כיצד לקבוע את השגרה המתאימה לך לטיפול בשיער
תוֹכֶן
- השגרה האישית שלך בסופו של דבר תלויה בכמה גורמים
- מרקם השיער הטבעי שלך או סוגו
- בין אם שיערך מולבן, צבוע או עיבוד כימי באופן אחר
- איך אתה רוצה ללבוש את השיער שלך על בסיס יומי
- בין אם יש לך חששות ספציפיים אליהם אתה רוצה לטפל
- עם זאת, כל שגרה חולקת כמה מרכיבים בסיסיים
- לְטַהֵר
- מַצָב
- לחות ואטום
- להתנתק
- סגנון והגן
- טיפול ספוט
- המוצרים והכלים המשמשים בכל שלב משתנים מאוד
- ניקוי ומיזוג
- לחות ואיטום
- מתנתק
- סטיילינג ומגן
- טיפולים
- סדר ענייני השגרה שלך, והעקביות היא המפתח
- אבל כשמדובר בתדירות השימוש, עדיף להתייעץ עם איש מקצוע
- צרכי השיער האישיים שלך ישתנו באופן טבעי לאורך זמן
- כלל אצבע טוב הוא להחליף מוצרים ככל שהעונות משתנות
- כמה טיפים וטריקים כלליים המועילים לכל סוגי השיער
- קבלו חיתוכים רגילים
- השתמש במים חמים, לא חמים
- וודא שאתה מקבל את החומרים המזינים האלה בתזונה שלך
- לך טבעי היכן שניתן
- בשורה התחתונה
להיכנס לשגרה לטיפול בשיער זה ממש כמו לצאת לטיפול טיפולי בעור. לאחר שמצאת אחת שמתאימה לך, לעיתים רחוקות תסטה.
אבל התהליך של מציאת שגרה זו יכול להיראות מעט מפחיד, במיוחד כאשר ישנן אפשרויות רבות לאנשים עם סוג שיער זהה.
להלן פירוט של כל מה שאתה צריך לדעת בכדי למצוא את טקס הטיפול בשיער המתאים לך.
השגרה האישית שלך בסופו של דבר תלויה בכמה גורמים
מתחושת שיערך לסגנונות שאתה מעדיף, אלמנטים אלה ישנו את השגרה שבסופו של דבר תבחר.
מרקם השיער הטבעי שלך או סוגו
סוגי שיער נוטים להיות עדינים, עבים או גסים ונופלים באחת מארבע קטגוריות:
- יָשָׁר
- גַלִי
- מְתוּלתָל
- קינקי
לכל אחד מהם יש העליות והחסרונות. לדוגמא, שיער ישר בדרך כלל נראה ומרגיש שמנוני מהיר יותר משיער מתולתל בגלל השמן שעושה במהירות את דרכו במוט השיער.
בין אם שיערך מולבן, צבוע או עיבוד כימי באופן אחר
אם שיערך בא במגע עם צבע, אקונומיקה או כימיקלים, יתכן שתצטרך לחשוב קשה יותר על השגרה שלך.
לאנשים עם שיער צבוע מומלץ לא לשטוף אותו כל יום כדי למנוע דהייה בצבע ויבש מוקדמים.
ושיער מולבן עשוי לדרוש הזנה נוספת בצורת מרכך או מסכות שיער.
איך אתה רוצה ללבוש את השיער שלך על בסיס יומי
האם אתה אוהב ליישר את השיער שלך? לסלסל את זה? להשאיר את זה טבעי לחלוטין?
זה דבר אחר שתצטרך לקחת בחשבון, במיוחד אם אתה חובב להשתמש בכלי חום מזיקים.
בין אם יש לך חששות ספציפיים אליהם אתה רוצה לטפל
זה נורמלי למצוא לפחות היבט אחד של השיער שלך בעייתי, בין אם זה פרנץ ', קרקפת קשקשת או קווצות יבשות ופגועות.
לדעת מה הבעיה היא חצי המשימה. השאר כרוך במציאת הפיתרון הטוב ביותר.
עם זאת, כל שגרה חולקת כמה מרכיבים בסיסיים
למרות שסוג השיער והדאגות שלך ישנו את שגרת טיפוח השיער שלך בדרכים מסוימות, ישנם כמה צעדים בסיסיים שכל אדם יכול ליהנות מהם.
לְטַהֵר
הניקוי הוא איזון בין הסרת דברים כמו עור מת לבין שאריות של מוצרים ללא הפשטת שיער השמנים הטבעיים שלו.
ללא שטיפה טובה, הסבום ייצטבר ויותיר שמנוניות בלתי רצויה.
כך גם עור מת אם לא יוסר. העור מתחדש סביב כל 28 יום, וזה עשוי להורגש אם השיער לא נקי.
