איך לוקחים את גוג'י ברי בכמוסות לירידה במשקל
תוֹכֶן
בדרך כלל, דרך השימוש בגוג'י ברי להרזיה היא 2 כמוסות ביום, אחת בארוחת הצהריים ואחת בארוחת הערב, או על פי ההוראות המופיעות בתוספת החבילה או באריזה של תוסף זה ויש לקחת אותה לתקופה של לפחות 3 חודשים.
אך היתרונות של תוסף זה חורגים מייבוש הבטן בשל תכונותיו האנטי-אוקסידנטיות ואנטי דלקתיות, גוג'י ברי בכמוסות משמש גם למניעת הזדקנות מוקדמת, כמו גם הופעת מחלות לב וכלי דם ואף סרטן בגלל תרכובותיו הכימיות הטבעיות.
איפה לקנות
גוג'י ברי בכמוסות מיוצר, למשל, על ידי המעבדות Biovea ו- Unilife, וניתן לרכוש אותו בבתי מרקחת, בתי מרקחת ובחנויות טבע כמו Mundo Verde וגם דרך האינטרנט דרך אתרים כמו שווקים חופשיים ובתי מרקחת מקוונים, למשל.
כבר קל למצוא את פירות היער גם בהיפרמרקטים, בהרזיה או בפירות יבשים והאידיאל הוא להשתמש בהם בדגנים או בויטמינים של פירות 10 או 15 גרם ליום.
מתי ואיך לקחת את גוג'י ברי
נטילת תוסף תזונה זה יכולה להיות שימושית לאנשים שרוצים לרדת במשקל, מכיוון שהוא מכיל נוגדי חמצון המקלים על ירידה במשקל. למרות שניתן לרכוש אותו ללא מרשם, עליכם לקנות תוסף זה רק לאחר שהרופא או התזונאי ימליצו עליו מכיוון שעודף נוגדי החמצון מזיק גם לבריאות ומכיוון שמי שצריך לרדת במשקל צריך גם להתאים את התזונה ואת הפעילות הגופנית. .
תופעות לוואי והתוויות נגד
לא תוארו תופעות לוואי של ברי גוג'י בכמוסות. עם זאת, Goji Berry בכמוסות הוא התווית בילדים, נשים בהריון ומיניקות. זה יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות לסוכרת ולחץ דם וקופרין.
היתרונות של גוג'י ברי בכמוסות
היתרונות של גוג'י ברי כוללים:
- עיכוב תהליך ההזדקנות;
- עזור במניעת התפרצות מחלות לב וכלי דם ודלקת, כמו גם סרטן;
- לווסת מעבר מעיים;
- הגבירו את תחושת השובע;
- לקדם ירידה במשקל;
- סוכר בדם נמוך יותר;
- שמור על כולסטרול ברמות נורמליות.
ניתן להשתמש גם בגוג'י ברי בכמוסות לשיפור מצב הרוח, בריאות העור והעיניים.
בנוסף לנטילת תוספי תזונה שיעזרו לך לרדת במשקל, ולמרות שהתרגילים המייבשים את הבטן פועלים, קופצים וזומבה, אפילו הליכה טובה יותר מאורח חיים בישיבה כדי להאיץ את הירידה במשקל ולהגיע למשקל האידיאלי. בדוק את התרגילים הטובים ביותר להרזיה כאן.
פוסטים אחרונים
קבל את נוסחת ג'יליאן מייקלס לאימון מאוזן