7 טיפים בהתמודדות עם ריח הנרתיק

תוֹכֶן

• עובדות מהירות
• האם ריח בנרתיק טבעי?
• 7 דרכים להיפטר מריח הנרתיק
• 1. תרגול היגיינה טובה
• 2. השתמש אך ורק במוצרי ניקוי ריחניים חיצוניים
• 3. החליפו תחתונים
• 4. שקול מוצר pH
• 5. שמנים אתרים
• 6. משרים בחומץ
• 7. טיפולי מרשם
• מתי לפנות לרופא
• טיפים למניעת ריח עתידי
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

עובדות מהירות

• לנרתיקים יש ריחות טבעיים.
• הריח הנרתיקי של כל אישה שונה.
• אם הריח החריג מחמיר, התייעץ עם הרופא שלך.

האם ריח בנרתיק טבעי?

ריח יוצא דופן בנרתיק קורה מעת לעת. גם כאשר אתה מטפל היטב בגופך ובנרתיקך, אתה עלול לחוות ריחות לא מוכרים. מה שלא תקין זה ריחות מתמידים או חזקים.

השאלה הראשונה שעליך לשאול את עצמך אם אתה מחשיב את ריח הנרתיק שלך כלא תקין היא: מה נורמלי? לנרתיקים יש ריחות טבעיים, והריח של כל אישה שונה.

ניחוח טיפוסי של נרתיק בריא יכול להיות מתואר בצורה הטובה ביותר כ"מוסקי "או" בשרני ". מחזור עלול לגרום לריח מעט "מתכתי" למשך מספר ימים. יחסי מין עשויים לשנות את הריח באופן זמני.

הנרתיק שלך מנקה את עצמו באופן טבעי. אם אתה משאיר את הנרתיק שלך למכשירים שלו, זה יכול לשמור באופן טבעי על pH בריא ולשמור על חיידקים לא בריאים.

אבל אם אתה מבחין בהבדל מוחלט בריח שלך, ייתכן שאתה חווה סימן לבעיה פוטנציאלית.

ריחות חזקים, גירודים וגירויים והפרשות חריגות הם כל הסימנים לכך שיש לך משהו אחר מאשר רק ריח נרתיקי יוצא דופן.

7 דרכים להיפטר מריח הנרתיק

לפעמים, ייתכן שתצטרך קצת עזרה בהיפטרות מריח. הטכניקות הבאות עשויות לעזור לך באופן טבעי להעלים ריחות נרתיקיים יוצאי דופן:

1. תרגול היגיינה טובה

רוחצים את האזור בין הרגליים. מטלית עדינה תעזור לשטוף עור מת, זיעה ולכלוך. אתה יכול להשתמש בסבון עדין מבחוץ.

בתוך השפתיים האזור הרבה יותר רגיש, וסבון נשרף ולעיתים קרובות מגרה. לעתים קרובות מספיק לתת למים לזרום על האזור בכדי לשמור על ניקיון השפתיים סביב הנרתיק. את הנרתיק עצמו אין צורך לנקות.

הימנע מליפות מכיוון שהן עלולות לגרום לקרעים קטנים, ולחשוף את האזור לזיהום אפשרי.

אל תשתמש בסבונים מבושמים או בשטיפות גוף. הריחות והחומרים הכימיים עשויים להפר את ה- pH הטבעי של הנרתיק שלך. סבוני בר עשויים להיות עדינים יותר משטיפת גוף, אך מספיקים מים חמים.

2. השתמש אך ורק במוצרי ניקוי ריחניים חיצוניים

אם ברצונך להשתמש בתרסיסים או בשמים כלשהם, השתמש בהם רק בחלק החיצוני של השפתיים, לא ליד הנרתיק. אל תכניס אותם. הם עלולים להרגיז את הכימיה הטבעית שלך ולהוביל לבעיות גדולות יותר.

3. החליפו תחתונים

אם אתה נוהג ללבוש תחתוני סאטן, משי או פוליאסטר, הפוך את המעבר ל 100 אחוז כותנה.

הכותנה נושמת ועושה עבודה מצוינת בהרחקת זיעה ונוזלים מגופך. לחות עודפת עלולה להפר את רמות החיידקים הטבעיים שלכם ולהוביל לזיהומים.

4. שקול מוצר pH

מוצרים ללא מרשם (OTC) עשויים להועיל להחזרת ה- pH הטבעי של הנרתיק.

אם אתה מנסה כזה והריח נשאר או מחמיר, קבע פגישה עם הרופא שלך. יתכן שתצטרך להשתמש במוצר אחר, או שתצטרך לפנות לרופא שלך לצורך זיהום הניתן לטיפול.

5. שמנים אתרים

לטיפול בשמן אתרי יש מעט מאוד מחקר רפואי שתומך בו. לחלק מהשמנים האתרים יש תכונות מיקרוביאליות ואנטי פטרייתיות שעשויים לסייע בהפחתת חיידקים ובהעלמתם.