ואם אתה שחיין מושבע, אינך רוצה להשאיר כלור על המנעולים שלך. ככל שהוא יושב זמן רב יותר, כך יש לו זמן להפשיט שיער מהיסודות הטבעיים שלו ולגרום נזק.
מַצָב
למזגנים יש יתרונות רבים. העיקרי שבהם הוא לחות, אך אחרים כוללים התנתקות, ברק והפחתת פריז.
המרכיב העיקרי במזגן נקרא חומר פעילי שטח קטיוני.
כשהשיער רטוב, זה נדבק אליו, מציפה את הגדילים כדי לחדש את הלחות שמפו אולי הסירה.
לחות ואטום
כדי להוסיף הידרציה נוספת לשיער, מומלץ להתחיל בתהליך דו-שלבי המכונה לחות ואטום.
זה יכול להיות שימושי במיוחד לשיער קינקי או סלילי שנוטה להיות יבש.
המטרה היא לאטום לחות, לא לנעול את היובש, באמצעות מוצר לחות ושמן איטום.
להתנתק
ניתוק הוא חיוני להפסקת השבירה וכדי להקל על חייך.
אבל אתה צריך להשתמש בכלי המתאים, כמו מסרק רחב שיניים, כדי למנוע משיכת שיער בטעות.
בהתאם לסוג השיער שלך, יתכן שתצטרך להתנתק כל יום או הרבה פחות פעמים.
סגנון והגן
בזכות מספר כלים וטריקים כמו וולימייזרים וג'לים, אתה יכול לעצב את שיערך כמעט בכל דרך שתרצה.
אבל אם אתה חובב כלים מחוממים, תצטרך להגן על אותם קווצות באמצעות תרסיס להגנת חום.
טיפול ספוט
שיער בטיפול נקודתי פירושו פשוט לבחור אזור מסוים שמפריע לך ולעשות משהו כדי לתקן את זה.
לדוגמא, נמאס לך מהשיער שלך מקורזל, אז תנסה טיפול בחלבון.
או שמתם לב שהקרקפת שלכם מרגישה יבשה במיוחד, אז תשימו מוצר סופר מזין המיועד לאזור זה.
המוצרים והכלים המשמשים בכל שלב משתנים מאוד
אף שרוב האנשים דתיים בצעדים שלעיל, אין מוצר או כלי מוגדר שאתה צריך לעמוד בו.
במקום זאת, נסו למצוא את אלה שעובדים עבורכם.
ניקוי ומיזוג
- שמפו מבהיר. שמפו עובד עמוק, הבהרת נוסחאות פועל להסרת הצטברות השיער. הגבל את השימוש לסביבות פעם בחודש, מכיוון שהם יכולים להסיר שמנים טבעיים.
- שמפו "יומי". משמש לשטיפה רגילה, שמפו זה אולי לא צריך להיות מיושם מדי יום כפי שהשם מרמז, אך בכל פעם שהשיער שלך מרגיש כאילו הוא זקוק לניקוי טוב.
- מרכך "יומיומי" או שטיפה. המזגן בו אתה משתמש יותר ככל הנראה יהיה כזה שנשפך לאחר מספר דקות. הוא מיושם בצורה הטובה ביותר על האמצע והסיום, שכן יישום שורש עלול לגרום לקרקפת למראה שמנוני.
- מרכך שמירה. עם מרכך מסוג זה אתה מורח אותו באותו אופן אך לא שוטף אותו. זה מאפשר רמת הזנה מוגברת.
- מרכך עמוק. לקבלת הידרציה עוד יותר, נסה מרכך עמוק. נהדר לשיער שנוטה ליובש, מזגנים אלה נועדו להשאיר אותם למשך זמן רב יותר.
לחות ואיטום
- קרם שיער. לאחר הניקוי וההתניה של השיער, קרם על בסיס קרם יכול להציע הגנה נוספת מפני שבירה ויובש. זה גם מספק אחיזה קלה ולא נוקשה.
- שמן. כשמדובר בשמן, קצת עושה דרך ארוכה. משפר את השמנים הטבעיים של שיערך, הוא נועל בלחות ומחזק גדילים.
מתנתק
- מַסרֵק. שיער רטוב יכול להישבר ביתר קלות בעת הברשה, אם כי הדבר אינו חל על סוגי שיער מרקמים או מפותלים היטב. מסרק רחב שיניים יכול להיות אלטרנטיבה פחות מזיקה.
- מִברֶשֶׁת. קיימים סוגים שונים של מברשות. יש המוצאים שזיפים קשוחים מדי בשיערם, אז בחר גרסה פלסטית. נסו לא לצחצח את השיער יותר מדי. פעם ביום זה בדרך כלל מספיק.
- תַרסִיס. אם אתה מוצא שדמעות מסתובבות בעת הצחצוח או הסירוק, החל לפני כן ריסוס ניתוק.
