תרופות צמחיות ביתיות

תוֹכֶן

• תרופות צמחיות ביתיות
• קלנדולה (Calendula officinalis)
• כוסברה (Coriandrum sativum)
• פלדת לימון (מליסה officinalis)
• מנטה (Mentha x piperita)
• רוזמרין (Rosmarinus officinalis)
• מוליין (Verbascum thapsus)
• קורנית (Thymus vulgaris)
• לבנדר (לבנדולה)
• קמומיל גרמני (Matricaria recutita)
• בעלי ברית של צמחי מרפא

תרופות צמחיות ביתיות

תוויות על צמחי מרפא שנקנו בחנות כמעט ולא מגלות כיצד מגדלים צמחים, קל וחומר כמה זמן החומרים נחשפים לאור וטמפרטורות גבוהות בזמן שהם מאוחסנים במכלי הפלסטיק שלהם. גדל בעצמך כדי להבטיח את האיכות והעוצמה הטובה ביותר של צמחי מרפא שלך.

"התועלת העיקרית היא היכולת לפתח קשר עם אותו עשב," לדברי ג'ן ברדסן, מרפאת צמחי מרפא בבית הספר ללימודי צמחי מרפא בקליפורניה. אפילו גננים מתחילים יכולים לרקוח תרופות ביתיות פשוטות כמו תה ומלחים באמצעות רשימת Bredesen של תשעה צמחי המרפא המובילים לגידול.

קלנדולה (Calendula officinalis)

קלנדולה ידועה גם בשם ציפורן חתול חרס. זהו בן ברית בן מאות שנים נגד פטריות, חיטוי, ריפוי פצעים. עלי כותרת של פרחים עליזים דמויי צהוב-כתום עליזים אלה מעניקים תכונות מרגיעות עור לקוסמטיקה טבעית וקרמים לחיתולים.

קלנדולה היא שנתית ניתנת לגישה חופשית הפורחת לאורך כל העונה. זה מהווה תוספת מקסימה לגנים עם שמש מלאה. קציר את עלי הכותרת טריים. ניתן גם לייבש פרחים שלמים - שנסגרים בערב - לפני שהם יוצרים זרעים.

כוסברה (Coriandrum sativum)

כוסברה מתהדרת בטעם ייחודי שאנשים אוהבים או שונאים. העלים מקשטים לרוב מאכלים מקסיקניים ותאילנדים. הזרעים, המכונים כוסברה, הם מרכיב עיקרי בקארי קארי הודי.

מעטים חושבים על צמח זה כצמח מרפא, אך מחקרים מראים כי זהו עיכול עיכול רב עוצמה ויכול להיות מסוגל להסיר מתכות כבדות וחומרים רעילים אחרים מהגוף.

כוסברה צומחת בצורה הטובה ביותר בגינה קרירה ולחה ובמהרה תבריח במזג אוויר חם. חפש זני בריח איטי מחברות זרעים. נסה מתכון זה לניקוי פסטו כוסברה.

פלדת לימון (מליסה officinalis)

לשמנים, טאנינים ומרירים בעלים הריחניים ופרחי הלימון יש השפעה מרגיעה ועוויתית על הקיבה ועל מערכת העצבים. זה עשוי לעזור להילחם בנגיפים כמו הרפס סימפלקס כאשר משתמשים בהם באופן מקומי, כך עולה ממחקר שנערך ב -2008.

בלימון לימון טעים ועדין מספיק לילדים כשהוא מוכן בתה או בתמורות עם בסיס גליצרין.

רב שנתי מרגיע ומרומם זה הופך כתם יפה של ירוק בהיר בגינה ומהווה צמח נהדר לגידול רעננים. העשב המיובש מאבד מעט כוח לאחר חצי שנה. נסה את חליטת הלימון הזה עם חליטת מנטה.

מנטה (Mentha x piperita)

מנטה חריף ומנטה הם טעמים מוכרים במשחת שיניים ומסטיקים. שניהם אורזים זינג מרענן בעוצמה, אך המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH) מדווח כי מנטה מספקת רפואה חזקה יותר מאשר בן דודה הקולינרי יותר.

כאשר מבושל כמו תה, מנטה עשויה להקל על נוחות העיכול כמו קלקול קיבה והקאות. זה יכול גם להרגיע את השרירים הכואבים כאשר משתמשים בהם באופן מקומי כנוזל או קרם.

