COPD וגובה רב

תוֹכֶן

• מה זה גובה רב?
• מהי מחלת גבהים?
• מתי לדבר עם הרופא שלך
• האם אנשים עם COPD יכולים לעבור לאזורים בגובה רב?

סקירה כללית

מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), היא סוג של מחלת ריאות המקשה על הנשימה. המצב נגרם בדרך כלל מחשיפה ארוכת טווח לגירוי ריאות, כמו עשן סיגריות או זיהום אוויר.

אנשים עם COPD חווים בדרך כלל קוצר נשימה, צפצופים ושיעול.

אם יש לך COPD ונהנה מנסיעה, אולי כבר ידעת שגובה רב יכול להחמיר את תסמיני ה- COPD. בגבהים גבוהים יותר, גופך צריך לעבוד קשה יותר בכדי לקחת את אותה כמות חמצן כמו בגובה קרוב יותר לגובה פני הים.

זה מאמץ את הריאות ומקשה על הנשימה. נשימה בגבהים גבוהים יותר עשויה להיות קשה במיוחד אם יש לך COPD כמו גם מצב אחר, כמו לחץ דם גבוה, מחלות לב או סוכרת.

חשיפה לתנאי גובה רב יותר ממספר ימים עלולה להשפיע גם על הלב והכליות.

בהתאם לחומרת תסמיני ה- COPD שלך, ייתכן שיהיה עליך להשלים את הנשימה עם חמצן בגבהים גבוהים, במיוחד מעל 5,000 מטר. זה יכול לעזור במניעת מחסור בחמצן.

לחץ האוויר הסטנדרטי בטיסות תעופה מסחריות שווה ערך ל -5,000 עד 8,000 רגל מעל פני הים. אם אתה צריך להביא חמצן משלים על הסיפון, תצטרך לקבוע פגישות עם חברת התעופה לפני הטיסה שלך.

מה זה גובה רב?

האוויר בגבהים גבוהים יותר קר, פחות צפוף, ומכיל פחות מולקולות חמצן. פירוש הדבר שעליך לנשום יותר נשימות בכדי לקבל את אותה כמות חמצן כמו שהיית עושה בגבהים נמוכים יותר. ככל שהגובה גבוה יותר, כך הנשימה קשה יותר.

על פי מרפאת קליבלנד, גבהים מעל פני הים מסווגים כדלקמן:

• גובה רב: 8,000 עד 12,000 רגל (2,438 עד 3,658 מטר)
• גובה רב מאוד: 3,658 מטר ל -5,486 מטר (12,000 עד 18,000 רגל)
• גובה קיצוני: גדול מ- 18,000 רגל או 5,486 מטר

מהי מחלת גבהים?

מחלת הרים חריפה, המכונה גם מחלת גבהים, יכולה להתפתח במהלך ההתאמה לשינויים באיכות האוויר בגבהים גבוהים יותר. לרוב זה מתרחש בגובה 8,000 רגל, או 2,438 מטר, מעל פני הים.

מחלת גבהים עלולה להשפיע על אנשים ללא COPD, אך היא עלולה להיות חמורה יותר בקרב אנשים שיש להם COPD או סוג אחר של ריאות. אנשים שמתאמצים פיזית נוטים יותר לחוות מחלת גבהים.

מחלת גבהים יכולה להיות קלה עד קשה. הסימפטומים המוקדמים שלה יכולים לכלול:

• קוצר נשימה
• סְחַרחוֹרֶת
• עייפות
• סחרחורת
• כְּאֵב רֹאשׁ
• בחילה
• הֲקָאָה
• דופק מהיר או פעימות לב

כאשר אנשים עם מחלת גבהים נשארים בגבהים גבוהים יותר, הסימפטומים יכולים להיות חמורים יותר ולהשפיע עוד יותר על הריאות, הלב ומערכת העצבים. כאשר זה קורה, הסימפטומים עשויים לכלול:

• בִּלבּוּל
• גוֹדֶשׁ
• שיעול
• לחץ בחזה
• ירידה בהכרה
• חיוורון או שינוי צבע עור בגלל חוסר חמצן

ללא חמצן משלים, מחלת גבהים עלולה להוביל לתנאים מסוכנים, כמו בצקת מוחית בגובה רב (HACE) או בצקת ריאות בגובה רב (HAPE).

HACE נגרם כאשר יותר מדי נוזלים מצטברים בריאות, בעוד HAPE יכול להתפתח עקב הצטברות נוזלים או נפיחות במוח.

אנשים עם COPD צריכים תמיד להביא איתם חמצן משלים במהלך טיסות ארוכות של מטוס וטיולים להרים. זה יכול לסייע במניעת התפתחות מחלות גובה ולמנוע מלהחמיר את תסמיני ה- COPD.

מתי לדבר עם הרופא שלך

לפני שאתה נוסע, חשוב להיפגש עם הרופא שלך כדי לדון כיצד הטיול שלך עשוי להשפיע על תסמיני ה- COPD שלך. הרופא שלך יכול להסביר עוד מחלת גבהים, כיצד היא עשויה להשפיע על הנשימה שלך וכיצד תוכל להיות מוכן יותר.

הם עשויים לומר לך לקחת תרופות נוספות או להביא איתך חמצן משלים במהלך הנסיעות שלך.

אם אתה מודאג מאיך שתסמיני ה- COPD שלך עלולים להחמיר בגלל תנאי גובה רב, בקש מהרופא שלך לבצע מדידת היפוקסיה בגובה רב. בדיקה זו תעריך את הנשימה שלך ברמות חמצן המדומות כדי להידמות לאלה שנמצאים בגובה גבוה יותר.

האם אנשים עם COPD יכולים לעבור לאזורים בגובה רב?

באופן כללי, עדיף שאנשים עם COPD יתגוררו בערים או בעיירות הקרובות יותר לגובה פני הים. האוויר נהיה דק יותר בגבהים גבוהים, מה שמקשה על הנשימה. זה נכון במיוחד עבור אנשים עם COPD.

הם צריכים להתאמץ יותר בכדי להכניס מספיק אוויר לריאות שלהם, מה שעלול לסנן את הריאות ולהוביל למצבים בריאותיים אחרים לאורך זמן.

לעיתים קרובות רופאים ממליצים שלא לעבור לאזורים בגובה רב. לעתים קרובות זה אומר איכות חיים מופחתת עבור אנשים עם COPD. אך ההשפעות של גובה רב על תסמיני COPD עשויות להשתנות מאדם לאדם.

שוחח עם הרופא שלך אם אתה שוקל לעבור לגור באופן קבוע לעיר או לעיר בגובה גבוה יותר. אתה יכול לדון בסיכונים של צעד כזה וההשפעה שיש לו על תסמיני ה- COPD שלך.