אך לעולם אל תמרחו שמנים אתרים ישירות על העור מבלי לדלל אותם תחילה בשמן נשא. אפילו שמנים אתריים מדוללים עדיין יכולים לגרות את אזור הנרתיק.

יתכן שתמצאו קרמי OTC שיש בהם שמנים אתרים, אך השתמשו בהם רק אם יש המלצה לשימוש באזור איברי המין.

6. משרים בחומץ

אמבטיות חמות תכופות ומקלחות חמות עלולות להפר את ה- pH הטבעי שלכם, אך סוג אמבטיה אחד עשוי להיות שימושי. יוצקים כוס או שתיים של חומץ תפוחים לאמבטיה חמה ומשרים למשך 20 דקות. חומץ עשוי להפחית באופן טבעי חיידקים.

7. טיפולי מרשם

טיפולי מרשם יכולים לסייע בביטול הגורמים הבסיסיים התורמים לריח. אם טיפולי הבית או ה- OTC אינם מצליחים, ייתכן שהגיע הזמן לשוחח עם הרופא על אפשרויות הטיפול.

מתי לפנות לרופא

אם ריח זה מלווה בתסמינים יוצאי דופן, עליך לדלג על הטיפול הביתי ולהתייעץ עם הרופא שלך.

לדוגמא, אם ריח הנרתיק שלך חזק מהרגיל ונראה שהוא מתחזק, ייתכן שתזדקק לפגישה.

כמו כן, ריח "דגי" הוא סיבה לקבוע פגישה. ריח רע הוא סימפטום לזיהום בנרתיק.

ריחות אלה יכולים להיות סימנים לבעיה שאינה משתפרת. יתכן שתזדקק לרופא שלך כדי לרשום תרופות או טיפול מרשם.

אתה לא רוצה לדחות את הטיפול. זיהום שלא טופל יכול להשפיע על היכולת שלך להיכנס להריון בשלב מאוחר יותר בחיים.

הפרשות מהנרתיק הן נורמליות. אם אתה מבחין בעלייה בפליטה או שהנוזלים כבר אינם לבנים או שקופים, ייתכן שיש לך זיהום.

גירוד מדי פעם הוא גם נורמלי, אך אם אתה מפתח גירוד תכוף או כזה שמרגיז עד כאב, ייתכן שאתה חווה סימנים לבעיה גדולה יותר.

טיפים למניעת ריח עתידי

ברגע שתסלק את הריח הנרתיק יוצא הדופן, זכור את הטיפים הבאים למניעת בעיה אחרת בהמשך:

• שקול פרוביוטיקה. פרוביוטיקה, שהם חיידקים שמתאימים לך, יכולה לעזור לשמור על איזון ה- pH של הנרתיק שלך. מאכלים עשירים בפרוביוטיקה כוללים יוגורט, קומבוצ'ה וכרוב כבוש לא מפוסטר.
• שמרו על תזונה בריאה. התכוון לאכול תזונה מאוזנת עם הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים. תזונה מאוזנת גורמת לגוף בריא, וזה כולל את הנרתיק שלך.
• הישאר hydrated. שתייה מרובה של מים טובה ליותר מאשר רק לעור שלך. זה יכול לעזור גם לבריאות הנרתיק שלך על ידי עידוד הזעה בריאה ושחרור נוזלים.
• הימנע משטיפות וקרצופים. אתה עשוי לחשוב שהם יעזרו לחסל חיידקים רעים, אבל הם גם לחסל את החיידקים הטובים. תן לגופך לעבד את יחסי החיידקים ולדלג על שטיפות לא טבעיות אלה.
• שטפו את אזור איברי המין לפני קיום יחסי מין. סקס מכניס חיידקים, כמו גם חומרים זרים כמו שימון וקוטל זרע מקונדומים. יש לשטוף לפני ואחרי יחסי מין כדי לשמור על רמות החיידקים הטבעיים.
• גזור בגדים צמודים. בגדים צמודים מדי לא נותנים לאזור הנרתיק והמפשעה לנשום. קבלת הרבה חמצן חיונית לבריאות הנרתיק.
• ללבוש תחתוני כותנה. תחתוני כותנה מנדפים עודף לחות מהזעה או הפרשות. בדים סינתטיים לא כל כך טובים בזה.

בשורה התחתונה

טיפולים ביתיים בדרך כלל מסייעים בהפחתת ריח יוצא דופן בנרתיק בתוך כשבוע. אם הריח לא נעלם, או אם הוא מתחזק, עליך לפנות לרופא.

ריח נרתיקי חזק יכול להיות סימן לבעיה גדולה יותר, כזו שאולי לא תוכלו לטפל בעצמכם. עדיף לפנות לרופא מוקדם בכדי למנוע את החמרת הבעיה.