המודלים הבריאים של הוליווד

תוֹכֶן

• סקירה עבור

קשה למצוא הרבה שומן בגוף בהוליווד בימים אלה, אבל יש הבדל גדול בין להיראות בכושר לבין להיות בכושר.

לכן קיבלתי השראה לחלוק כבוד לשלושה סלבס שהם יותר מסתם פנים יפות וגוף רזה. הנשים המקסימות הללו מהוות השראה אמיתית למסירותן, לעבודה הקשה והמחויבות שלהן לחיות אורח חיים בריא. המשך לקרוא עוד!

ג'ניפר הדסון:

השחקנית והזמרת המוכשרת אמרה שהיא גאה יותר בירידה במשקל שלה מאשר האוסקר שלה - והיא צריכה להיות כזאת! על ידי הקפדה על משטר קפדני של שליטה במנות ופעילות גופנית, האדסון השיל יותר מ -80 קילוגרם והלך מגודל 16 ל -6.

הדסון ממשיכה לתת השראה לאנשים בכל רחבי העולם בירידה במשקל, וממשיכה להראות את מחויבותה לחיות אורח חיים בריא יותר. לאחרונה פתחה את "שומרי המשקל ג'ניפר הדסון סנטר" בעיר הולדתה שיקגו. לתת השראה ולהחזיר זה מה שהכוכב הזה עושה הכי טוב. חלק מהכנסות המרכז יועברו לקרן למשפחות קורבנות הרצח שהייסד ייסד לכבוד אחיינה המנוח, ג'וליאן קינג.

הדוברת של שומרי משקל כתבה זה עתה ספר זיכרונות מעורר השראה לירידה במשקל (יצא בתחילת ינואר) בשם קיבלתי את זה: איך שיניתי את דרכי ואיבדתי את מה שהכביד אותי, זמין להזמנה מראש באמזון ובארנס אנד נובל.

ג'יליאן מייקלס:

המאמן הקשה ביותר בטלוויזיה חזר וטוב מאי פעם. מייקלס הרחיבה לאחרונה את נוכחותה בטלוויזיה לשעות היום כמארחת משותפת בסדרה עטורת פרסי האמי הרופאים, כמו גם תורם מיוחד לד"ר פיל.

אבל לפני שזכתה להצלחת טלוויזיה ענקית, נאבקה ג'יליאן במשקל שלה. בגיל 12 היא הטתה את הכף בגובה 175 פאונד, ונמאס לה להיות "הברווזון המכוער השמנמן שאכל ארוחת צהריים לבד כל יום".

מניעה מהצורך שלה לשינוי אישי, המאמנת המוכשרת פיתחה את הכלים לשינוי חיים אחרים באופן דרסטי.

היא השיקה לאחרונה לחמניות וירכיים קטלניות בספטמבר, ופרויקט ה-DVD החדש שלה סככה וגריסה אקסטרים יגיע לאמזון בדצמבר הקרוב.

עם שלל הספרים הנמכרים ביותר, תקליטורי DVD לתרגול ושורה של תוספי הרזיה, מה שאני הכי אוהב במייקלס הוא שנראה שבאמת אכפת לה מהצלחת האנשים שהיא עוזרת להם.

ג'יין פונדה:

בסוף השבוע סיקרתי את הגאלה "עשור של ההבדל" עבור קרן קלינטון שבה הבחנתי בג'יין פונדה על השטיח האדום. מעולם לא ראיתי את הילד בן ה -73 עד עכשיו, וכל מה שאני יכול להגיד הוא וואו! היא נראתה מדהים לחלוטין בזוג ג'ינס סקיני מתכתי ובג'קט נוצץ מנצנץ.

השחקנית הוותיקה, הפעילה וחובבת הכושר פרסמה יותר מ -20 סרטוני התעמלות מאז 1982, ומהווה השראה אמיתית לכל דבר בריא.

לאחרונה השיקה ספר חדש שכותרתו פריים טיים: אהבה, בריאות, סקס, כושר גופני, חברות, רוח - להפיק את המיטב מכל חייך.

הספר נותן נקודת מבט משלה כיצד לחיות טוב יותר את מה שהיא מכנה "השנים הקריטיות מגיל 45 ו -50, ובעיקר מ -60 ומעבר לה".

לפונדה יש ​​גם שני תקליטורי DVD נוספים לכושר (חיתוך, גוון והגמש ו Firm & Burn) ישוחרר בדצמבר, מיועד למתאמנים מבוגרים או לאלה שרק מתחילים.

החלק הכי טוב? בסוף אוקטובר תוענק לה "פרס עיצוב חייך" על ידי העורכים שלנו על מסירותה לבריאות טובה!

קריסטן אולדרידג 'מעניקה את מומחיות תרבות הפופ שלה ליאהו! כמארח של "omg! NOW." תכנית חדשות הבידור היומית הפופולרית ביותר, המגיעה למיליוני כניסות ביום, היא אחת מהנצפות ביותר ברשת. כעיתונאית בידור ותיקה, מומחית לתרבות פופ, מכורה לאופנה וחובבת כל דבר יצירתי, היא מייסדת positivelycelebrity.com ולאחרונה השיקה קו אופנה משלה בהשראת סלבס ואפליקציית סמארטפון. צור קשר עם קריסטן כדי לדבר על כל סלבריטאים באמצעות טוויטר ופייסבוק, או בקר באתר הרשמי שלה בכתובת www.kristenaldridge.com.

סקירה עבור