ניהול RA מתון: מסירות מפתח ל- Hangout ב- Google+

תוֹכֶן

• 1. התמודדות עם RA
• 2. מציאת תוכנית טיפול
• 3. מדברים
• 4. התחברות עם אחרים

ב- 3 ביוני 2015 אירחה Healthline Hangout ב- Google+ עם הבלוגרית המטופלת אשלי בוינס-שאק ורופא הראומטולוג מוסמך הלוח, ד"ר דייוויד קרטיס. הנושא היה טיפול בדלקת מפרקים שגרונית בינונית (RA).

כעו"ד בריאות המתמקד בדלקת פרקים ומחלות אוטואימוניות אחרות, אשלי משתפת מידע מעורר השראה ומועיל על החיים עם RA באמצעות הבלוג ההומוריסטי שלה, דלקת פרקים אשלי, וספרה החדש "אידיוט חולה". ד"ר קרטיס רואה חולים המתמודדים עם מחלות ראומטיות שונות בפרקטיקה הפרטית שלו בסן פרנסיסקו, אך מתמחה בדלקת מפרקים שגרונית יחד עם ספונדיליטיס ודלקת מפרקים פסוריאטית.

להלן ארבעת המפתח העיקרי מה- Hangout:

1. התמודדות עם RA

כל אחד יתמודד עם תסמיני RA שלהם באופן שונה, אך אנשים רבים מוצאים כי מנוחה מספקת היא המפתח להתמודדות עם המצב. ד"ר קרטיס מזכיר, עם זאת, כי חלק ממטופליו עדיין מופתעים מהשפעת RA על חייהם היום יומיים. סביר להניח שתרגיש מוגבל ממה שאתה יכול לעשות, גם בבית וגם בעבודה, בגלל הכאב והעייפות שלך. צעדת עצמך יכולה להקל על חלק מהפעילויות הללו.

2. מציאת תוכנית טיפול

מטרת הטיפול היא לדכא את המחלה, אך מציאת טיפול שמתאים לך יכול לקחת זמן. כפי שאשלי יודע ממקור ראשון, זה יכול להיות מתסכל, במיוחד מכיוון שהתלקחויות יכולות "לצאת משום מקום". ניהול דיון פתוח וכנה עם ריאומטולוג שלך חשוב לניהול הטיפול. שניכם יכולים לעבוד יחד על מנת למצוא תוכנית טיפולים המתאימה לכם ביותר.

3. מדברים

למרות שהתגובה הראשונה שלך עשויה להיות להסתיר את הסימפטומים שלך, אל תפחד לספר למשפחה, לחברים ולעמיתים שלך על RA שלך. הם כנראה מחפשים דרכים לעזור לך. ולהיות כנה מראה שאתה לא נבוך ממצבך.

4. התחברות עם אחרים

בעוד החיים עם RA זה מאתגר, דע שאתה לא לבד. לדבר על הסימפטומים והכאב שלך עם מישהו שיש לו גם RA יכול להיות מועיל. נסה להגיע ולמצוא קבוצת תמיכה, בקהילה המקומית שלך או באינטרנט. ניתן גם ליצור קשר עם חולי RA אחרים באמצעות מדיה חברתית. עצם הידיעה שיש אחרים שמתמודדים עם נושאים דומים יכולה לגרום לך להרגיש טוב יותר במצבך. כמו שאשלי אומרת, בעוד הבלוג שלה עוזר לאחרים, זה גם עוזר לה. שאל את ראומטולוג שלך אודות משאבים מועילים ושאל אם יש קבוצות תמיכה באזור שלך.