום ומציאת שמחה אצל ילדך בקרוב להיוולד.

תן לעצמך זמן לעבד ולבקש ייעוץ אם אתה מרגיש שאינו מסוגל לקיים קשר עם תינוקך. למרות שמשפחתך העתידית עשויה להיראות קצת שונה ממה שתוכנן במקור, אין סיבה ששמחה ואהבה עדיין לא יכולות להיות חלק ממנה!