איך להכין חוקן משלך כדי להקל על עצירות והאם זה בטוח?
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- חוקן ביתי לעצירות
- ערכת חוקן ביתית
- האם זה בטוח לבצע חוקן בבית?
- חוקנים "טבעיים" כמו מיץ לימון או קפה יכולים להזיק יותר מתועלת
- כימיקלים מסוימים יכולים לגרום לתגובות מזיקות במעי הגס שלך
- שימוש בכלי לא תקין או מלוכלך עלול להוביל לסיבוכים מסוכנים
- אלטרנטיבות רפואיות
- כיצד ניתן לבצע חוקן
- להסיר
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
סקירה כללית
חוקן הוא שיטה לנקות את המעי הגס שלך באמצעות הזרקת נוזלים - בעיקרון, התרופפות מעיים מושפעים כדי לעזור לך לעקוף את עצמך.
בדרך כלל ניתן חוקן שיעזור לטיפול בעצירות. ראשית, בקבוק או מיכל קטן ממולאים בנוזל בטוח, כגון מיכלי סבון או תמיסת מלח. ואז הנוזל מועך אותו בעדינות אל פי הטבעת בעזרת זרבובית נקייה. זה מכוון את הפיתרון למעיים לפינוי קקי קשה או מושפע.
בדרך כלל, אנזים הם דרך הפעולה האחרונה בטיפול בעצירות בגלל תופעות לוואי אפשריות. הם יכולים להיות בטוחים לביצוע בבית כל עוד אתה משתמש בסוגים בטוחים של נוזלים וכלים מעוקרים, כמו ערכת חוקן ביתית. אך מרבית שיטות החוקן בבית אינן מומלצות לבצע בבית.
בואו ונבדוק אילו חוקנים בטוחים להשתמש בהם בבית, באילו שיטות אלטרנטיביות עשויות לעבוד לטיפול בעצירות וכיצד ניתן לבצע חוקן בעצמכם.
חוקן ביתי לעצירות
לא קשה להכין חוקן משלך בבית. כל מה שאתה צריך זה נוזל בטוח והכלים הנכונים.
אַזהָרָהאל תנסה לנהל חוקן משלך אם אינך בטוח אם פיתרון חוקן בטוח או שאין לך כלים נקיים לחוקן.
להלן מה לעשות קודם לניהול החוקן:
- יוצקים כשמונה כוסות מים חמים מזוקקים לכוס נקייה, קערה או צנצנת. טמפרטורת המים צריכה להיות בין 105 ° F ל- 110 ° F.
- הכניסו למים כמות קטנה (לא יותר משמונה כפות) של סבון קסטיליה, מלח מיוד, שמן מינרלי או נתרן בוטיראט. יותר מדי סבון או מלח עלולים לגרות את המעי שלך. במידת האפשר, שאל את הרופא כמה בטוח לך להשתמש.
- השג שקית חוקן נקייה ומעוקרת וצינורות בכדי לתת לך את החוקן בבטחה.
אם אתה מתכנן להשתמש בשמן מינרלי, אתה פשוט צריך שמן מינרלי טהור וטבעי.
ערכת חוקן ביתית
ניתן לרכוש ערכות חוקן ביתיות בחנויות רבות המוכרות מוצרי בריאות ביתיים. ערכות אלה מכילות כל מה שצריך בכדי לנהל חוקן משלכם, כולל פיתרון התיקים, הצינורות והניקוי. במקום להכין ערכת חוקן שלמה בבית, ניתן להשתמש בהם ממש מחוץ לקופסה.
אתה יכול לרכוש ערכה בכל קמעונאי גדול שמוכר מוצרי בריאות ביתיים, או לבדוק את הערכות הללו הזמינות באופן מקוון.
האם זה בטוח לבצע חוקן בבית?
אם אתה משתמש בפתרון החוקן הנכון ובכלים נקיים ומעוקרים, חוקן נחשב לבטוח להכנה בבית.
אולם חוקנים ומנקות מעי גס בכלל יכולים לגרום לתסמינים כמו בחילה, התייבשות וזריקת איזון האלקטרוליטים הטבעי שלך. אל תנסה חוקן אלא אם דיברת תחילה עם רופא.
עליכם לנקוט באמצעי זהירות מסוימים כדי למנוע תופעות לוואי או סיבוכים אפשריים. זה מה שאתה צריך לדעת לפני שאתה עושה חוקן בבית.
חוקנים "טבעיים" כמו מיץ לימון או קפה יכולים להזיק יותר מתועלת
אין הרבה מדע לגיבוי השימושיות של חומרים אלה עבור חוקנים.
