חיתוך ציפורן חודר בעצמך או אצל הרופא, ומתי

תוֹכֶן

• ציפורן הרגליים החודרנית והמתולתלת
• חותך ציפורן חודרנית
• מה יכול הרופא לעשות לציפורן חודרנית?
• טִפּוּל עוֹקֵב
• מניעת ציפורן חודרנית
• גש לרופא מתי
• מה קורה כשציפורן צומחת "פנימה"?
• התייחס לכפות הרגליים שלך

ציפורן הרגליים החודרנית והמתולתלת

ציפורן חודרנית היא מצב שכיח. זה בדרך כלל משפיע על הבוהן הגדולה שלך.

ציפורניים חודרות מופיעות בדרך כלל בקרב בני נוער ומבוגרים מגיל 20 עד 40. השמות הרפואיים למצב ציפורניים זה הם אונצ'וקריפטוזיס ו- unguis incarnatus.

בואו נבין מה קורה עם הבוהן שלכם כדי שתוכלו להתייחס אליו בהצלחה.

חותך ציפורן חודרנית

תחילה תרצו לבדוק מקרוב כדי להחליט עד כמה הציפורן שלך חודרנית מאוד. לעתים קרובות אתה יכול לטפל בציפורן מעט חודר בעצמך.

להלן צעדים שתוכל לבצע עבור מסמר חודר קלות:

• יש לחטא את כל קוצץ הציפורניים, הפינצטה, מקלות הציפורן וכלים אחרים לפדיקור בעזרת אלכוהול או מי חמצן ולתת להתייבש.
• השרו את כף הרגל במים חמים למשך 10 עד 30 דקות לריכוך הציפורן והעור. אתה יכול להוסיף למלח הרגל מלח אפסום, שמן עץ התה, או שמנים אתרים חיטוי אחרים. אתה יכול גם לנסות רגל של חומץ להשרות.
• יש לייבש היטב את כפות הרגליים והבהונות בעזרת מגבת רכה.
• מעסים בעדינות את העור סביב ציפורן הרגליים החודרנית. זה עלול להרגיש לא בנוח.
• מגרדים בעדינות את העור בצידי הציפורן בעזרת קובץ ציפורניים או מקל לציפורן להסרת תאי עור מתים.

אם הציפורן לא התכרבלה לאורך כל העור או אל תוך העור:

• יתכן שתוכל לעודד את ציפורן הרגליים להתפרק באמצעות ציפורן הציפורניים או במקל לציפורן.
• שטפו ידיים ונקו מתחת לציפורניים לפני נגיעה בכפות הרגליים ואחריה.
• הרימו בעדינות את קצה ציפורן הרגליים והניחו מעט כדור כותנה מתחת לציפורן כדי לעודד אותה לצמוח בכיוון אחר ולא אל תוך עור או ערוגת הציפורניים.
• נעל נעליים או נעליים עם קופסת בוהן רחבה.
• עקוב אחר צמיחת הציפורן והחלף את מעט הכותנה לפי הצורך.

לציפורן חודרנית יותר, אם האזור סביב הציפורן אינו נגוע:

• חותכים את ציפורן הרגליים ישר עם קוצץ ציפורן, שמרו על ציפורן מספיק זמן כדי להניח את ציפורן הרגליים תחתיה; לפחות 1 עד 2 מילימטרים בקצה הציפורן הלבן.
• השתמש בזוג פינצטה כדי לדחוף בעדינות חתיכת כותנה או גזה זעירה לפינת ציפורן הרגלית שלך שם היא חודרת. זה עוזר ליצור רווח בין הציפורן לעור.
• חתוך את פינת הציפורן הנראית לעין או את השלוחה החודרנית כדי לעזור בהפגת הלחץ והכאב. זה עשוי להיות הקל ביותר באמצעות קוצץ ציפורניים מדויק, המכונה לפעמים גם קוצץ כיתה של רופא הפodiatrist ומסמר ציפורניים.
• יש לנקות את האזור עם שמן עץ התה או חומר חיטוי אחר.
• נעליים עם נעליים פתוחות או רחבות.

