דלקת פרקים וגלוטן: מה הקשר?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• דלקת פרקים והפרעות אוטואימוניות
• מחלת צליאק וגלוטן
• הפרעות צליאק ואוטואימוניות
• חיבור בין דלקת פרקים לגלוטן
• קשר בין דלקת פרקים למחלת צליאק
• האם כדאי לשקול דיאטה ללא גלוטן?
• התשלום

סקירה כללית

דלקת פרקים היא דלקת במפרקים. לרוב זה משפיע על הידיים ויכול להיות מאוד כואב. אנשים הסובלים מדלקת פרקים סובלים לעתים קרובות מנפיחות ונוקשות במפרקים שלהם, מה שמקשה על הפעילות היומיומית. בדרך כלל היא מטופלת בתרופות, ובמקרים מסוימים קשים גם בניתוחים.

עם זאת, תרופות וניתוחים אינם הדרכים היחידות לעזור בניהול דלקת פרקים. מה שאתה אוכל יכול להשפיע גם על הופעת המפרקים המודלקים שלך.

מזונות מסוימים יכולים לעזור להילחם בדלקת ולהגביר את מערכת החיסון שלך. מזונות אחרים, כמו סוכר ואלכוהול, עלולים לגרות דלקת פרקים. גלוטן, חלבון בחיטה, עשוי גם לגרום להתלקחות של תסמיני דלקת מפרקים, על פי קרן דלקת מפרקים.

דלקת פרקים והפרעות אוטואימוניות

ישנם סוגים רבים של דלקת פרקים, והחוקרים עדיין לא בטוחים מה בדיוק גורם לה. דלקת מפרקים שגרונית (RA) ודלקת פרקים לנוער (JA) הם שני סוגים של דלקת פרקים הנחשבים להפרעות אוטואימוניות. משמעות הדבר היא שמערכת החיסון שלך אינה מתפקדת כראוי ותוקפת תאים בריאים, גורמת לדלקת ונזק. במקרה זה, המערכת החיסונית תוקפת את התאים סביב המפרקים, מדלקת אותם וגורמת לכאב.

דלקת מפרקים פוגעת ברוב האנשים במפרקים. כאשר דלקת מפרקים היא הפרעה אוטואימונית, היא יכולה להשפיע גם על אזורים אחרים בגוף ולהוביל להתפתחות של הפרעות אחרות.

מחלת צליאק וגלוטן

מחלת הצליאק היא הפרעה אוטואימונית. כאשר אתם סובלים ממחלת צליאק ואוכלים אוכלים עם גלוטן כמו לחמים, דגנים ופסטות, גופכם תוקף את הגלוטן, וגורם לכאבים במעי ובשלשול.

מכיוון שהגלוטן יכול להיות בכל מקום בדם שלך, אנשים עם צליאק יכולים לסבול מכאבים ודלקת באזורים אחרים בגוף, כמו למשל המפרקים. זה יכול גם לגרום נזק לאיברים, אובדן עצמות (אוסטאופורוזיס) וירידה במשקל.

אנשים הסובלים ממחלת הצליאק נאלצים להקפיד על תזונה קפדנית ללא גלוטן כדי להימנע מתופעות אלה. מחלת הצליאק מאובחנת גם היא מכיוון שחלק מהתסמינים מחקים מצבים אחרים כמו דלקת פרקים.

הפרעות צליאק ואוטואימוניות

אם יש לך צליאק, אתה נמצא בסיכון לפתח הפרעה אוטואימונית נוספת. למעשה, ככל שאתה מבוגר יותר כאשר מאובחנים אותך, כך גדל הסיכוי שתפתח הפרעה אחרת. על פי קרן צליאק, יש סיכוי של 1.5 עד 6.6 אחוז לפתח דלקת מפרקים נעשית אם יש לך צליאק. RA וסוכרת, שתי הפרעות אוטואימוניות אחרות, קשורות אף הן לצליאק.

חיבור בין דלקת פרקים לגלוטן

אז האם יש קשר בין דלקת פרקים לגלוטן? חוקרים אינם בטוחים, אך יש אנשים ששמו לב כי דלקת המפרקים שלהם גרועה יותר לאחר אכילת מזונות מסוימים, כולל גלוטן. אנשים הסובלים מדלקת פרקים מעודדים לעקוב אחר תזונה דלה במלח, שומנים ופחמימות כדי להימנע מדלקת המפרקים שלהם. קרא על מזונות אחרים כדי להימנע אם יש לך דלקת מפרקים.

נכון להיום, אין מחקר שמראה כי דלקת פרקים יכולה לגרום לצליאק, אך לצליאק עשויה להיות השפעה על דלקת פרקים.

קשר בין דלקת פרקים למחלת צליאק

אם יש לך צליאק, יש לך סיכוי גבוה יותר לפתח הפרעות אוטואימוניות נוספות, כמו מחלת אדיסון, מחלת קרוהן או דלקת פרקים. לפעמים ניתן לאבחן את מחלת הצליאק כפרקים, במיוחד אם התסמינים היחידים שלך הם כאבים במפרקים.

אם אובחנת כחולה בהפרעה אוטואימונית וסבלת מכאבי פרקים, דבר עם הרופא שלך על צליאק. זה חשוב במיוחד אם יש לך RA, סוכרת מסוג 1 או הפרעה אוטואימונית אחרת.

האם כדאי לשקול דיאטה ללא גלוטן?

בעוד שקרן דלקת מפרקים ממליצה להימנע מגלוטן אם אתם סובלים מדלקת פרקים, אסור לכם לשקול תזונה נטולת גלוטן אלא אם כן יש לכם אבחנה של מחלת צליאק או מאובחנים כחוסר סובלנות לגלוטן. אם אתם סובלים מדלקת פרקים, נסו להגביל את צריכת הגלוטן ובדקו אם הסימפטומים שלכם משתפרים.

התשלום

עדיין צריך לעשות מחקר רב על הקשר בין גלוטן לדלקת פרקים. אם יש לך דלקת פרקים, דבר עם הרופא שלך על הדיאטה שלך ומה אתה יכול לעשות כדי להקל על הסימפטומים שלך.