התרכובות בהדרים או בקפה עלולות להפר את איזון חיידקי המעי שלך ולגרום לסיבוכים כמו כוויות בפי הטבעת, דלקות חיידקים ואפילו מוות.
אל תנסה בסוגי חוקנים מסוג זה אלא אם כן התייעץ עם רופא קודם.
כימיקלים מסוימים יכולים לגרום לתגובות מזיקות במעי הגס שלך
דו"ח מקרים משנת 2017 מצא ששני ילדים פיתחו דלקת במעי הגס (קוליטיס) וחוו שלשול מדמם והקאות לאחר שקיבלו חוקן מי חמצן ביתי. זה יכול לקחת עד שמונה חודשים להתאושש לחלוטין מתגובה מסוג זה.
שימוש בכלי לא תקין או מלוכלך עלול להוביל לסיבוכים מסוכנים
כלים שלא עברו עיקור יכולים להיות מכוסים בחיידקים ולגרום לסיבוכים כמו דלקות מעיים. אי שימוש בכלים כראוי עלול לפגוע בפי הטבעת, פי הטבעת או המעי הגס התחתון.
אלטרנטיבות רפואיות
תמיד מומלץ לרופא לנהל חוקן או להשתמש בטיפולים אלטרנטיביים בכדי לשחרר צואה, לטפל בעצירות לטווח ארוך או לנקות חיידקים מזיקים מהמעי שלך.
להלן מספר טיפולים אלטרנטיביים שרופא עשוי להשתמש בהם במקום חוקן מסורתי:
- משלשלים כמו ביסאקודיל יכולים לעורר תנועת מעיים.
- תרופות כמו mesalamine (Rowasa) יכולות לטפל באנשים הסובלים מהפרעת מעי דלקתית (IBD) או קוליטיס כיבית.
- חוקנים פרוביוטיים יכולים לעזור לשנות את חיידקי המעי שלך ולמנוע או לטפל בבעיות בעיכול או בהפרעות.
- חוקני בלון מעופפים פותחים את פי הטבעת ואת המעי הגס התחתון כדי לעזור לתנועות מעיים לנוע במעי.
כיצד ניתן לבצע חוקן
להלן הוראות שלב אחר שלב לניהול בטוח של חוקן לעצמך:
- שתו כוס מים או שתיים כדי שלא תתייבשו.
- במידת האפשר, יש אמבטיה נקייה וריקה בה תוכלו להשתמש בחוקן. אם אמבטיה אינה זמינה, הנח מגבת נקייה על הרצפה.
- מלא שקית חוקן עם תמיסת הסבון או המלח או בשמן מינרלי טהור.
- מהדק את התיק כך שלא תהיה נזילה.
- הפנה את חלק הצינור כלפי מטה ושחרר מעט את המהדק כך שישתחרר עודף אוויר. זה חשוב מכיוון שאוויר המוזרק למעי הגס יכול לגרום לגזים, נפיחות ובחילה.
- הניחו את השקית בצד האמבט שם היא יכולה להתנקז ותוכלו לראות כמה נוזל נותר.
- השתמש בחומר סיכה בטוח כדי להפוך את הצינור לקל ונוח יותר להכנה.
- שכבי והרימי את ברכייך לגובה החזה.
- הכנס בעדינות ובאיטיות את הצינור אל פי הטבעת שלך, מרגיע את שריריך ומאפשר לדחף את פי הטבעת כך שהוא ייכנס ביתר קלות. הכנס רק את הצינור עד ארבעה סנטימטרים לתוך פי הטבעת שלך.
- תן לנוזל זמן להתנקז אל פי הטבעת שלך. קח נשימות איטיות ועמוקות והירגע עד שהתיק התרוקן.
- הוציא בעדינות את הצינור מהפי הטבעת שלך.
- קם לאט והלך מיד לשירותים אם אתה מרגיש צורך לבצע תנועת מעיים.
להסיר
שוחח עם רופא על טיהור מעיים בטוח או טיפולים לעצירות לפני שאתה מנסה לנסות בעצמך.
שימוש בחומרים לא בטוחים או בכלים מלוכלכים עלול להעמיד אתכם בסיכון להכנסת חיידקים מזיקים או לגרום לתגובות מסוכנות במעי הגס שלכם. ומתן לא נכון של חוקן לעצמך או לאחרים יכול לפגוע בפי הטבעת שלך, פי הטבעת או המעי הגס.
קח את אמצעי הזהירות הנכונים לפני שתעשה עצמך חוקן. וודא שהחומר בטוח והכלים מעוקרים לחלוטין, ואז עקוב אחר כל שלב לניהול עצמי של החוקן בזהירות רבה.
מאמרים של פורטל
מה גורם לכאב הראש והבחילות שלי?