קנו קוצץ ציפורניים מדויק באופן מקוון.

מה יכול הרופא לעשות לציפורן חודרנית?

הרופא שלך, המנתח האורטופדי, או רופא הנשים (רופא כף הרגל) יכולים לטפל בציפורן חודרת בהליך קל, או במקרים מסוימים בניתוח.

בדרך כלל זה כרוך ברדיון של הבוהן או הרגל באמצעות זריקה. ניתן להסיר את העור על גבי הציפורן החודרנית בעזרת אזמל.

לאחר מכן מוסרים את החלק הציפורן החודר באופן חלקי או מלא. לא תרגיש כאב במהלך ההליך הצפוי להזרקה.

אם יש לך ציפורניים חודרות לעיתים קרובות, הניתוח שלך עשוי לכלול שימוש בלייזר או בהליך כימי להסרת חלק ממיטת הציפורניים לצמיתות כך שהיא כבר לא תגדל רחבה.

טִפּוּל עוֹקֵב

חשוב לטיפול בבוהן ולבריאות הכללית לאחר ניתוח הציפורניים הוא חשוב. אתה רוצה לוודא כי הבוהן שלך נרפאה כראוי ולמנוע זיהום.

לאחר הניתוח יתכן שתצטרך:

• קח אנטיביוטיקה.
• קח תרופות נגד כאבים לפי הצורך (אצטמינופן, איבופרופן).
• יש למרוח קרם אנטיביוטי על האזור פעמיים ביום או יותר.
• יש למרוח קרם מנומם או קרם אנטי דלקתי במידת הצורך.
• שמור על האזור נקי ויבש.
• יש לנעול נעליים או סנדלים עם פסים אוורור.
• החלף את האיפור על הבוהן שלך לפי הצורך.
• עיין ברופא או באחות שלך לצורך החלפת חבישה במידת הצורך.
• עיין ברופא שלך לקבלת פגישות מעקב.
• הימנע מהליכה מוגזמת, ריצה קלה או ריצה במשך שבועיים עד ארבעה שבועות לאחר הניתוח.
• אכלו תזונה מאוזנת עם שפע של פירות וירקות שיעזרו לכם לרפא היטב ולהימנע מעישון.

אם יש לך זיהום ציפורני פטרייתי יתכן שתצטרך ליטול תרופות נגד פטריות או למרוח קרם תרופות כדי לפנות אותו לפני הניתוח שלך.

מניעת ציפורן חודרנית

כריתת ציפורני הרגל נכונה יכולה לעזור במניעת ציפורן חודרנית. הנה כמה עצות:

• הימנע מפילינג או מריטה בציפורני הרגליים.
• גזרו את ציפורני הרגליים ישר מעבר לצורה אליפסה או רדודה (לצדדים).
• אל תחתוך את הציפורניים קצרות מדי - החלק הלבן העליון צריך עדיין להראות.
• אל תעגלו את זוויות ציפורני הרגליים שלכם בצורה אלגנטית בצורה או בצורת V.
• הפיל את ציפורני הרגליים במקום במקום לגזור כדי להימנע מקיצוץ קצר מדי.
• שמור על פינות הציפורניים ישרות או מעט משופעות
• יש לחטא כראוי קוצץ ציפורניים, מקלות לציפורן וכלים אחרים לפדיקור לפני ואחרי השימוש.
• השתמש בכלים הנכונים; רופאי כף הרגל ממליצים להשתמש בקוצץ ציפורניים גדול להונות הרגליים. זה עוזר ליצור חתך נקי וישר.

אחת הדרכים למנוע חיתוך ציפורן הרגליים קצרה מדי היא לשמור אותה אפילו עם החלק העליון (קצה) הבוהן.

