שיעורי אימון בתולת ים אלה נשמעים כמו שימוש מצוין בזמן
תוֹכֶן
אם אריאל בת הים הייתה אדם/יצור אמיתי, היא בהחלט הייתה נקרעת. שחייה היא אימון אירובי הכולל עבודה על כל קבוצת שרירים מרכזית כדי להילחם בהתנגדות המים. ובזכות טרנד חדש בשיעורי "כושר בתולת ים", אתה יכול להבין איך עשוי להיראות מעגל טיפוסי של כל הגוף מתחת לים. השיעורים כוללים החלקה על סנפיר ענק - כמו ב, זנב בגודל טבעי, לא סנפירים - ושחייה ובעיטה דרך אימון רציני בבריכה. אם יש לכם חופשה בעבודות לספרד, מקסיקו או יפן, אולי בקרוב תוכלו להתנסות בשיעור ממש בבית המלון שלכם. Hotels.com מביאה שיעורים המועברים על ידי בנות ים מקצועיות (עבודת חלומות, נכון?) לכמה מהמלונות שלה בכל שלוש המדינות בספטמבר.
כל מי שנרשם לשיעורים החדשים "יצלול לעולם תת -ימי ויתהפך, יתגלגל ויסתובב בשורה של תרגילים מותאמים ומאתגרים", על פי הודעה לעיתונות. זה אולי נראה יפה, אבל לשחייה עם זנב צריך קצת להתרגל, וכתוצאה מכך אתה יכול לצפות לאימוני אירובי ועבודת ליבה מאתגרת. (הנה עוד על מה לצפות משיעור כושר בתולת ים.)
יש להודות, אפילו התוכניות הטובות ביותר להתאמן בחופשה מבוטלות בסופו של דבר, מכיוון שחדר כושר בבית מלון אף פעם לא נשמע מושך כמו, נגיד, משקה ביד שלך כשאתה מתרווח בבקתת חוף. אבל כשאימון מהנה ויוצא דופן כמו לשחות לבוש כמו בת ים, לא רק אתה לא ערבות, אבל זה יכול להפוך לשיא הטיול שלך. בנוסף, זה גרם גרם ייחודי שכנראה לא תקבל במקומות אחרים. (לאחר מכן, בדוק את אימוני המים החדשים והמגניבים האלה שאין להם שום קשר לשחייה.)
סקירה עבור
פרסומתמעניין היום
פריסטיק (desvenlafaxine)
