מדוע הכלב שלי הוא המרשם הטוב ביותר לכאבים הכרוניים שלי

תוֹכֶן

• 1. הם נהדרים להתכרבל
• 2. הם גורמים לי להרגיש אהובה
• 3. הם ממשיכים לי לזוז
• 4. הם תמיד שמחים לראות אותי
• 5. הם גם מאזינים נהדרים ... לא, באמת!
• 6. הם שומרים עלי חברתית
• 7. הם מצחיקים אותי
• 8. הם מעסיקים אותי
• גיבוש השקפה חדשה

בואו נודה בזה: כאב כרוני יכול להחליש לא רק פיזית, אלא גם נפשית. אתה אף פעם לא באמת מתרגל להרגיש נורא בכל יום. מאז שאימצתי את הכלבים שלי הם עזרו לי מאוד בכל הנוגע להתמודדות עם ההשפעות של דלקת מפרקים שגרונית (RA).

מעולם לא חשבתי שיהיה לי חיית מחמד חלק כל כך חשוב בחיי, אבל זה שיש להם השפעה לאין שיעור על איכות החיים שלי להיות בסביבתם. להלן רק כמה מהדרכים שכלבי עזרו לי להתמודד עם RA שלי:

1. הם נהדרים להתכרבל

אין דבר מנחם יותר מאשר כלב מכורבל לידי, במיוחד אם אני מוצא את עצמי בעיצומה של התלקחות איומה. גם הכלב הישן שלי לידי מקל על החרדה כשאני הולך לישון. הכלב שלי תמיד פולט אנחה נחמדה כשהוא מוצא מקום טוב להתמקם בו בלילה. זה הדבר הכי חמוד אי פעם, וזה מחמם את ליבי. הכלב האחר שלי אוהב לשכב על הגב שלי בלילה. זה כאילו אני בתוך כריך כלבים.

2. הם גורמים לי להרגיש אהובה

אהבת הכלב היא אהבה ללא תנאי. לא משנה מה אני מרגיש, איך אני נראה, או אם התקלחתי, הכלבים שלי תמיד יאהבו אותי. לדעתי סוג אהבה זה טוב יותר ממה שאתה מקבל מרוב בני האדם. אני תמיד יכול לסמוך על הכלבים שלי. האהבה שלהם עוזרת לי להתמקד פחות בכאב שלי - אני מוסחת מכל נשיקות הכלב!

3. הם ממשיכים לי לזוז

שמירה על פעילות עם כאב כרוני היא קשה ביותר. אני יודע שהייתי מעדיף להיות בעובר על הספה שלי מכוסה בשמיכות. אבל שיש לי כלב לא נותן לי ברירה. גם בימים הגרועים ביותר אני עדיין מוצא את עצמי יוצא לטיולים קצרים ברחבי הבלוק. והליכה לטיולים מעולה לא רק עבור חיית המחמד שלי, אלא גם עבורי. אני אפילו לא מבין שאני מתאמן. בנוסף, השמחה שהכלב מקבל מהיות בחוץ מדבקת. לראות אותם שמנודדים בשמחה בזנב שלהם גורם לי גם להרגיש מאושרת.

4. הם תמיד שמחים לראות אותי

לחזור הביתה מפגישות עם רופאים יכול להיות מתיש רגשית או נפשית. שום דבר לא עובר לפתוח את דלת המטבח לכלב שמתרגש לראות אותי! הם מתנהגים כאילו הלכתי כבר שנים, והשמחה שהם מביעים יכולה לשנות באמת את התוצאה של ימי.

5. הם גם מאזינים נהדרים ... לא, באמת!

לעתים קרובות אני מוצא את עצמי מנהל שיחות עם הכלב שלי. הוא פשוט יושב שם ומקשיב. אם במקרה אני בוכה, הוא מלק את הדמעות מעל פני. נראה שהוא תמיד שם בשבילי ולא משנה מה. באמת החבר הכי טוב שלי. גם אם אני לא מדבר את המילים, נראה שהוא יודע מתי אני הכי זקוק לו.

6. הם שומרים עלי חברתית

הדברים עלולים להיות מדכאים למדי כאשר יש לך כאבים כרוניים, במיוחד אם אינך יכול לעבוד יותר. אתה יכול להיות נזיר כשאתה מרגיש שאיבדת את מטרתך.

באמת איבדתי את זהותי כשהפסקתי לעשות שיער ומכרתי את הסלון שלי. אבל מאז שקיבלתי את הכלבים שלי, אני יוצא יותר. עכשיו אני מוצא את עצמי חוקר פארקים עם החבר הכי טוב שלי. לעתים קרובות אנו הולכים לפארק הכלבים הזה בפרברים שכולם מגודרים. אנו פוגשים אנשים חדשים והכרנו חברים חדשים, אפילו כמה שיש להם גם RA.

אני יודע שיש לי נטייה לזחול אל תוך הקליפה הקטנה שלי, אבל ללכת לגני כלבים ואפילו לשיעורי סוציאליזציה לכלבים יכול להיות דרך נפלאה לפגוש אנשים חדשים ולהתרועע עם חיית המחמד שלי, ולהשאיר את שנינו חלק מהעולם שם בחוץ.

7. הם מצחיקים אותי

אישיות כלבים יכולה להיות כל כך מטופשת. אני פשוט לא יכול שלא לצחוק על כמה מהדברים שהם עושים ביום יום. אחד הכלבים שלי נהם בטלוויזיה כשיש עליה חיה. השנייה אוהבת לזרוק את כדורי הגומי שלה באוויר, שוב ושוב.

כלב יכול לשמח אותך בכל כך הרבה דרכים שונות. מי יכול לשים לב לכאב כשאתה כל כך עסוק בצחוק?

8. הם מעסיקים אותי

כלב יכול להעסיק אדם נפשית. כשיש לך בן זוג, אתה לא כל כך מרוכז במחלה שלך או בכאב.

אני יודע שהמוח שלי נשאר עמוס למדי מאז שקיבלתי את שני הכלבים שלי. לרחוץ אותם, להאכיל אותם, לשחק איתם, לצפות איתם בטלוויזיה ואפילו ללכת איתם למקומות מחזיק את המחשבות האחרות והפחות נעימות שלי. זה נחמד לא להיתקע בראש שלי.

גיבוש השקפה חדשה

ממש הרגשתי אבוד כשמאובחנת לראשונה עם RA. אבל כששני תינוקות הפרווה הללו נכנסו לחיי, הדברים השתפרו עבורי כל כך הרבה, נפשית ופיזית. אני מצפה לסופי השבוע שלנו בפארק הכלבים להתרועע עם בעלי כלבים אחרים ולצאת החוצה. למרות שכמעט ולא ציפיתי שיהיה לי כלב אחד בחיי, שלא לדבר על שניים, אני לא יכול לדמיין יום בלעדיהם.

ג'ינה מארה אובחנה כחולה RA בשנת 2010. היא נהנית מהוקי ותורמת ל- CreakyJoints. התחבר איתה בטוויטר @ginasabres.