כמה זמן אתה יכול ללכת בלי להשתין?
תוֹכֶן
- שולחן פיפי
- על שלפוחית השתן
- הסכנות בהחזקת הפיפי שלך
- אתה יכול למות מאי פיפי?
- באיזו תדירות אנשים בדרך כלל עושים פיפי ביום אחד?
- תרופות ומצבים מסוימים יכולים להשפיע על התדירות
- התייבשות
- נושאים שעשויים להשפיע על היכולת שלך לעשות פיפי
- מתי לפנות לרופא
- דאגות עם ילדים צעירים
- הטייק אווי
רופאים ממליצים לרוקן את שלפוחית השתן באופן קבוע, בערך אחת לשלוש שעות. אבל כולנו יודעים שיש מצבים שזה פשוט לא אפשרי.
ממובילי הובלות ארוכות ועד לפוליטיקאים המחזיקים את רצפת הבית, ישנם מקרים רבים בהם מבוגרים נקלעים למצבים בהם הם צריכים להחזיק אותה.
אמנם עיכוב הקריאה של הטבע למשך שעה-שעתיים לא יהווה שום סכנה לבריאותך, אבל זה אפשרי לפגוע בגופך על ידי החזקת פיפי יותר מדי זמן, או על ידי הרגל לא להקל על עצמך מספיק פעמים.
שלפוחית השתן הבריאה יכולה להכיל כ -2 כוסות שתן לפני שהיא נחשבת מלאה. לוקח לגופך 9 עד 10 שעות לייצר 2 כוסות שתן. זה בערך כל עוד אתה יכול לחכות ועדיין להיות באזור הבטוח בלי אפשרות לפגוע באיברים שלך.
בנסיבות הקשות ביותר, שלפוחית השתן שלך עשויה להימתח כדי להחזיק אפילו יותר מ -2 כוסות נוזל. אבל אם מסיבה כלשהי אינך מסוגל פיזית לעשות פיפי, או אם אתה שם לב שילדך לא עושה פיפי, אתה צודק להיות מודאג.
מאמר זה יעסוק בחששות אלו, וכן יענה על שאלות אודות מה קורה לגופכם כאשר אינכם יכולים להשתמש בשירותים.
שולחן פיפי
| גיל | גודל שלפוחית השתן הממוצע | הגיע הזמן למלא שלפוחית השתן |
| תינוק (0–12 חודשים) | 1–2 אונקיות | 1 שעה |
| פעוט (1-3 שנים) | 3–5 אונקיות | שעתיים |
| ילד (4-12 שנים) | 7–14 אונקיות | 2–4 שעות |
| מְבוּגָר | 16–24 אונקיות | 8-9 שעות (2 אונקיות לשעה) |
על שלפוחית השתן
שלפוחית השתן שלך היא איבר להרחבה. תהליך ריקון שלפוחית השתן אינו דומה להתכווצות שרירים. שני צינורות הנקראים שופכן מורידים שתן מסונן מהכליות שלך ושלפוחית השתן. ברגע שלפוחית השתן מכילה 16–24 אונקיות נוזלים, היא נחשבת מלאה.
מחקרים מראים לנו כי לשלפוחית השתן יש קו תקשורת ישיר עם המוח שלך. שלפוחית השתן שלך מלאה בקולטנים שמספרים למוח שלך עד כמה השלפוחית מלאה.
בעיקרון, יש "קו מילוי" בלתי נראה בשלפוחית השתן. כאשר השתן שלך מגיע לנקודה זו, המוח שלך מקבל איתות שמעיד שאתה צריך להשתין. זה קורה כאשר שלפוחית השתן שלך מלאה רק ברבע הדרך.
כאשר אתה מרגיש לראשונה את הדחף לעשות פיפי, כנראה שיש לשלפוחית השתן די הרבה זמן לפני שהוא מתמלא לחלוטין. וכאשר שלפוחית השתן מתמלאת, השרירים סביבו מכווצים כדי למנוע שתן לדלוף החוצה עד שתהיה מוכן לשחרר אותה.
