איך להיפטר מכאב קר כמה שיותר מהר

תוֹכֶן

• טיפולים
• איפה להתחיל
• אפשרויות מרשם
• תרופות סבתא
• חומץ תפוחים
• שמן עץ התה
• דבש קאנוקה
• פרופוליס
• מזור לימון
• ליזין
• שמן מנטה
• שמנים אתרים אחרים
• מה לא לעשות
• מתי לפנות לרופא
• בשורה התחתונה

אתה יכול לקרוא להם פצעים קרים, או לקרוא להם שלפוחיות חום.

לא משנה איזה שם אתה מעדיף לפצעים אלו הנוטים להתפתח על השפה או סביב הפה, אתה יכול להאשים את נגיף הרפס סימפלקס, בדרך כלל סוג 1, בגינם. הנגיף, המכונה גם HSV-1, גורם לשלפוחיות או כיבים אלה, שעלולים להיות מכאיבים ולא מכוערים.

עם זאת, אין מה להתבייש ממנו אם אתה מבחין באחד כזה על הפה. הרבה אנשים סובלים מכוויות קור. רוב הסיכויים שאתה מכיר מישהו שהיה לו בעבר, או אולי גם היה לך כזה.

HSV-1 הוא הזיהום הנגיפי הנפוץ ביותר. למעשה, יותר ממחצית מכלל האמריקנים בגילאי 14 עד 49 סובלים מנגיף זה.

פצעים קרים בדרך כלל מתבהרים בתוך שבועיים אצל אנשים בריאים - כלומר אנשים עם מערכת חיסונית בריאה וללא מצבים בריאותיים בסיסיים אחרים, כמו אקזמה.

למרבה הצער, שום דבר לא יכול לנקות פצע קר בן לילה. אבל כמה תרופות וטיפולים יכולים לקצר את משך החיים של דלקת קרה ולגרום גם לך להרגיש טוב יותר.

טיפולים

אחד הדברים החשובים ביותר שיש לזכור בקשר לטיפול בכאב קר: אל תחכה. התחל לטפל בזה מיד, ואולי תוכל לצמצם את הזמן שיש לך. כאשר אתה מבחין בעקצוץ מובהק, המשך והחל למרוח תרופה אנטי-ויראלית מקומית על נקודת העור שלך.

איפה להתחיל

שקול להשתמש במשחה אנטי-ויראלית ללא מרשם (OTC). יכול להיות שראית צינורות של דוקוסנול (Abreva) בבית המרקחת המקומי שלך. אנשים רבים מתחילים עם אפשרות OTC נפוצה זו ומשתמשים בה עד שהפצעים הקרים שלהם מחלימים.

במוצר זה, זמני הריפוי עשויים להיות דומים לטיפולים אחרים.

אפשרויות מרשם

קרם מקומי OTC אינו האופציה היחידה שלך. אתה יכול גם לנסות תרופות מרשם נגד וירוסים. לפעמים, תרופות חזקות אלה יכולות לזרז את תהליך הריפוי. שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם אחד מאלה עשוי להיות אופציה טובה עבורך:

• Acyclovir (Zovirax): זמין בצורה אוראלית וכקרם מקומי
• Famciclovir: זמין כתרופה דרך הפה
• פנסיקלוביר (Denavir): זמין כקרם
• Valacyclovir (Valtrex): זמין כטאבלט

מומחים ממליצים בחום ליטול או להשתמש בתרופות אלה מוקדם ככל האפשר כדי לזרז את מחזור הריפוי. כאשר הפצע הקור שלך מתחיל לקרום וליצור גלד, אתה יכול גם לנסות למרוח קרם לחות.

תרופות סבתא

אולי אתה מעוניין בגישה משלימה לריפוי פצע קר. יש לך כמה אפשרויות לבחירה בזירה זו.

עם זאת, אין מספיק נתונים התומכים בשימוש השגרתי בטיפולים משלימים אלה בטיפול בפצעים קרים. עליהם לדון עם הרופא שלך לפני השימוש, ואינם צריכים להחליף שיטות טיפול ידועות יותר.

