הריונות אבודים ואהבות אבודות: איך הפלה משפיעה על הקשר שלך

תוֹכֶן

• מה אומר המחקר
• להתגבר על השתיקה

אובדן הריון לא חייב להיות סוף סיום הקשר שלך. תקשורת היא המפתח.

אין באמת דרך למעיל סוכר את מה שקורה במהלך הפלה. בטח, כולם יודעים את היסודות של מה שקורה, מבחינה טכנית. אך מעבר לביטוי הפיזי של הפלה, הוסף את הלחץ, האבל והרגשות, וזה יכול להיות, מובן, מורכב ומבלבל. וזה ללא ספק יכול להשפיע על מערכת היחסים שלך.

הנתונים הסטטיסטיים מראים שכ -10 אחוזים מההריונות הידועים מסתיימים בהפלה בשליש הראשון. בין אם אתה מנסה ללדת תינוק ובין אם זו הייתה הפתעה, אובדן זה יכול להיות מנקז וגם הרסני.

בעוד שכל אדם יעבד אחרת על אובדן, זה יכול להיות אירוע טראומטי, ובשביל זוגות הפלה יכולה להפגיש את שניכם או לגרום לכם להתרחק.

לא נראה הוגן, נכון? זה עתה קרה לאירוע ההרסני הזה, והדבר האחרון שאתה צריך לדאוג לו הוא אם היחסים שלך הולכים לשרוד.

מה אומר המחקר

מחקרים הראו שכל טראומה יכולה להשפיע על מערכת היחסים שלכם, וזה נכון להפלה. בחן כיצד הפלה והולדת מת משפיעות על מערכת היחסים שלך, והתוצאות היו די מפתיעות.

זוגות נשואים או חיים משותפים שעברו הפלה היו בסיכון גבוה ב -22% להיפרד לעומת זוגות שנולדו להם תינוק בריא בזמן. עבור זוגות שנולדו מת, המספר הזה היה גבוה עוד יותר, כאשר בסופו של דבר 40 אחוז מהזוגות סיימו את הקשר.

זה לא יוצא דופן להתרחק אחרי הפלה כי האבל הוא מסובך. אם זו הפעם הראשונה שאתה ובן הזוג שלך מתאבלים יחד, אתה לומד על עצמך וזה על זה בעת ובעונה אחת.

יש אנשים שמבודדים את עצמם לעבוד דרך הרגשות שלהם. אחרים פונים לכל מה שמעסיק את דעתם ומאבד את עצמם בהסחות דעת. חלקם ממוקדים יותר באותן שאלות אם-אם שיכולות להיתקע אותנו באשמה.

דאגות כמו, "האם אי פעם יהיה לי ילד?" "האם עשיתי משהו כדי לגרום להפלה הזו?" "מדוע בן הזוג שלי לא נראה הרוס כמוני?" הם פחדים שכיחים ויכולים להוביל לחיכוכים במערכת יחסים אם הם אינם מדברים.

מחקר מבוגר משנת 2003 גילה כי 32 אחוז מהנשים הרגישו רחוקות יותר "בין-אישית" מבעלה שנה לאחר הפלה, ו -39 אחוז חשו רחוק יותר מבחינה מינית.

כשאתה שומע את המספרים האלה, לא קשה להבין מדוע יש כל כך הרבה מערכות יחסים שמסתיימות לאחר הפלה.

להתגבר על השתיקה

אומנם הסטטיסטיקה לפרידה גבוהה, אך פרידה בהחלט אינה אבן, במיוחד אם אתה מודע לאופן שבו הפלה יכולה להשפיע על מערכת היחסים שלך.

המחבר הראשי של מחקר אחד, ד"ר קתרין גולד, פרופסור חבר באוניברסיטת מישיגן באן ארבור, אמר ל- CNN כי אינך צריך "להיבהל ולהניח שרק בגלל שמישהו עבר אובדן הריון, יהיה לו גם מערכת היחסים התמוססה. " היא מציינת כי זוגות רבים מתקרבים למעשה לאחר הפסד.