חשוב גם להימנע מנעילת נעליים הלוחצות או מפעילות לחץ או לחץ יתר על בהונותיך. זה כולל עקבים גבוהים ונעליים צרות או בוהן מחודדת, וכל נעליים בהן אתה משתמש להליכה, טיול רגל או ריצה.

בדוק את ציפורני הרגליים שלך בכל צבע או רכסים חצופים. זה עשוי להיות סימן לזיהום בוהן פטרייתי. עיין ברופא שלך לטיפול.

גש לרופא מתי

לפעמים אתה יכול לטפל בציפורן חודרנית בעצמך. עם זאת, אם יש לך מצב כרוני או זיהום, הטיפול בו בעצמך עשוי להחמיר. זיהום מציפורן חודרנית יכול להתפשט לכף הרגל, הרגל או הגוף שלך. זה יכול גם להדביק את עצם הבוהן.

פנה לרופא אם אתה:

• סובלים מכאבים עזים
• ראו סימנים לזיהום כמו כאב, אדמומיות או מוגלה על הבוהן
• יש כאב או דלקת בכל מקום על הרגליים
• יש לך סוכרת או מחלה כרונית אחרת

מה קורה כשציפורן צומחת "פנימה"?

ציפורניים ציפורניים חודרות מתרחשות כאשר הפינה הצדדית או העליונה של ציפורן הרגליים צומחת לבשר סביב הציפורן.ניתן לחדור את אחד מהצדדים של ציפורן הרגל הגדולה או שניהם.

זה יכול לקרות כאשר הציפורן נפגעת, כפופה או הולכת וגדלה כנגד לחץ חיצוני. דוגמא אחת היא אם אתה נועל את אותן נעליים כל יום והנעליים האלה דוחסות את אצבעות הרגליים שלך זו לזו או מפעילות לחץ בצד הבוהן והציפורן. במקום לגדול ישר, קצה ציפורן הרגליים מתכרבל ומתחפר בעור ובבשר.

מספר דברים יכולים להפעיל לחץ על הציפורן או לפגוע בהם, ולהגדיל את הסיכון לציפורן חודרנית. אלו כוללים:

• זיהום פטרייתי או חיידקי בציפורן
• רגליים מיוזעות או לחות ללא הרף
• ציפורניים פגועות או קרועות
• ציפורניים יבשות, שבירות או סדוקות
• ציפורניים לא מעוותות או ציפורניים מעוותות
• לא לקצץ את הציפורן כמו שצריך
• נעליים עם עקב גבוה
• נעליים צמודות, צרות או לא מתאימות

פגיעה בציפורן על ידי עקידה של הבוהן הגדולה יכולה להוביל לציפורן חודרנית. סיבות אחרות כוללות מחלות כרוניות או אי קבלת חומרים מזינים נכונים בתזונה שלך לצמיחת ציפורניים בריאה. היסטוריה משפחתית או הימצאות תרופות מסוימות גם מגדילה את הסיכון שלך.

זה יכול להיות פשוט אנטומי. הצורה והגודל של חלקי הבוהן עשויים לגרום לך להיות מועדים יותר לקבל ציפורניים חודרות.

התייחס לכפות הרגליים שלך

ציפורניים חודרות הן מצב ציפורניים שכיח. ראה את הרופא שלך אם:

• אתה כל הזמן מקבל ציפורניים חודרות
• זה לא משתפר
• זה גורם לכאב רב מדי.

אל תנסה לטפל בזה בעצמך אם הציפורן החודרנית שלך עמוקה או נגועה.

רופא כף הרגל יכול להראות לך את הדרך הטובה ביותר לחתוך את ציפורני הרגליים כדי למנוע ציפורן חודרנית. הידיעה מה גורם לציפורן החודרנית יכולה לעזור במניעתה להתרחש שוב.

בנוסף, שוחח עם הרופא שלך על הסוגים הטובים ביותר של קוצץ ציפורניים והנעלה הטובה ביותר לשמירה על בריאות אצבעות הרגליים והציפורניים.