מדוע הראש שלי מרגיש כבד?
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מה גורם לראש שלך להרגיש כבד?
- מתח שריר
- צְלִיפַת הַשׁוֹט
- זעזוע מוח או פגיעת ראש
- עייפות
- חֲרָדָה
- מיגרנות
- בעיות מערביות
- אלרגיות
- דלקת סינוסים
- גידול במוח
- כיצד לטפל בכבדות בראש
- מתי לפנות לרופא
סקירה כללית
תחושה כבדה בראש יכולה להקשות על מעבר היום. אתה עשוי להרגיש שאתה לא יכול להרים את הראש, או שזה מרגיש כאילו יש לך רצועה הדוקה סביב הראש. ראש כבד נקשר לעיתים קרובות ל:
- עייפות
- ערפל מוחי
- כאבי ראש
- כאב צוואר
- סְחַרחוֹרֶת
- לחץ בפנים ובראש
ראש שמרגיש כבד יכול להיות סימפטום של מצבים רבים ושונים, כך שציון הגורם המדויק לתחושה כבדה בראש יכול להיות מאתגר. תצטרך להעריך את הסימפטומים האחרים שלך ואת אירועי החיים האחרונים כדי לעזור לך להבין מדוע הראש שלך מרגיש כבד.
מה גורם לראש שלך להרגיש כבד?
ישנם גורמים רבים ושונים לכדי ראש שמרגיש כבד. אלה נעים ממצבים קלים כמו כאב ראש או דלקת בסינוסים, ומצבים חמורים יותר כמו זעזוע מוח או גידול במוח. לרוב, ראש שמרגיש כבד אינו רציני.
מתח שריר
כל פציעה הגורמת למתח או כאב בשרירי הראש והצוואר יכולה לגרום לראש שלך להרגיש כבד וקשה יותר להחזיק מעמד.
פציעות ספורט, תאונות דרכים, או פעילות יתר של הצוואר הנגרמות על ידי הרמת חפצים כבדים, עלולים להכביד על שרירי הצוואר ולהוביל לתחושת ראש כבדה.
תסמינים נוספים של מתיחת שרירים בצוואר כוללים:
- כְּאֵב
- טווח תנועה מוגבל
- נְפִיחוּת
- התכווצות שרירים
- נוּקְשׁוּת
- חוּלשָׁה
אם אתה יושב כל היום מול מחשב, הצוואר והעיניים שלך עשויים להרגיש מתוחים גם בגלל עייפות. זה יכול להוביל לתחושות לחץ וכובד ראש.
אם אתה עובד במחשב, הקפד לבצע הפסקות לעתים קרובות במהלך היום למנוחת הצוואר והעיניים. תרגול הכלל 20-20-20 יכול לעזור לך למנוע מאמץ עיניים ולתת לך זמן לנוח את הצוואר.
צְלִיפַת הַשׁוֹט
תוצאות צליפת שוט כאשר השרירים והרצועות של הצוואר שלך עוברים מעבר לטווח תנועה רגיל. הראש נע אחורה ואז לפתע לפתע בעוצמה מופרזת.
צליפת שוט נפוצה בעיקר בעקבות תאונת דרכים אחורית, אך היא יכולה לנבוע גם מרכיבות בפארק השעשועים, התעללות, נפילות או פציעות ספורט.
הסימפטומים השכיחים של שוט שוט כוללים:
- נוקשות בצוואר
- כְּאֵב
- כאבי ראש ליד בסיס הגולגולת
- סְחַרחוֹרֶת
הכאבים והנוקשות בצוואר הקשורים לצליפת שוט כמו גם כאב ראש בסמוך לבסיס הגולגולת יכולים לגרום לו להרגיש שהראש שלך כבד מהרגיל. עיין במידע נוסף על צליפת שוט וכמה טיפולים בבית.
זעזוע מוח או פגיעת ראש
פגיעה בראש היא כל פגיעה בראש, במוח או בקרקפת. סוג אחד של פגיעת ראש הנקרא זעזוע מוח מתרחש כאשר המוח שלך מקפץ על דפנות הגולגולת שלך.
סימנים אחרים לזעזוע מוח יכולים לכלול:
- בִּלבּוּל
- נוּמָה
- סְחַרחוֹרֶת
- בעיות זיכרון
- ראייה מטושטשת
- כְּאֵב רֹאשׁ
- בחילה או הקאות
- רגישות לאור או לרעש
- בעיות איזון
תסמיני זעזוע מוח יכולים להימשך שבועות ואף חודשים לאחר הפציעה. אתה עלול להיתקל בתסמינים כמו כאבי ראש, סחרחורת, עייפות, נמנום וראייה מטושטשת, שיכולים גם להוביל לתחושה כבדה יותר מהרגיל בראש.