"זה היה מחוספס, אבל בעלי ואני בחרנו לצמוח מזה יחד," אמרה מישל ל 'על אובדנה. "רק בגלל שזה היה הגוף שלי עובר את זה לא אומר ששנינו לא הרגשנו את הכאב, את כאב הלב ואת האובדן. זה היה גם התינוק שלו, "הוסיפה.

למערכת היחסים שלה, הם "בוחרים לחבק זה את זה בתקופות הרסניות אלה ולסמוך ולהישען זה על זה יותר. הוא החזיק אותי בימי הקשים ואני מצדי החזקתי אותו כשהוא נשבר ”. היא אמרה שלראות אותם אחד בשני "הכאב והייאוש העמוקים ביותר שלהם" ו"ידיעת האדם האחר היה שם לא משנה מה "עזרו להם לעבור את צערם יחד.

המפתח לעבור הפלה משותפת ולהימנע מהשפעות שליליות על מערכת היחסים שלך לטווח הארוך מסתכם בתקשורת. כן, לדבר ולדבר ולדבר יותר - אחד עם השני זה יהיה אידיאלי, אבל אם אתם לא מוכנים לזה מיד, לדבר עם איש מקצוע - כמו מיילדת, רופאה או יועצת - זה מקום טוב להתחיל בו.

יש כל כך הרבה מקומות שאתה יכול לפנות אליהם לקבלת תמיכה כעת, הודות למדיה החברתית ולדרכים חדשות להתחבר ליועצים. אם אתה מחפש תמיכה מקוונת או מאמרי משאבים, האתר שלי UnspokenGrief.com או המגזין Still Standing הם שני משאבים. אם אתם מחפשים מישהו באופן אישי לדבר איתו, תוכלו לחפש יועץ צער באזורכם.

כשאתה חושב על כמה שתיקה יש סביב הדיבורים על הפלה ועל הצער שצריך לצפות אחרי אובדן, זה לא מפתיע שרבים מרגישים לבד, אפילו עם בן זוג. כשאתה לא מרגיש שבן הזוג שלך משקף את אותו עצב, כעס או תחושות אחרות שאתה נמצא, זה ממש לא מפתיע שתתחיל לאט לאט להתרחק.

יש גם הנושא שאם בן / בת הזוג שלך לא בטוחים כיצד לעזור לך או כיצד לגרום לכאב להיעלם, הם עשויים להימנע מבעיות במקום להיפתח. ושני הגורמים הללו הם הסיבה לכך שדיבורים זה עם זה, או שאיש מקצוע חשוב כל כך.

כאשר אתה עובר משהו טראומטי ואישי כמו הפלה, ואתה עובר את זה ביחד, יש סיכוי טוב מאוד לצאת בסוף זה חזק יותר. תהיה לך הבנה עמוקה יותר של אמפתיה, ואת הדברים הקטנים והגדולים שמביאים נחמה לבן הזוג שלך.

עבודה דרך עצב, מתן מקום בזמן כעס, והצעת תמיכה במהלך פחד מחברת אותך. תוכלו לחזק את כישורי התקשורת שלכם זה עם זה, ותדעו שבטוח לספר לבן / בת הזוג מה אתם צוֹרֶך גם אם זה לא משהו שהם רוצים לשמוע.

עם זאת, לפעמים לא משנה כמה תנסה להציל את מערכת היחסים שלך, האבל משנה אותך ואת מסלול החיים שלך. פרידות אכן קורות.

מבחינת קאסי ט ', ההפסד הראשון שלה אימץ את שותפותה, אך רק לאחר הפסדם השני הסתיימו נישואיהם. "אחרי ההפסד השני, שנה אחר כך נפרדנו", היא שיתפה.

לעבור הפלה ותהליך האבל בהחלט משפיע על מערכת היחסים שלך, אך יתכן שתלמד משהו חדש זה על זה, תראה כוח אחר שלא ראית קודם, ותקבל בברכה את המעבר להורות אחרת מאשר אם לא היית עובר זאת יחד .

דבן מקגינס היא סופרת הורות ומקבלת מספר פרסים באמצעות עבודתה עם UnspokenGrief.com. היא מתמקדת בסיוע לאחרים בתקופות הקשות והטובות ביותר בהורות. דבן מתגוררת בטורונטו, קנדה, עם בעלה וארבעת ילדיה.