האם אתה יכול להשתמש בג'ינג'ר לטיפול ברפלוקס חומצה?
תוֹכֶן
- זנגביל לריפלוקס חומצי
- מהם היתרונות של ג'ינג'ר?
- מקצוענים
- מה אומר המחקר
- כיצד להשתמש בג'ינג'ר לטיפול ברפלוקס חומציות
- סיכונים ואזהרות
- אפשרויות טיפול אחרות לריפלוקס חומצה
- בשורה התחתונה
זנגביל לריפלוקס חומצי
אם אתה מתמודד עם הצריבה שמגיעה עם ריפלוקס חומצה, כנראה שניסית טיפולים רבים כדי למצוא הקלה. בעוד שתרופות ללא מרשם ושינויים באורח החיים יכולות לעזור, תרופות טבעיות, כמו ג'ינג'ר, עשויות גם להקל על הסימפטומים שלך.
זנגביל הוא מרכיב מרכזי ברפואה הסינית. במינונים קטנים ג'ינג'ר יכול לפעול כנוגד דלקת במערכת שלך. אם אתה לוקח יותר מדי, אתה עלול להחמיר את הסימפטומים שלך.
מהם היתרונות של ג'ינג'ר?
מקצוענים
- מינונים קטנים של ג'ינג'ר עשויים להקל על גירוי במערכת העיכול.
- זנגביל יכול להפחית את הסבירות לחומצה בקיבה לזרום לוושט.
- ג'ינג'ר יכול גם להפחית את הדלקת. זה עשוי להקל על הסימפטומים של ריפלוקס חומצה.
זנגביל עשיר בנוגדי חמצון וכימיקלים העשויים לספק מספר יתרונות רפואיים.
אומרים כי תרכובותיו הפנוליות מקלות על גירוי במערכת העיכול ומפחיתות את התכווצויות הקיבה. משמעות הדבר היא שג'ינג'ר יכול להפחית את הסבירות לחומצה שתזרום מהבטן חזרה לוושט שלך.
ג'ינג'ר יכול גם להפחית את הדלקת. מחקר משנת 2011 מצא כי המשתתפים שלקחו תוספי זנגביל הפחיתו את סמני הדלקת תוך חודש.
תכונות אנטי דלקתיות אלו מעניינות במיוחד את החוקרים, במיוחד כשמדובר בריפלוקס חומציות. הסיבה לכך היא שדלקת בוושט היא מאפיין מפתח למצב.
זנגביל עשוי גם להפחית בחילה, למנוע כאבי שרירים ולהקל על הנפיחות.
מה אומר המחקר
למרות שתכונותיו האנטי דלקתיות של הג'ינג'ר עשויות להפוך אותו ליעיל כנגד ריפלוקס חומציות, אין בסיס רפואי לכך. נכון לעכשיו, אין מחקרים בדבר האם ג'ינג'ר הוא טיפול מתאים לתסמיני ריפלוקס חומצי.
מחקר על זנגביל מוגבל בעיקר ליכולותיו להפחתת בחילות. החוקרים עדיין בודקים את הבטיחות הכללית של זנגביל וכל תכונות רפואיות שיש לו.
כיצד להשתמש בג'ינג'ר לטיפול ברפלוקס חומציות
ניתן לקלף זנגביל, ואז לגרוס, לפרוס, לקוביות או לגלח לשימוש בבישול. ניתן לאכול אותו גולמי, לטבול במים להכנת תה ג'ינג'ר, או להוסיף אותו למרק, מוקפץ, סלט או ארוחות אחרות.
אחד הכימיקלים המצויים בג'ינג'ר הוא מרכיב בכמה נוגדי חומצה. זנגביל זמין גם באבקה, כמוסה, שמן או תה.
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא לקחת ג'ינג'ר במתינות. היצמדות לכארבעה גרם - קצת פחות משמינית גביע - אמורה להספיק בכדי לתת לך הקלה מבלי להחמיר את התסמינים. אתה יכול גם לפצל את זה ולקחת מינונים מחולקים לאורך היום.
סיכונים ואזהרות
כאשר נלקחים במינונים קטנים, יש מעט תופעות לוואי הקשורות לשימוש בג'ינג'ר. תופעות לוואי קלות עשויות לכלול גזים או נפיחות.
אם יש לך מצב דלקתי כמו ריפלוקס חומצה, נטילת יותר מארבעה גרם ג'ינג'ר בפרק זמן של 24 שעות עלולה לגרום לצרבת נוספת.
תופעות לוואי קשורות בדרך כלל עם זנגביל אבקה.
אפשרויות טיפול אחרות לריפלוקס חומצה
לא לג'ינג'ר? ישנם מגוון טיפולים ללא מרשם (OTC) שתוכלו לנסות אם ריפלוקס החומצה שלכם הוא מדי פעם.
- גידולים ונוגדי חומצה אחרים יכולים לסייע בנטרול חומצות הקיבה ולספק הקלה מהירה.
- חוסמי H2, כמו צימטידין (Tagamet) ו famotidine (Pepcid), מפחיתים את כמות החומצה שהבטן מייצרת.
- מעכבי משאבת פרוטון, כמו אומפרזול (Prilosec), פועלים להפחתת חומצות הקיבה וריפוי הושט.
ניתן להשיג תרופות חזקות יותר לטיפול במקרים מתקדמים יותר של מחלה זו. תצטרך מרשם לתרופות אלה. הרופא עשוי להמליץ לך להשתמש באחת או יותר מתרופות אלה לקבלת התוצאות הטובות ביותר:
- חוסמי H2 בעלי חוזק מרשם, כגון ניזטידין (ציר)
- מעכבי משאבת פרוטון בעלי חוזק מרשם, כגון אסומפרזול (נקסיום) ולנזופרזול (Prevacid)
לתרופות אלה יש סיכון קל למחסור בוויטמין B-12 ושבר בעצמות.
תרופות לחיזוק הושט, כמו בקלופן, יכולות להפחית את התדירות שבה הסוגר שלך נרגע ומאפשר לזרום של חומצה כלפי מעלה. לתרופה זו תופעות לוואי "משמעותיות" והיא בדרך כלל שמורה למקרים חמורים ביותר של GERD.
אם תרופות אינן מעניקות לך הקלה, ניתוח עשוי להיות אפשרות אחרת. בדרך כלל רופאים מבצעים ניתוח אחד או שניים עבור אנשים הסובלים מ- GERD. אחד מחזק את הסוגר הוושט באמצעות מכשיר LINX. אחר מחזק את הסוגר על ידי עטיפת החלק העליון של הקיבה סביב הוושט התחתון.
בשורה התחתונה
מינונים קטנים של ג'ינג'ר עשויים להיות טיפול בטוח ויעיל לריפלוקס חומצי. בדומה לטיפולים אלטרנטיביים רבים, הראיות מעט חסרות. דרושים מחקרים נוספים כדי להעריך את יעילותו האמיתית.
אם בחרת לנסות ג'ינג'ר, הקפד ליידע את הרופא שלך. הם יכולים להציע הנחיות נוספות ולהבטיח שהדבר לא יתקשר עם תרופות שאתה לוקח. הרופא יכול לעזור גם אם הרפלוקס שלך החמיר.
פופולרי
מערכת לימפה