- נַסיוֹב. דרך עשירה יותר לניהול קשרים אלה, סרום המנתק יכול להמשיך ולמצב את השיער ולהפוך אותו לרך יותר כך שמסרקים עוברים את דרכם בצורה חלקה.
סטיילינג ומגן
- מוּס. זה נשמע סופר רטרו, אבל מוס מודרני מוסיף טקסטורה ונפח לשיער ואף יכול להעצים את התלתלים. מה שכן, זה לא משאיר אחריו תחושה דביקה או גושית.
- דוֹנַג. מוצר עבה יותר, שעווה לשיער מספק יותר אחיזה תוך כדי הגברת הברק. בנוסף, זה לא אמור להשאיר גדילים מרגישים נוקשים.
- פומדה. לקבלת מראה לאורך זמן, סופר מבריק, בחר פומדה. יש להשתמש במוצר סטיילינג זה על שיער לח, מכיוון שהוא אינו מתייבש, וישאיר לך גימור מלוטש.
- לְהַגלִיד. ג'ל סטיילינג יכול להעניק לשיער כל דבר, החל מאחיזה קלה ועד לסופר חזק במיוחד, תלוי במוצר בו אתה משתמש. עם זאת, כל הג'לים מספקים מרקם וברק בולטים.
- שמפו יבש. אם השיער שלך משמין די מהר אבל אתה לא רוצה לשטוף אותו כל יום, שמפו יבש מעט יכול להיפטר משמן לא רצוי. אבל זה אכן נוטה להצטבר על הקרקפת, לכן נסו לא להשתמש יותר מדי.
- נפח. שיער נראה רפוי? וולימייזרים מרימים שיער מהראש כדי לגרום למראה שלך להיות עבה יותר, בעודך מרגיש קל.
- מרקם מרקם. קטגוריה זו יכולה להקיף כל דבר, החל מתרסיסי מלח ועד להגדרת תלתלים, ונועדה להוסיף מרקם לשיער ולשמור על סגנונות.
- זרקו סרום או תרסיס. מוצרים אלה יושבים על פני השיער, וכתוצאה מכך אותו מראה חלק ומבריק. החל מהקצוות עד לאמצע.
- ספריי לשיער. תרסיסי השיער של היום מגיעים בעוצמות אחיזה שונות ויכולים אפילו למקד לדאגות כמו פריק.שלא כמו שנים שחלפו, הם לא משאירים שיער קשה במיוחד.
- ספריי להגנת חום. בין אם אתה משתמש במייבש שיער, מחליק או מגהץ, אתה צריך להגן על החוטים האלה. תרסיסים אלו יוצרים מחסום למניעת חשיפה לחום קיצוני.
טיפולים
- טיפול בקרקפת. טיפול פילינג בקרקפת יכול לפתוח זקיקים, לעורר את זרימת הגידול ולהרגיע סוגיות כמו גירוד. השתמש פעם או פעמיים בחודש.
- טיפול בחלבונים. שיער מקורזל או שבור עשוי להזדקק למנה נוספת של חלבון. טיפולים חודשיים אלו ממלאים פערים בציפורן, מחזקים ומייחסים גידים.
- מסכה ממוקדת. לעתים קרובות, עם מספר מרכיבים מזינים, מסכות שיער נוטות להשאיר מספר דקות כדי לחדש את השיער עמוק ולתקן את היובש, את הקצוות המפוצלים או את הקצף.
סדר ענייני השגרה שלך, והעקביות היא המפתח
אתה לא מתכוון להבחין בתוצאות דרמטיות בן לילה - אם כי ניתן להבחין מייד בהשפעות של מסכות ומוצרי סטיילינג מסוימים.
לוקח שיערך להתרגל למוצרים חדשים. במקרים מסוימים זה עשוי להימשך שבוע.
אך שיער יבש או פגום עשוי לקחת לפחות חודש עד לקצור את היתרונות.
ההזמנה שאתה מיישם מוצרים יכולה גם היא לעשות את ההבדל. אמנם זה תלוי בסוג השיער ובמרקם שלך, אך ישנם כמה כללים כלליים.
ראשית יש למרוח שמפו, מרכך ומוצרי מקלחת, לאחר מכן הגנה על חום, ווליזר או מוס וסרום ברק.
אז אתה יכול לייבש ולעצב את השיער שלך, להגדיר אותו עם ג'ל (או מוצר דומה) וריסוס שיער.
וודא שמוצר הסטיילינג הסופי שלך הוא מוצר שחותם את הלחות ומסייע בשמירה על בריאות השיער.
אבל כשמדובר בתדירות השימוש, עדיף להתייעץ עם איש מקצוע
אין כללים קשים לתדירותך עליך להשתמש בכל מוצר.