יש לנקוט משנה זהירות בעת החלת חומרים חדשים על עורכם. תגובות, כמו דרמטיטיס מגע מגרה ואלרגי, היו ידועות כמופיעות בחלק מהטיפולים הללו.

לדוגמא, ידוע שפרופוליס, המוזכר להלן, עלול לגרום לדלקת עור אלרגית במגע אצל אנשים מסוימים. לפני השימוש בטיפול זה, עדיף שתדון קודם עם רופא העור שלך.

ייתכן שתרצה לבדוק את זה על שטח עור קטן, כמו הזרוע הפנימית, כדי לראות איך אתה מגיב לפני שמורחים אותו במקום אחר.

חומץ תפוחים

אנשים רבים נמשכים לשימוש בחומץ תפוחים כטיפול בגלל חיידקים אחרים שהוצעו. חומץ תפוחים בחוזק מלא הוא אינטנסיבי מדי לשימוש ישירות בכאב קר. זה יכול לגרות את העור שלך ברצינות.

הקפד לדלל אותו לפני השימוש, ואז למרוח רק פעם או פעמיים ביום.

שמן עץ התה

אם אתה אוהב את האופן שבו שמן עץ התה מריח, זה יכול להיות התרופה שלך כואבת. למרות שהוא מוגבל, נראה כי שמן עץ התה מראה הבטחה מסוימת במאבק בנגיף הרפס סימפלקס.

כמו בחומץ תפוחים, תרצו לדלל אותו לפני שתטפחו על עורכם.

דבש קאנוקה

לדבש כבר יש מוניטין של עזרה לפצעים ולפציעות עור להחלים. כעת, מחקר שנערך לאחרונה בכתב העת BMJ Open מצא כי דבש קאנוקה, שמקורו בעץ המנאוקה בניו זילנד, עשוי להועיל גם לטיפול בפצעים קרים.

למעשה, הניסוי הקליני הגדול באקראי מצא שגרסה רפואית של דבש זה נראית יעילה כמו אציקלוביר.

פרופוליס

כמו דבש, פרופוליס הוא מוצר דבורים נוסף המחזיק בהבטחה מסוימת לריפוי פצעים ונגעים בעור. זה יכול להפוך אותו למועמד לריפוי פצעי הצטננות שלך קצת יותר מהר.

מזור לימון

מחקרים משנת 2006 מצביעים על כך שמריחת שמנת עם לימון, שהוא עשב ממשפחת הנענע, על פצע קר עשויה לסייע בתהליך הריפוי.

מזור לימון זמין גם בצורת כמוסה ומשמש למגוון מטרות טיפוליות אחרות.

ליזין

מחקרים מסוימים הראו כי אנשים הנוטלים ליזין נוטים פחות לחוות הישנות של פצעים קרים, אך למחקרים יש מגבלות. לדוגמא, לא הומלץ על מינון אופטימלי או אפילו סוג מסוים של תכשירים.

כמו כן, מחקרים עדכניים יותר מצביעים על כך ששימוש בליזין לא ימנע התרחשות של כאב קר, אך לא כואב לנסות.

חומצת אמינו חיונית זו זמינה כתוסף אוראלי או כקרם.

חשוב לדעת כי תוספי תזונה של OTC, כולל ליזין, מוסדרים בצורה גרועה על ידי ה- FDA.

לפני נטילת תוסף בעל פה כלשהו, ​​תחילה עליך לדון בכך עם ספק שירותי הבריאות שלך. תוספי תזונה מסוימים עם תרופות אקטיביות העלולות להזיק לך.

שמן מנטה

בדיקות מעבדה מראות כי שמן מנטה יעיל במאבק הן בנגיף HSV-1 והן בנגיף הרפס סימפלקס מסוג 2 (HSV-2).

אם ברצונך לנסות תרופה זו, יש למרוח מעט מדולל של שמן מנטה במקום ברגע שאתה חש בעקצוץ של כאב קר שמתפתח.

שמנים אתרים אחרים

למרות שהראיות לתרופה ביתית זו הינן אנקדוטליות במקרה הטוב, ייתכן שתרצה להוסיף שמנים אתריים אלה לרשימת הטיפולים המשלימים שלך כדי לקחת בחשבון:

• ג'ינג'ר
• טימין
• אֵזוֹב
• אַלְמוֹג

מחקרים מראים שהם עשויים אפילו להיות טיפולים יעילים בגרסאות עמידות לתרופות של נגיף הרפס סימפלקס.

