האם אתה יכול לאמן את מוחך כדי להשיג זיכרון צילומי?

תוֹכֶן

• זיכרון איידטי
• זיכרון איידטי לעומת צילום
• האם זיכרון צילומי הוא דבר אמיתי?
• איך זה עובד?
• האם אתה יכול לאמן את הזיכרון שלך לצילום?
• תרגילים להגברת הזיכרון
• נסה מערכות ממנומוניות
• מאיצי זיכרון אחרים
• בשורה התחתונה

מה שצולם בתצלום לא יכול להשתנות. בכל פעם שאתה מסתכל על תמונה תראה את אותם תמונות וצבעים.

המונח זיכרון צילומי מעלה במוח יכולת לזכור בדיוק את מה שנראה במשך כל הזמנים. עם זאת, הזיכרון פשוט לא עובד ככה.

זיכרון איידטי

יש אנשים שיכולים להיות להם כדי לצלם תמונות חזותיות לרגע. יכולת זו מכונה זיכרון eidetic.

נראה כי זיכרון איידטי מתרחש אצל אחוז קטן מהילדים, אם כי אפילו הנחה זו רחוקה מלהיות חד משמעית.

מישהו עם זיכרון אדיטי מושחז היטב יוכל להמשיך לראות בעיני רוחם חזותית מדויקת של משהו שהם עדים לזה או שהוצגו בו. הם יוכלו להחזיק בתמונה שלמה זו בצורה חזותית במשך מספר שניות עד מספר דקות.

לאחר מכן, הפרטים בזיכרונות eidetic עשויים להשתנות, לדעוך לחלוטין, או להילכד בזיכרון לטווח קצר, שם הם עשויים שוב לדעוך, לשנות או להילכד בזיכרון לטווח הארוך.

נראה כי הזיכרון האיידתי מתפוגג לחלוטין באוכלוסייה, ככל שאדם מתקרב לבגרות.

זיכרון איידטי לעומת צילום

יש אנשים שמשתמשים במונחים זיכרון צילומי וזיכרון איידטי זה בזה, אך שתי תופעות אלה שונות זו מזו. אנשים המאמינים שיש להם זיכרונות מצולמים אומרים שהם יכולים לזכור חזותיים במשך תקופות זמן ארוכות מאוד, או לצמיתות, ללא שינויים בפירוט.

יש מעט הסכמה מדעית לגבי זיכרון איידטי או זיכרון צילומי. שתיהן תופעות קשות לבחינה סופית.

בין אם ניתן להשיג זיכרון צילומי או לא, ישנן אסטרטגיות לתמיכה במוח שלך לזכור יותר ממה שאתה רואה. וזה דבר טוב מאוד.

האם זיכרון צילומי הוא דבר אמיתי?

התשובה הקצרה כנראה לא.

פעם חשבו שרק בערך 60 אחוז מהאוכלוסייה היו לומדים חזותיים, כלומר הם הצליחו לשמור על ידע וזיכרון שהושגו באמצעות גירויים חזותיים.

החוכמה המקובלת כיום היא שכל האנשים - או כמעט כולם - משיגים ידע וזיכרון בדרך זו.

למידה חזותית שונה באופן תיאורטי מהזיכרון הצילומי, אך עשויה להוות גורם הכרחי בהתרחשותו. זאת בהנחה שהזיכרון הצילומי הוא דבר אמיתי.

אנשים המאמינים עצמם בעלי זיכרון צילומי אומרים שהם יכולים להסתכל בתצלום, סצנה, תמונה או צורה אחרת של גירויים חזותיים ולשמור על אותה תמונה בדיוק כפי שהיא נראתה במשך תקופה ממושכת.

אמנם אנו יודעים שלמוח יש יכולת גדולה מאוד לשמור על זיכרונות חזותיים וארוכי טווח, אך טענה מסוג זה קשה לבסס באופן סופי.

אין ספק שיש אנשים שיש להם זיכרון צילומי טוב יותר מאחרים. כמה מחקרים מוקדמים תואמים זיכרון צילומי עם אינטליגנציה, אם כי זה לא מוכח.

איך זה עובד?

אנשים עם זיכרון eidetic ידועים בשם eidetikers. לעיתים קרובות נבחנים מטפחי Eidetט בטכניקה המכונה שיטת העלאת תמונות.

