קבל רגליים סקסיות חלקות

תוֹכֶן

• האם אתה רוצה רגליים סקסיות אבל מתעצבן על עכביש או דליות? אל תחכו עד האביב הבא כדי להגיד פרידה טובה! צוּרָה אומר לך מה לעשות - עכשיו.
• העובדות הבסיסיות על דליות או עכבישים
• מה לחפש אם אתה מודאג מדליות או ורידים
• פתרונות פשוטים לרגליים הסקסיות שלך
• סקירה עבור

האם אתה רוצה רגליים סקסיות אבל מתעצבן על עכביש או דליות? אל תחכו עד האביב הבא כדי להגיד פרידה טובה! צוּרָה אומר לך מה לעשות - עכשיו.

הנה הסיבה שאתה צריך לפעול עכשיו. "צל" חום יכול להופיע במשך מספר שבועות או יותר לאחר הסרת ורידי עכביש, ועבור ורידים גדולים, ייתכן שיהיה צורך לחבוש צינור מיוחד, מה שהופך את הנפילה לזמן המושלם לטפל בהם. "תרצה להתכסות במכנסיים בזמן שהעור מרפא", אומרת סוזן ה. ויינקל, MD, עוזרת פרופסור קליני לדרמטולוגיה באוניברסיטת דרום פלורידה בטמפה. הנה מה שאתה צריך לדעת:

העובדות הבסיסיות על דליות או עכבישים

שרירי השוקיים שלך עוזרים לדחוף דם לכיוון הלב ורידים ו נימים. בתוך הכלים האלה הם מעט דמויי דלתות שסתומים המסייעים במניעת זרימת דם לאחור והצטברות ברגליים. עם ורידים בולטים שסתומים אלה אינם פועלים כראוי: דם מתאגרף, גורם לבליטת ורידים, והלחץ שנוצר מרחיב את הווריד לצמיתות. ורידי עכביש הם כמו דליות אך קטנים יותר. הם מתחילים כנימים זעירים ומופיעים כציפוקים כחולים או אדומים.

מה לחפש אם אתה מודאג מדליות או ורידים

היסטוריה משפחתית אם לקרובי משפחה יש דליות, הסיכויים שלך גבוהים יותר.

כאב עמום לחץ מדם שנאגר עלול לגרום לתחושת פועם מטרידה שעוברת דרך הרגליים.

ורידים עבים, דמויי חבל או מעוותים דליות עלולות לבלוט מהעור. ורידי עכביש הם קווים זעירים ושטוחים דמויי רשת.

פתרונות פשוטים לרגליים הסקסיות שלך

שמרו על משקל תקין. קילוגרמים מיותרים מפעילים לחץ נוסף על ורידי הרגליים, מה שעלול להחליש את דפנות כלי הדם.

הימנע מלהצליב את הרגליים. זה מאט את זרימת הדם וגם מגביר את הלחץ בתוך הוורידים ברגליים.

סובב את הקרסוליים ומותח את הרגליים. עשה זאת מעת לעת אם אתה עומד או יושב זמן רב. אם אפשר, צא לטיול מהיר. התנועות מגבירות את זרימת הדם ושומרות על בריאות הוורידים.

הרכיבו צינור דחיסה. גרביים מתאימות אלו מגבירות את זרימת הדם ומסייעות במניעת הצטברות דם. נסה את גרבוני התמיכה הקלה של ג'ובסט (20 $, healthlegs.com).

בדוק את שגרת התרגילים האלה שעוזרים לך גם לפסל רגליים יפות וסקסיות!

סקירה עבור