9 מתנות לחג האהבה הבריאות עבור S.O. להראות לך אכפת באמת

תוֹכֶן

• 1. שירות משלוחי ארוחות
• 2. מעבר אימונים
• 3. סיר לחץ
• 4. שוקולד מריר
• 5. מפלט פעיל
• 6. גשש כושר
• 7. מתכנן אושר
• 8. מכונת קפה ואספרסו מהודרת
• 9. מתנת השינה
• שורה תחתונה
• לא כל כך מתוק

חג האהבה מתקרב, מה שאומר שדווקא שני דברים יקרה: כנראה שתקנו יותר מדי שוקולד, ובזמן שאוכלים שוקולד אמר, התווכחו אם עליכם להביא את בן / בת הזוג אל אותה חיה ממולאת ומגושמת, בניסיון להיות חמוד.

השנה, דלגו על המתנות המביכות, אך בהחלט אל תחפפו על השוקולד המריר (עוד על כך בהמשך), והתמקדו בבן הזוג שלך למתנה שתואמת אורח חיים בריא. כי הדבר הסקסי ביותר שאתה יכול לעשות אחד לשני זה להישאר בריאים, נכון?

1. שירות משלוחי ארוחות

תמונה שהועלתה על ידי Blue Apron (@blueapron) בתאריך 6 בפברואר 2017 בשעה 19:39 PST

אולי אנשים מסוימים ימצאו את זה לא רומנטי. אבל בעיניי, אין דבר יותר סקסי מאשר להזין את האנשים שאתה אוהב עם אוכל. ואם בן זוגי קיבל לי שירות משלוחי ארוחות כך שלא הייתי צריך לבזבז את כל השבוע בבישול האוכל הזה, הייתי מעבר לירח. שירותים כמו המטבח של טרה וסינר כחול ישלחו אליכם רכיבים טריים, חתוכים מראש, מוכנים לבישול. זה יעזור לשניכם להישאר על המסלול עם אכילה בריאה, וכל זאת תוך כדי ליהנות מהזמן המשותף בבישול. ואפילו יותר טוב? כל ארוחה נמשכת 30 דקות או פחות, כך שתוכלו לחזור ליהנות מערב רומנטי יחד.

2. מעבר אימונים

תמונה שהועלתה על ידי CrossFit (@crossfit) בתאריך 12 בנובמבר 2016 בשעה 21:34 PST

מתנה קשה לאחר המשמעותי שלך לחברות כושר מלאות או ציוד אימון מפואר יכולה להיות קשה. האם ייעלבו? במקום זאת, רכישת כרטיס לנסות יחד מחלקת קרוספיט או מחנה אתחול יחד עשויה להיות הימור בטוח ומהנה יותר לשניכם. בן הזוג שלך יקבל את ההזדמנות לנסות סוג חדש של כושר, ותוכל לנשום לרווחה שהם לא יקבלו ממך את הרעיון הלא נכון.

3. סיר לחץ

תנורי לחץ הם כל הזעם כרגע, ולא בכדי. הם מאפשרים לך להקציף ארוחה בריאה וטעימה בשבריר מהזמן. אם עדיין לא ניסית אחד כזה, זה הזמן המושלם להעניק לך את בן / בת הזוג. וגם תשיג את היתרונות בעצמך.

4. שוקולד מריר

תמונה שפורסמה על ידי ג'וליקה שוקולד Jolikachocolat (@jolikachocolat) בתאריך 7 בפברואר 2017 בשעה 7:46 בבוקר PST

אנחנו אפילו לא צריכים לדון בזה, אנשים. שוקולד בריא. שוקולד מריר מלא מלא בנוגדי חמצון, מינרלים ומרכיבים אנטי דלקתיים, וזה הוכח מדעית ששוקולד גורם לך אושר. ובל נשכח את העובדה ששוקולד הוא אפרודיזיאק, אז מי יודע מה יכלול פעילויות הערב אחרי המדבר?