סיבוכים ובעיות בריאותיות אחרות בשלפוחית השתן שלך עלולים להוביל למצבים כמו בריחת שתן, שלפוחית השתן ופעילות יתר בשתן. תנאים אלה שכיחים יותר כשאתה מעל גיל 50.
הסכנות בהחזקת הפיפי שלך
הסכנות שבהחזקת הפיפי שלך מצטברות בעיקר. החזקת הפיפי שלך במשך שש שעות במהלך אותו נסיעה בלתי נשכחת כנראה לא תפגע בך לטווח הארוך.
אבל אם אתה מתעלם כל הזמן מדחף להשתין, אתה עלול לפתח סיבוכים. באופן כללי, אתה צריך ללכת כשאתה מרגיש צורך ללכת!
הנה כמה מהסכנות בהחזקת הפיפי שלך:
- אם אתה לא מרוקן את שלפוחית השתן לעתים קרובות מספיק, או עובר כמה ימים מבלי לרוקן אותה עד הסוף, זה יכול לגרום לזיהום בדרכי השתן (UTI).
- אם אתה מחזיק את הפיפי שלך כמקובל, שלפוחית השתן שלך יכולה להתחיל להתנוון. עם הזמן אתה עלול לפתח בריחת שתן.
- כאשר אתה מחזיק את הפיפי שלך במשך 10 שעות ויותר, אתה עלול לפתח אגירת שתן, כלומר השרירים בשלפוחית השתן לא יכולים להירגע ולאפשר לך להקל על עצמך, גם כשאתה רוצה.
- במקרים נדירים מאוד, החזקת הפיפי שלך עלולה לגרום להתפוצצות שלפוחית השתן.
אתה יכול למות מאי פיפי?
הסיכויים שלך למות מחזקת פיפי הם מאוד מאוד נמוכים. יש רופאים שאולי אפילו יגידו שזה לא קיים. באופן כללי, שלפוחית השתן שלך תשתחרר באופן לא רצוני הרבה לפני שאתה בסכנה פיזית.
בתרחישים נדירים, אדם עשוי להחזיק את הפיפי שלו כל כך הרבה זמן שכאשר הגיע הזמן לשחרר סוף סוף שתן, הוא לא מסוגל לעשות זאת. זה יכול לגרום לשלפוחית. אם שלפוחית השתן שלך הייתה מתפוצצת, היית זקוק לטיפול רפואי באופן מיידי. שלפוחית שתן היא מצב מסכן חיים.
כשאתה מחזיק את השתן במשך ימים כל פעם, אתה חושף את גופך לחיידקים מזיקים שנועדו להשתחרר. זה יכול להוביל ל- UTI, שעלול להסלים לכל מיני סיבוכים, כולל אלח דם. שוב, זה היוצא מן הכלל, לא הכלל.
רוב האנשים יכולים להחזיק את הפיפי שלהם מדי פעם מספר שעות בכל פעם ולהיות בסדר גמור.
באיזו תדירות אנשים בדרך כלל עושים פיפי ביום אחד?
תדירות השתן הרגילה משתנה מאוד מאדם לאדם. זה תלוי גם בכמות הנוזלים שאתה שותה מדי יום.
לתינוקות ולילדים יש שלפוחיות קטנות יותר, לכן הם צריכים לרוקן את השלפוחית בתדירות גבוהה יותר. תינוקות מייצרים בדרך כלל שש עד שמונה חיתולים רטובים ביום, אך יכולים להשתין הרבה יותר מכך.
פעוטות עשויים להיראות כאילו הם הולכים עוד יותר, במיוחד במהלך אימוני שירותים, כאשר הם עשויים להזדקק לרוקן את השלפוחית 10 או יותר.