בשיטה זו נעשה שימוש בהנחיה חזותית לא מוכרת, כמו ציור או תצלום. מותר לאדם עם הזיכרון האיידטי ללמוד את הוויזואלי במשך כשלושים שניות. ואז הוא מוסר. והמנצח מתבקש להיזכר בדיוק במה שהם ראו.

לעתים קרובות האדם יתייחס לחזותית במונחים מיידיים, כאילו הוא עדיין מסתכל עליו, ויידע את החוקר לדעת מה הוא עדיין רואה. ניתן להסיר חזותית תמונות איידטיות מהזיכרון על ידי מצמוץ. לאחר שהם לא נמצאים, לא ניתן לאחזר אותם במדויק.

בנוסף, היזכרותם של תמונות אדיטיות מציגה לעתים קרובות פערים בין מה שנראה למה שנזכר. זה מצביע על כך שהזיכרון עשוי להיות שחזור של מה שנראה, ולא זיכרון מדויק ומדוייק.

אם תתבקש לזכור חזותית שאתה מכיר, כמו חדר בבית שלך, תוכל לעשות זאת במידה מסוימת של דיוק.

למעשה, זיכרונות איידטיים עשויים להיות נוצרים באותה צורה על ידי המוח, וייתכן שהם אינם מהווים צילומים כלליים.

האם אתה יכול לאמן את הזיכרון שלך לצילום?

אין שום הוכחות מדעיות לכך שאתה יכול לאמן את הזיכרון שלך לצילום. עם זאת אתה יכול לאמן את המוח שלך לזכור יותר.

תרגילים להגברת הזיכרון

שמירה על פעילות מוחית היא הדרך הטובה ביותר לשפר את הזיכרון.

נסה מערכות ממנומוניות

Mnemonics משתמש בדפוסי אסוציאציות, אותיות, תמונות או רעיונות כדי לעזור לך לזכור משהו.

מערכת ממנומונית פשוטה עשויה להיות לחרוז את שמו של אדם שרק פגשת במילה שאתה יכול לזכור בקלות. לאחר מכן היית זוכר את המילה כשרצית לקרוא את שמו של האדם.

כמה מערכות ממנומוניות כוללות:

• שיטת הלוקיי: אסטרטגיה מגבירה זיכרון מתוארכת לימי האימפריה הרומית והיא מכונה גם ארמון הזיכרון. כדי לנסות זאת, בצע את הצעדים הבאים:
  • חשבו על הדבר שתרצו לזכור וצרו תמונה חזותית שלו.
  • צור קשר עם הדבר שאתה רוצה לזכור. לדוגמה, אם ברצונך לזכור כתובת, דמיין את הכתובת הכתובה על דלת הכניסה שאתה מדמיין בפירוט מעודן, כולל הצבע, נקיש הדלת וכל תמונות אחרות.
  • כאשר ברצונך להיזכר בכתובת בפועל, דמיין את דלת הכניסה והכתובת צריכה לצוץ במוחך.
  • יש אנשים שמגלים שמערכת זו עובדת הכי טוב אם הדימויים שהם מעלים הם קיצוניים, לא הגיוניים, ביזאריים, מטופשים או מצחיקים.
• מערכת יתדות: מערכת זו מקשרת בין דברים שאתה יודע היטב, כמו האלף-בית, עם דברים שאתה רוצה לזכור. זה עובד על ידי יצירת אסוציאציה או תזכורת. לעשות זאת:
  • צור תמונה נפשית של יתד המסומן באות או במספר.
  • ואז לתלות את מה שאתה רוצה לזכור.

מאיצי זיכרון אחרים

טיפים נוספים לשיפור הזיכרון כוללים:

• לימוד שפה חדשה
• פותר פאזלים
• לישון מספיק
• קריאת ספרים, עיתונים ומאמרי מגזינים - ככל שמאתגר יותר ייטב
• הוספת לפחות מילת אוצר מילים אחת לרפרטואר שלך בכל יום
• עושה פעילות אירובית
• מֶדִיטָצִיָה

בשורה התחתונה

המדע לא הצליח להוכיח את קיומו של זיכרון צילומי ממשי. יתכן שחלק מהילדים מציגים סוג של זיכרון צילומי המכונה זיכרון איידטי, אך הדבר לא הוכח באופן סופי.

אמנם יתכן שלא ניתן לאמן את המוח שלך לזיכרון צילומי, אך אתה פחית לשפר את הזיכרון שלך באמצעות ממנוניקה וטכניקות אחרות. דברים פשוטים כמו שינה ופעילות גופנית עוזרים גם הם להגביר את הזיכרון.