האם תה ירוק יכול לרפא BPH?

תוֹכֶן

• חיבור התה הירוק
• מה עם סוגי תה אחרים?
• טיפולים נוספים לטיפול ב- BPH
• כיצד לשלב תה ירוק בתזונה

סקירה כללית

היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH), הידועה יותר בשם ערמונית מוגדלת, פוגעת במיליוני גברים אמריקאים. ההערכה היא שכ- 50 אחוז מהגברים בין 51-60 חולים ב- BPH, וככל שגברים מתבגרים, המספרים עולים, כאשר כ- 90% מהגברים מעל גיל 80 חיים עם BPH.

בגלל מיקומה של בלוטת הערמונית, כאשר היא מתרחבת, היא עלולה להפריע ליכולתו של הגבר להשתין כראוי. זה מכווץ את השופכה ומפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן, מה שמוביל לסיבוכים כמו דחיפות, דליפה, חוסר יכולת להשתין וזרם שתן חלש (המכונה "כדרור").

לאורך זמן BPH עלול להוביל לבריחת שתן, לפגיעה בשלפוחית ​​השתן ובכליות, דלקות בדרכי השתן ואבני שלפוחית ​​השתן. הסיבוכים והתסמינים הללו הם אלה ששולחים גברים לחפש טיפול. אם הערמונית לא לחצה על השופכה ושלפוחית ​​השתן, BPH כלל לא היה זקוק לטיפול.

חיבור התה הירוק

תה ירוק נחשב ל"מזון על ". עמוס בערכים תזונתיים, הוא נחקר כל הזמן על היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. חלק מהיתרונות הבריאותיים כוללים:

• הגנה מפני סוגים מסוימים של סרטן
• סיכוי נמוך יותר לפתח מחלת אלצהיימר
• סיכוי נמוך יותר ל

זה עשוי להיות גם בעל השפעות חיוביות על בלוטת הערמונית שלך. הקשר שלה לבריאות הערמונית, לעומת זאת, נובע במידה רבה ממחקר המחבר אותו להגנה מפני סרטן הערמונית, ולא הגדלת הערמונית. למרות שלעתים קרובות מדברים על BPH בשילוב עם סרטן הערמונית, הקרן לסרטן הערמונית אומרת כי השניים אינם קשורים, ו- BPH אינו מגדיל (או מקטין) את הסיכון לגבר לסרטן הערמונית. אז האם לתה ירוק יש יתרונות פוטנציאליים לאנשים החיים עם BPH?

אחד מהם קשר בין שיפור הבריאות האורולוגית התחתונה לבין צריכת התה הכללית. גברים המעורבים במחקר הקטן הכירו או חשדו ב- BPH. המחקר מצא כי גברים שהוסיפו תערובת תה ירוק ושחור של 500 מ"ג הראו שיפור בזרימת השתן, ירידה בדלקת ושיפור באיכות החיים בתוך 6 שבועות בלבד.

למרות היעדר ראיות מוחצות, הוספת תה ירוק לתזונה יכולה להיות בעלת יתרונות בריאותיים בערמונית. יש לו גם תכונות כימותרפיות ידועות במקרה של סרטן הערמונית, ולכן תה ירוק הוא בחירה טובה ללא קשר.

מה עם סוגי תה אחרים?

אם תה ירוק אינו כוס התה שלך, ישנן אפשרויות אחרות. הפחתת צריכת הקפאין מומלצת אם יש לך BPH, מכיוון שהיא עלולה לגרום לך להשתין יותר. אולי תרצה לבחור תה נטול קפאין באופן טבעי, או למצוא גרסה נטולת קפאין.

טיפולים נוספים לטיפול ב- BPH

כאשר ערמונית מוגדלת תתחיל להשפיע על איכות חייו של הגבר, הוא עשוי לפנות לרופא שלו לקבלת הקלה. ישנם מספר רב של תרופות לטיפול ב- BPH. הקרן לסרטן הערמונית מציעה שרוב הגברים מעל גיל 60 משתמשים או שוקלים תרופה לטיפול ב- BPH.

ניתוח הוא גם אופציה. ניתוח עבור BPH נועד להסיר את הרקמה המוגדלת הנלחצת על השופכה. ניתוח זה אפשרי באמצעות לייזר, כניסה דרך הפין או חתך חיצוני.

שינויים באורח החיים הרבה פחות פולשניים שעשויים לסייע בניהול ערמונית מוגדלת. דברים כמו הימנעות מאלכוהול וקפה, הימנעות מתרופות מסוימות העלולות להחמיר את הסימפטומים ותרגילי תרגילי קיגל עשויים להקל על תסמיני BPH.

כיצד לשלב תה ירוק בתזונה

אם אינך רוצה לשתות כוס אחר כוס תה ירוק, ישנן דרכים אחרות לכלול אותה בתזונה. האפשרויות הן אינסופיות ברגע שמתחילים לחשוב מחוץ לכוס.

• השתמש בתה ירוק כנוזל לשייק פירות.
• הוסיפו אבקת מאצ'ה לתבנית סלטים, לבצק עוגיות או לזיגוג, או ערבבו אותה ליוגורט ועליו פירות.
• מוסיפים עלי תה ירוק מבושל לכלי מוקפץ.
• מערבבים אבקת מאצ'ה עם מלח ים ותבלינים אחרים כדי לפזר מעל מנות מלוחות.
• השתמש בתה ירוק כבסיס הנוזלי שלך לקוואקר.