5. מפלט פעיל

תמונה שהועלתה על ידי victoria (@ vee.salt) בתאריך 7 בפברואר 2017 בשעה 4:36 בבוקר PST

הפתע את בן / בת הזוג שלך לחופשת סוף שבוע שכוללת משהו שאינו חופשה "לישון בו ולאכול הרבה". חלק מהרעיונות כוללים מירוץ 5K או מיזם כושר אחר שתוכלו לנסות לטיול, שיעור בישול בריא, או סיור רגלי בעיר חדשה שתוציא אתכם לעצמכם תוך כדי טיול במראות חדשים.

6. גשש כושר

ישנם כל כך הרבה סוגים של מתאמי כושר בשוק, כי קל להיות מוצף להחליט איזה מהם יכול להתאים לבן / בת הזוג שלך. אני אוהב לשמור על דברים פשוטים. Fitbit זה בעל עיצוב חלק ומינימליסטי, עמיד גם למים, מסנכרן כמעט לכל מכשיר, ועוקב אחר השינה והתעמלות אוטומטית. אה, וזה גם מתפקד כשעון מעורר, כך שהוא למעשה יקבל את ה- S.O. מהמיטה להתאמן. מדהים!

7. מתכנן אושר

תמונה שהועלתה על ידי מתכנן האושר & circledR; (@happinessplananner) בתאריך 6 בפברואר 2017 בשעה 4:15 בבוקר PST

אם יש לך בן זוג שאוהב לתכנן, מדוע לא לתת להם מתנה בעזרת מתכנן שנועד להכניס יותר אושר לחיים? מתכנן האושר נועד לעזור לכם לעבוד בחייכם בשאלות עם השתקפות עצמית, פריטי פעולה וכוונה. ובעיצוב יפהפה, זה משמח את תכנון ההיבטים הגדולים והקטנים בחייכם.

8. מכונת קפה ואספרסו מהודרת

שוב, זה לא עומד לדיון. קפה טוב בשבילך. ככל הנראה אסור שתשתה ליטרים של דברים, אבל לקפה, במתינות, יש יתרונות בריאותיים רבים. והדרך הטובה ביותר לקצור יתרונות אלו היא לשתות קפה טרי וטרי באיכות גבוהה. אם בן זוגך אוהב להשתמש בכוסות K, אך גם מייחל לטעם הטרי של האספרסו (כמו סנוב קפה הגורמה שאתה מכיר שהם), מכונה זו יכולה להקציף או בלחיצת כפתור. כמובן, תרצו להימנע מכל אותם פרפוצ'ינו עתירי סוכר, עתירי קלוריות ומשקאות קפה שדומים יותר למילקשייק!

9. מתנת השינה

אתה יודע מה סופר בריא? תנומות. תנומות הן דרך נהדרת לנקות רעלים מהגוף, לנקות את דעתך ולהגביר את מערכת החיסון שלך. עודדו את בן / ת הזוג שלכם לנקום תנומה מפנקת של חג האהבה בעזרת כרית חדשה ונוחה. ואז שתיהו מנוח היטב ומוכן ליהנות יחד עם לילה מלא כיף. אפילו אם כל המשמעות היא לצפייה בנטפליקס ללא הגבלה, הסוד שלך בטוח איתנו!

שורה תחתונה

אם אתה עדיין מנסה להבין מה להשיג את S.O. לכבוד יום האהבה, קח בחשבון שממתקים נהנים רק במשך כמה דקות, אך יש להם את הבריאות שלהם לחשוב עליהם לנצח. שקול איזו מתנה בריאה הם היו הכי נהנים. הראה כמה אתה אוהב אותם עם כרית חדשה או משלוח ארוחות בריא במקום סוכריות.

לא כל כך מתוק

• בשנת 2016, צרכנים אמריקאיים הוציאו בערך 1.7 מיליארד דולר על סוכריות ביום האהבה, כך על פי הקרן הקמעונאית הלאומית.