כל הנענע מתפשטים בהשתוללות בגינה לחה. שקול לגדל כל צמח בסיר גדול משלו. עלי הקציר רגע לפני הפריחה. כל עוד הם יתחילו לטעום מר.

רוזמרין (Rosmarinus officinalis)

רוזמרין הוא המחייה הגדול. עשב רב-שנתי רב-שנתי זה ממריץ אנרגיה ואופטימיות ומחדד את הזיכרון והריכוז על ידי הבאת יותר חמצן למוח שלך. זוהי אלטרנטיבה מעוררת להפליא לקפאין כשאתה זקוק לרוח שנייה זו.

שורה של צמחים ארוכי שנים וסובלני בצורת הופכת לגדר ירוק-עד יפהפה וידידותי לדבורים. יתכן שתזדקק לצמח אחד בלבד בגינה שלך - קצת עושה דרך ארוכה.

מוליין (Verbascum thapsus)

תכונותיו המרגיעות של מוליין עשויות לעזור בריפוי דלקות בדרכי הנשימה. העלים מתווספים לרוב לפורמולות של שיעול.

תן הרבה מקום דו-שנתי נאה ומנומס זה, ותעמוד בחזרה בתמיהה.הגבעול החזק, פרחוני הצהוב, ייצא מתוך שושנת עלים עבים ושעירים, ויגיע לשמים כמעט 6 מטרים.

קורנית (Thymus vulgaris)

הגבעולים העדינים של כיסוי הכיסוי הזה ועלים זעירים מאמינים בכוח העצום שמייחסים לו האירופאים בימי הביניים. רבים האמינו ביכולתו של העשב להגביר את האומץ ולהדוף סיוטים.

צמחי מרפא מודרניים מסתמכים על התכונות האנטיבקטריאליות והחיטוי של שמני התימין כדי למנוע התקררות ושפעת בחורף. זנים רבים קיימים מעבר למינים הישרים, כולל זני הדרים בטעם מתוק שהם תרופות בטן מושלמות לילדים. קרא עוד על היתרונות הבריאותיים של טימין.

לבנדר (לבנדולה)

מחקרים שנערכו על ידי כמה מחקרים, לבנדר, המוכר מזה זמן רב בבושם המתוק, לבנדר מתגאה ביתרונות רפואיים כנוגד דיכאון קל שעשוי להועיל למערכת העצבים שלך. הוסף אמבטיה שמן לבנדר כדי להקל על לחץ, מתח ונדודי שינה. הוא משמש גם בקרמים לטיפול בכוויות שמש ואקנה.

צמחי לבנדר וודי מעדיפים סביבות חמות, שמש ויבשות. הפרחים הטריים טעימים במנות קטנות כשהם מוסיפים לסלטים, דבש, חמאה, לימונדה, ואפילו עוגיות לחם קורט. אם אתה ערמומי, נסה לתפור כרית חימום צמחים או כרית עיניים עם הפרחים המיובשים הריחניים.

קמומיל גרמני (Matricaria recutita)

קמומיל עדין וניחוח תפוחים מראה כי עדין אינו אומר לא יעיל. הוא גדל בעיקר בזכות הפרחים הקטנים והצהובים בבטן.

ה- NCCIH מדווח כי קמומיל הוא אחד הצמחי מרפא הטובים ביותר לטיפול בקוליק, לחץ עצבי, זיהומים והפרעות בקיבה אצל ילדים. למען האמת, זה היה תה קמומיל שאמו של פיטר ארנב קיבלה עבורו לאחר המרדף המלחיץ שלו בגנו של מר מקגרגור!

בעלי ברית של צמחי מרפא

צמחי מרפא קלים לגידול אלה מביאים יתרונות בריאותיים לגינה שלך כמו גם למשפחתך. רבים מושכים חרקים מועילים, כולל דבורים. הם יכולים גם לעזור בהדחת מזיקים מזיקים מצמחים רגישים יותר בסביבה.

הקפידו לבחור צמחים שמתאימים לתנאי האור, המים והטמפרטורה של הגינה שלכם. לדוגמא, רוזמרין, לבנדר ומולין הם הטובים ביותר עבור כתמים חמים ויבשים בשמש מלאה. כוסברה ומנטה מעדיפים אזורים עשירים ולחים עם צל. לקבלת טיפים נוספים, עיין באפליקציות הגינון הללו.