אסור למרוח שמנים אתרים ישירות על העור מבלי לדלל אותם קודם עם שמן נשא.

מה לא לעשות

כשיש לך כאב קר, זה מאוד מפתה לגעת בו או לבחור בזה. נסו לעמוד בפיתוי לעשות את הדברים הללו, שעשויים לעכב את תהליך הריפוי:

• גע בפצע פתוח. בכל פעם שאתה נוגע בשלפוחית ​​הפתוחה ולא שוטף את הידיים מיד לאחר מכן, אתה מסתכן בהפצת הנגיף מידיך למישהו אחר. כמו כן, אתה יכול להכניס חיידקים מהידיים שלך לפצע אם אתה תוקע או דוחף אליו.
• ניסיון לפוצץ את הכאב. פצע קר אינו פצעון. אם אתה לוחץ אותו או מנסה לפוצץ אותו, זה לא יהפוך אותו לקטן יותר. אתה יכול פשוט לסחוט נוזלים נגיפיים על העור שלך. אתה עלול להפיץ את הנגיף בכוונה למישהו אחר.
• בחר על הגלד. אתה עלול למצוא את עצמך בוחר בגלד מבלי להבין אפילו שאתה עושה את זה. אבל נסו להרחיק את הידיים מכם ככל שתוכלו. הגלד יימשך כמה ימים ואז ייעלם מעצמו. אם תבחר בזה, זה עלול להשאיר צלקת.
• שוטפים באגרסיביות. זה יהיה נהדר אם אתה יכול פשוט לשטוף פצע קר, אך למרבה הצער, קרצוף נמרץ רק ירגיז את עורך השברירי שכבר.
• לקיים יחסי מין אוראליים. אם עדיין יש לך שלפוחית, עדיף להימנע ממגע אינטימי עם בן זוגך הכרוך בפה שלך. המתן עד שיתבהר לפני שתתחדש בפעילות מינית.
• אכלו אוכל חומצי. מזון עתיר חומצות, כמו פירות הדר ועגבניות, עלול לגרום לתחושת צריבה כאשר הם באים במגע עם פצע קר. אולי כדאי לך להימנע מהם ולבחור במחיר של בלנדר לכמה ימים.

מתי לפנות לרופא

לרוב, פצעים קרים חולפים מעצמם תוך כמה שבועות. אם כאב קר שלך נמשך מעבר לשבועיים, ייתכן שהגיע הזמן לבדוק את הרופא שלך.

אם אתה מרגיש שאתה מתמודד כל הזמן עם פצעים קרים - מספר פעמים בשנה או יותר - זו עוד סיבה טובה לבדוק עם הרופא שלך. אתה עשוי להפיק תועלת מתרופות אנטי-ויראליות בעלות מרשם.

סיבות נוספות לפנות לרופא שלך:

• כאב חמור
• מספר רב של פצעי קור
• פצעים ליד העיניים שלך
• פצעים שהתפשטו לחלקים אחרים בגופך

אם יש לך אקזמה, הנקראת גם אטופיק דרמטיטיס, יתכן שיש לך איזורים סדוקים או מדממים על העור. אם HSV-1 מתפשט לפתחים אלה, זה יכול לגרום לסיבוכים.

בשורה התחתונה

אין על מה להתבייש אם פצע קר יופיע על שפתך. אנשים רבים סובלים מכוויות קור, כך שאתה בהחלט לא לבד. בנוסף, אם אתה בריא, סביר להניח שהוא יבריא וייעלם מעצמו.

בזמן שאתה ממתין, נסה לטפל בזה הכי טוב שאתה יכול. יש לך אפשרויות טיפול רבות שתוכל לנסות. אתה יכול גם להשתמש בדחיסה קרה ורטובה כדי לשמור על האדמומיות, או ליטול תרופה נגד כאבים אם הכאב כואב. לפני שאתה יודע את זה, זה פצע קר יהיה רק ​​זיכרון.