הנה למה כדאי לך להתערב עם הבוס שלך ללוח זמנים גמיש

תוֹכֶן

• סקירה עבור

הרם את ידך אם תרצה את היכולת לעבוד מכל מקום בעולם מתי שתרצה. זה מה שחשבנו. והודות לשינוי בתרבות הארגונית במהלך השנים האחרונות, חלומות לוח זמנים גמישים אלה הופכים למציאות עבור יותר ויותר מאיתנו.

אך מעבר ליתרונות של עבודה ללא מדיניות חופשה מוגדרת, שעות משרדיות או אפילו מיקום במשרד (שלום, עבודה מהבית ולקיחת שיעורי יוגה בלי 11 שעות!), לעובדים שיש להם לוח זמנים גמיש יש גם תוצאות בריאותיות טובות יותר, על פי למחקר חדש של האיגוד הסוציולוגי האמריקאי. (האם ידעת שחוסר איזון בין עבודה לחיים יכול להגביר את הסיכון לשבץ?)

צוות חוקרים מ- MIT ומאוניברסיטת מינסוטה בחן עובדים בחברת Fortune 500 במהלך 12 חודשים. החוקרים חילקו את העובדים לשתי קבוצות, והציעו לאחת את ההזדמנות להשתתף בתוכנית פיילוט שהציעה לוח זמנים גמיש ושמה דגש על התוצאות לאורך זמן הפנים במשרד. לעובדים אלה לימדו שיטות עבודה שנועדו לסייע להם להרגיש שיש להם יותר שליטה על חיי העבודה שלהם, כמו האפשרות לעבוד מהבית מתי שהם רוצים והשתתפות במפגשים יומיים. קבוצה זו קיבלה גם תמיכה ניהולית לאיזון עבודה/חיים והתפתחות אישית. קבוצת הביקורת, לעומת זאת, פספסה את ההטבות הללו ונפלה תחת שלטון המדיניות הקיימת של החברה.

התוצאות היו מאוד ברורות. עובדים שקיבלו יותר שליטה על לוח הזמנים של העבודה שלהם דיווחו על שביעות רצון ואושר רב יותר בעבודה ובסך הכל היו פחות לחוצים והרגישו פחות שחופים (וצריך להתייחס לשחיקה ברצינות, חבר'ה). הם דיווחו גם על רמות נמוכות יותר של מצוקה פסיכולוגית והראו פחות תסמיני דיכאון. אלה כמה יתרונות מרכזיים לבריאות הנפש.

זה יכול להיות דברים גדולים עבור עולם העבודה הגמישה, שעדיין יש לו סוג של ראפ גרוע בקרב מעסיקים. החשש הוא שלתת לעובדים שליטה מוחלטת על רצף העבודה/חיים שלהם פירושו פחות פרודוקטיביות. אבל מחקר זה מצטרף לגוף הולך וגדל של מחקרים המצביעים על כך שזה לא המקרה. היכולת ליצור לוח זמנים שמתאים למטרות ולסדרי העדיפויות הכוללים שלך כאדם, הוכחה למעשה לשפר את השורה התחתונה של החברה וליצור משרד מלא בעובדים שהם למעשה מתנה, לא רק פיזית בבניין.

אז קדימה תגיד לבוס שלך: עובד מאושר = עובד בריא = עובד פרודוקטיבי. (בטוח: אלו החברות הכי בריאות לעבוד בהן.)

סקירה עבור