טריקים של Fit-Fit מהאולימפים: לינדסי ווון

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ילדת "זה".

לינדזי וון, 25, מרוץ סקי ALPINE

בעונה שעברה זכתה לינדסי באליפות העולם השנייה הכוללת שלה ברציפות והפכה לגולשת הגולשת האמריקאית הזוכה בהיסטוריה. המועדפת על מדליית הזהב בארבעה אירועים אלפיניים, היא מזכה את חבריה הטובים בכך ששמרה על המוטיבציה שלה; "הם לובשים סווטשירטים 'Vonntourage' במרוצים שלי ומתאמנים איתי כדי להפוך את האימון למהנה".

כשהוא נשאר מגניב בלחץ "לפני מרוץ אני משחק משחק כמו גיל המוח ב-Nintendo DS שלי."

ייעוץ לתדלוק "אני מתחיל את היום עם קערה גדולה של מוזלי. זה עוזר לי להעביר את האימון שלי בבוקר."

טיפ האימון הטוב ביותר שלה "אני נשבע למהלך הליבה הזה: שב על כדור יציבות עם הרגליים על הרצפה ובקש מחברה לזרוק אליך כדור משוקלל. תפוס אותו כשאתה נשען לאחור, ואז זרוק אותו אליה כשאתה מתכווץ".

קרא עוד: טיפים לכושר מאולימפיאדת החורף 2010

ג'ניפר רודריגס | גרטשן בליילר | קתרין רוטר | נואל פיקוס-פייס | לינדסי ווון | אנג'לה רוג'ירו | תנית בלבין | ג'וליה מנקוסו

סקירה עבור