איך אמה סטון נשארת בריאה ובריאה
תוֹכֶן
כולם משוגעים על אמה סטון! לא רק שיש לה מטורף, טיפשי, אוהב כוכב שותף ריאן גוסלינג אמרה ש"אמה היא הכל כל הזמן, אין כמוה", אבל עכשיו של ג'ים קארי קפץ על העגלה בכך שהצהיר בפירוש על אהבתו לכוכב העזרה. מי לא יאהב את סטון? היא יפה, מסוגננת ובכושר! בעוד סטון תמיד אמרה שהיא שונאת דיאטות אופנתיות ומסרבת להיכנע להן, היא מאמינה בפעילות גופנית סדירה. המשך לקרוא על האימונים האהובים עליה ששומרים עליה בכושר כל כך טוב.
שגרת האימון של אמה סטון
1. טיפוס צוקים. סטון תמיד אמרה שהיא אוהבת להיות כמה שיותר בחוץ בזמן שהיא מתאמנת. אחד הדברים האהובים עליה לעשות הוא ללכת לטפס על צוקים ברציפי צ'לסי בניו יורק.
2. פילאטיס. סטון נצפתה לעתים קרובות כשהיא נכנסת ויוצאת מאולפן באל ליי (היא גם חובבת אימוני משקל!).
3. הליכה. כאשר סטון בהוליווד ואינה יכולה לטפס על סלעים פנימית או חיצונית, היא יוצאת לטיולים ארוכים או לרוץ כדי להניע את עצמה ולזרום את הדם.
למרות שאישרו של אהבתו של קארי על גבול עשוי להיות על גבול מצמרר, איננו יכולים באמת להאשים אותו. מה שהיא עושה, זה עובד!
סקירה עבור
פרסומתמוּמלָץ
5 מתיחות לשחרור והקלה על הגב האמצעי