יש אנשים ששוטפים את שיערם שלוש פעמים בשבוע, ואילו אחרים מנקים פעם בשבוע. ויש כאלה שעושים זאת אפילו פחות.
במקרה של ספק, בקש מאיש מקצוע לשיער ייעוץ בהתאמה אישית הממוקד למוצרים בהם אתה משתמש וצרכי שיערך.
צרכי השיער האישיים שלך ישתנו באופן טבעי לאורך זמן
יש אמירה שהשיער משנה את המרקם כל 7 שנים. בניגוד לרוב השמועות המרחפות ברחבי האינטרנט, יש לאחד הזה אלמנט של אמת.
שיער צומח בצרורות, והצרורות הללו מתחילות שוב כל 7 שנים בערך.
עם הזמן מופיעים קווצות פחות, וכתוצאה מכך השיער הדליל והחלש יותר הקשור לעתים קרובות להזדקנות.
הורמונים יכולים גם לשנות שיער.
במהלך ההיריון, למשל, עליית רמות האסטרוגן יכולה להאט את שפיכת השיער, וכתוצאה מכך שיער סמיך ומבריק יותר.
כאשר רמות הורמונים מסוג זה יורדים, יכולה להופיע נשירת שיער. גיל המעבר, למשל, קשור לעתים קרובות לבעיות שיער כאלה.
הבחנה בשינויים אלה ותגובה כראוי יכולה לשמור על שיערך במראה בריא.
כלל אצבע טוב הוא להחליף מוצרים ככל שהעונות משתנות
יתכן שתצטרך לשנות את שגרת החיים שלך בחלקים מסוימים של השנה.
כאשר חודשי החורף נפגעים, רבים צריכים לבחור במוצרים בעלי תכונות לחות נוספות. עדיפות גם קרמים עבים יותר.
אך בעונת הקיץ החמה יותר, מומלץ לבחור נוסחאות קלות יותר שיעזרו לשיער להישאר קופצני לנוכח הלחות.
כמה טיפים וטריקים כלליים המועילים לכל סוגי השיער
לבסוף, כדאי לדעת כמה דברים שימושיים החלים על כל מרקם ודאגה של שיער.
קבלו חיתוכים רגילים
אם השיער שלך נראה לא בריא, זה יכול להיות בגלל שהוא זקוק לחתך.
השבת שיער בכל 6 עד 8 שבועות נחשבת כמועילה להפחתת שבירות וקצוות מפוצלים וכן לצמיחה.
השתמש במים חמים, לא חמים
מתן שיער במים חמים יכול לייבש אותו, ואם הוא צבוע, יכול לדהות את הצבע במהירות.
אתה לא צריך לסבול מקלחת קרה או אמבטיה קפואה. פשוט לעבור למים פושרים במקום.
וודא שאתה מקבל את החומרים המזינים האלה בתזונה שלך
אפילו הדיאטה שלך יכולה להועיל לשיער שלך.
חלבון - המכונה גם אבן הבניין של השיער - יגיע לשיער רק אם נצרך מספיק.
אם חסר לך, צפה לשים לב שבירות ויובש.
ברזל הוא גם מקור חיים חשוב לשיער. כאשר אין לגוף מספיק, צמיחת שיער יכולה להיות מושפעת.
ויטמינים A ו- C שווה להשגיח גם הם. הראשון נדרש לייצור שמנים טבעיים לשיער, ואילו האחרון מסייע בייצור קולגן ובכך מחזק את השיער.
ואל תשכח חומצות שומן אומגה 3. אלה נחוצים לצורך הידרציה ובריאות הכללית של הקרקפת.
לך טבעי היכן שניתן
לתת לשיער לנשום זה יכול לחולל פלאים. זה יכול להיות כרוך בהגבלת השימוש בחום על ידי מתן ייבוש אוויר והימנעות ממיישרים ומגהצים.
אפילו החדרת שיער בקוקו הדוק עלולה לגרום למתח, לכן השאר אותו למטה כדי לעצור את המשיכה.
ואם אינך צריך להשתמש במוצר סטיילינג, אל תשתמש בו. ככה תקטין את הצטברות השאריות.
בשורה התחתונה
להבין שגרת טיפוח לשיער עשויה לארוך מספר ימים, אם לא מספר שבועות.
אבל ברגע שזה ממוין, אתה בדרך להשיג את השיער שמגיע לך.
לורן שארקי היא עיתונאית וסופרת המתמחה בנושאי נשים. כאשר היא לא מנסה לגלות דרך לאיסור מיגרנות, ניתן למצוא אותה כשהיא חושפת את התשובות לשאלות הבריאות האורבות שלך. היא כתבה גם ספר המתאר פעילות צעירות ברחבי העולם וכיום בונה קהילה של מתנגדים כאלה. תתפוס אותה הלאה טוויטר.
אנו ממליצים לך לקרוא
איך לזהות מאמן רע