ברגע שאתה מבוגר, ביקור בשירותים כדי לעשות פיפי שש עד שבע פעמים ביום נחשב לממוצע. ללכת כמה פעמים עד פי 10 זה עדיין בגדר מה שנחשב נורמלי.
תרופות ומצבים מסוימים יכולים להשפיע על התדירות
תרופות מסוימות, כגון תרופות משתנות ליתר לחץ דם, עלולות לגרום לך להזדקק למתן שתן בתדירות גבוהה יותר. מצבים רפואיים, כגון סוכרת, הריון ואנמיה חרמשית, עלולים לגרום גם לעבור לעתים קרובות יותר.
התייבשות
אם לא הרגשת צורך לעשות פיפי זמן מה, אתה עלול להיות מיובש. התייבשות מתרחשת כאשר גופך מאבד יותר נוזלים ממה שהוא לוקח. כאשר יותר מדי נוזלים הולכים לאיבוד, תפקוד גופך מושפע. תסמיני התייבשות יכולים לכלול:
- סְחַרחוֹרֶת
- שתן לעיתים רחוקות
- שתן זה חום או צהוב כהה
- פה יבש
נושאים שעשויים להשפיע על היכולת שלך לעשות פיפי
לפעמים אולי תרצה להקל על עצמך, אבל אתה מתקשה לעשות זאת. תנאים מסוימים יכולים להשפיע על היכולת שלך לעשות פיפי. תנאים אלה כוללים:
- אי ספיקת כליות
- דלקות בדרכי השתן
- ערמונית מוגדלת
- בעיות שליטה בשלפוחית השתן, כגון בריחת שתן, שלפוחית שתן פעילה, דלקת שלפוחית השתן
- חסימה המונעת התרוקנות שלפוחית השתן (החזקת שתן)
מתי לפנות לרופא
אם אתה מתקשה להשתין, עליך לפנות לרופא. זה לא סימפטום שאתה צריך לנסות ללמוד לחיות איתו.
אם תפקוד שלפוחית השתן שלך נפגע בדרך כלשהי, זה יכול להיות סימפטום לבעיה בריאותית נוספת. אל תחכה הרבה זמן כדי לטפל בקשיי פיפי. לאחר 36 עד 48 שעות של תסמינים, הגיע הזמן לפנות לאבחון מקצועי.
דאגות עם ילדים צעירים
יכול להיות קשה יותר לדעת מתי ילדך מתקשה להשתין. במיוחד בשלב התינוק או הפעוט, ילדכם לא יכול לתקשר איתכם לגבי המתרחש בגופם.
רופא הילדים שלך בטח יגיד לך לספור את מספר החיתולים הרטובים שילד שלך מייצר מדי יום. אם אתה סופר פחות מ -4 חיתולים רטובים ביום, התקשר לרופא הילדים שלך.
שימו לב לצבע השתן בחיתול של ילדכם. זה צריך להיות בצבע צהוב בהיר עד בהיר. פיפי בצבע ענבר כהה או כהה יותר יכול להצביע על ילד מיובש. שימו לב במיוחד להתייבשות אצל תינוקות ופעוטות במהלך חודשי הקיץ.
הטייק אווי
להחזיק את הפיפי שלך יכול להרגיש כמו חירום. אבל יהיה לך הקלה לדעת שזה נדיר מאוד למות מסיבוכים בגלל החזקת השתן שלך.
ככלל, רוקן את שלפוחית השתן בכל פעם שהדחף מכה. רוקן באופן מלא בכל פעם שאתה הולך, ונסה לא להאיץ את התהליך.
ישנם מצבים רפואיים העלולים להפוך את הפיפי לכואב, לא נוח או אפילו בלתי אפשרי. אם אתה מתקשה לעשות פיפי, עליך לפנות לרופא תוך יום או יומיים מהופעת הסימפטומים.
פופולרי
האם אפשרי הפחתת דיכאון?