גלה מהם סימני זעזוע מוח שיש לחפש אצל ילדים.
עייפות
באופן כללי, עייפות היא תחושה של עייפות יתר. אתה עלול להרגיש עייף בגלל חוסר שינה או אפילו בגלל הנגאובר, אך ישנם גם כמה מצבים רפואיים שיכולים לגרום לך להרגיש עייף כל הזמן.
כמה תנאים שעשויים לגרום לך להרגיש כך כוללים:
- אֲנֶמִיָה
- תת פעילות של בלוטת התריס
- דום נשימה בשינה
- מחלת לב
- תסמונת עייפות כרונית
- פיברומיאלגיה
- מחלת ליים
- טרשת נפוצה
- זאבת (SLE)
- הפרעה דכאונית קשה
- בעיות בכליות או בכבד
- תת תזונה
- התייבשות
באופן כללי, עייפות יתר עלולה להקשות על הרמת הראש כל היום. אתה עלול להרגיש צורך תמידי לשכב או לנוח. אם אתה מרגיש תשישות מתמדת יחד עם תחושה כבדה בראש, זה יכול להיות סימן לנושא בריאותי בסיסי.
עיין ברופא שלך אם רגשות אלה נמשכים.
חֲרָדָה
חרדה היא תחושת הפחד, העצבנות או הדאגה לפני, במהלך או אחרי אירוע מלחיץ. התקף חרדה יכול להוביל גם ללחץ וכבדות בראש יחד עם לב מירוץ, הזעה וקשיי ריכוז.
אצל מרבית האנשים רגשות חרדה באים והולכים. עבור אחרים, חרדה יכולה להמשיך ולהחמיר עם הזמן. אם החרדה מפריעה לחיי היומיום שלך, אתה עלול לסבול מהפרעת חרדה.
חרדה יכולה לגרום לתחושת ראש כבדה בגלל כאב ראש מסוג הידוע ככאב ראש מתח נפוץ בקרב אנשים הסובלים מהפרעות חרדה. כאבי ראש אלה מתוארים לעתים קרובות כתחושה כאילו יש להקה הדוקה סביב הראש שלך.
הם נגרמים כתוצאה מהידוק שרירי הצוואר והקרקפת. למדו עוד על חרדה וכיצד להתמודד.
מיגרנות
מיגרנות שונות מכאבי ראש. מיגרנות חזקות יותר, אפילו מתישות, ומגיעות עם תסמינים רבים בנוסף לכאבי ראש, כמו:
- עייפות
- רגישות לאור ולקול
- קשיחות צוואר
- בחילה והקאה
- דופק וכאבי ראש פועמים
- סחרחורת הקשורה למיגרנה
תחושת ראש כבדה יכולה לנבוע מהצוואר הנוקשה, עייפות וכאבי ראש הקשורים למיגרנות. אם אתה חווה מיגרנות, הנה כל מה שאתה צריך לדעת.
בעיות מערביות
תחושת ראש כבדה יכולה להיות תוצאה של הפרעה וסטיבולרית.המערכת הווסטיבולרית כוללת את חלקי האוזן הפנימית והמוח השולטים על שיווי המשקל ותנועות העיניים.
תסמינים של הפרעה וסטיבולרית כוללים:
- טינטון, או צלצול באוזן
- אובדן שמיעה
- סחרחורת, או מרגיש שהחדר מסתובב
- מעד כשאתה הולך
- כאבי ראש
מחלת מנייר היא סוג של הפרעה וסטיבולרית הפוגעת באוזן הפנימית. מעל ורטיגו, מחלת מנייר יכולה לגרום גם לתחושת מלאות באוזן המכונה מלאות אוראלית, מה שעלול גם לגרום לך להרגיש כאילו הראש שלך כבד.
אלרגיות
אלרגיות עונתיות, המכונות גם קדחת חציר או נזלת אלרגית, יכולות לגרום לראש שלך להרגיש כבד מכיוון שלעתים קרובות התסמינים גורמים ללחץ וגודש בראש.
התסמינים השכיחים של נזלת אלרגית כוללים:
- הִתעַטְשׁוּת
- גודש באף
- נזלת
- גרון מגרד
- עיניים מגרדות או מימיות
- לחץ בסינוסים
- כאבי ראש
- עייפות
- לחץ אוזניים או גודש
כאבי ראש, סינוס וגודש באוזניים ותחושה כללית של בריאות לקויה יכולים לגרום לתחושה כאילו הראש שלך כבד מהרגיל. למד את הגורמים, הטיפולים והתרופות הביתיות לנזלת אלרגית.
דלקת סינוסים
זיהום בסינוסים, המכונה גם סינוסיטיס, מתרחש כאשר חללי האף מודלקים. סינוסיטיס נגרמת בדרך כלל על ידי נגיף, ועשויה להיות חלק מהצטננות. זיהומים בסינוסים יכולים להיגרם גם על ידי חיידקים או לעיתים רחוקות זיהום פטרייתי בסינוסים.
דלקת בסינוסים יכולה לגרום ללחץ וכאב בפנים, כמו גם לגודש באף וכאבי ראש. תסמינים אלה מתוארים לעיתים גם ככובד ראש. הכרת הסימפטומים של סינוסיטיס יכולה לעזור לך לטפל טוב יותר בה.
גידול במוח
חשוב לדעת שגידולי מוח נדירים ביותר.
ראש כבד עשוי להיות אחד התסמינים של גידול במוח בגלל הלחץ שהגידול יוצר בגולגולת. ככל הנראה יהיו תסמינים נוספים, כמו:
- כאבי ראש תכופים
- התקפים
- בחילה והקאה
- בעיות ראייה או שמיעה
- חולשה של הזרועות, הרגליים או שרירי הפנים
- בעיות התנהגותיות וקוגניטיביות, כמו זיכרון לקוי או חוסר יכולת להתרכז
כיצד לטפל בכבדות בראש
הטיפול תלוי במצב הבסיסי. עליך לספר לרופא שלך על כל תסמינים אחרים שאתה חווה יחד עם כובד הראש.
הרופא שלך ייקח היסטוריה רפואית ויבצע בדיקה גופנית. הם עשויים גם לבצע כמה בדיקות דם כדי לבדוק מצבים אחרים, כמו אנמיה או הפרעה בבלוטת התריס.
בהתאם לתסמינים שלך, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לנוירולוג כדי לחפש חריגות במוח או לרופא אף אוזן גרון (ENT) כדי לבדוק אם יש בעיות באוזן הפנימית.
אם כבדות הראש נגרמת כתוצאה מעייפות, תת תזונה או התייבשות, וודא שאתה:
- לישון מספיק
- אכילת תזונה מאוזנת
- שותה מספיק מים
תרופות נגד כאב קרח, מתיחה, עיסוי ללא מרשם (OTC) יכולות לעזור בטיפול במתח צוואר.
הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות לטיפול במצבים מסוימים. לדוגמה:
- תרופות מונעות נגד מיגרנות
- תוספי מזון לטיפול באנמיה חסרת ברזל או מחסור בוויטמינים אחרים
- אנטיהיסטמינים וטיפול בתרופות נוגדות גידולים לטיפול באלרגיות או זיהומים בסינוסים
- תרופות להורמון בלוטת התריס
- תרופות נגד חרדות
- תרופות לטיפול בורטיגו
כמובן, אם הרופא שלך יבחר לרשום תרופה או לא, יהיה תלוי באבחון שלך.
מתי לפנות לרופא
לרוב, תחושה כבדה בראש לא תהיה הסימפטום היחיד שיש לך. יחד עם ראש שמרגיש כבד מהרגיל, עליך לפנות מיד לרופא שלך אם אתה נתקל באחת מהתסמינים האחרים האלה:
- כאב ראש שמחמיר או שאינו משתפר בשימוש בתרופות OTC
- בחילה והקאות אם לא קשורים בבירור להנגאובר או שפעת
- פרקים חוזרים ונשנים של התעלפות
- כאב בחזה
- כאב ראש פתאומי וחמור
- שינוי פתאומי בדיבור, בראייה או בשמיעה
- קוצר נשימה
- חום גבוה
- כאבי צוואר או שרירים מאוד נוקשים בצוואר שלא נפתרים תוך שבוע
- התקפים
- קושי בהליכה
- גודל תלמידים לא שוויוני
- תנועת עיניים לא תקינה
- אובדן ההכרה
- חרדה המפריעה לחיי היומיום
- מחשבות אובדניות
אם אתה נתקל במחשבות אובדניות, קבל עזרה ממשבר או קו חם למניעת התאבדות, או התקשר למספר 911. נסה את קו הצלת החיים הלאומי למניעת התאבדות בטלפון 800-273-8255.
אם לאחרונה היית בתאונה, כמו תאונת דרכים, או שאתה מכה בראשך, עליך לפנות לרופא לצורך הערכה. אתה לא יכול להרגיש מיד כאב וכאב מתאונה.
לאחר פגיעת ראש יתכן שלא תדע אם יש לך זעזוע מוח. חשוב לבדוק אם יש דימום או נפיחות במוח מכיוון שזה יכול להיות מסכן חיים.
מאמרים טריים
לחץ דם
