מְחַבֵּר: Mike Robinson
תאריך הבריאה: 7 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
רצתי מרתון בלי להתאמן!
וִידֵאוֹ: רצתי מרתון בלי להתאמן!

תוֹכֶן

אני לא ספורטאי מקצועי. למרות שגדלתי פעיל וחתרתי בתיכון, דחיתי מלגת חתירה למכללה כי חשבתי שזה פשוט הארדקור. אבל במהלך סמסטר בקולג' בחו"ל בסידני, אוסטרליה, גיליתי משהו שמאוד נהניתי ממנו: לרוץ. זו הייתה דרך עבורי לראות עיר, וזו הייתה הפעם הראשונה שחשבתי על ריצה כ"כיף". הוא שילב תחושה של חקר ופעילות גופנית.

אבל לזמן מה, ריצה הייתה רק אימון-ריחפתי סביב ארבעה או חמישה קילומטרים כמה פעמים בשבוע. ואז, בשנת 2008, התחלתי לעבוד בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס בבוסטון, MA ועזרתי לארגן ארוחת ערב ערב לפני מרתון בוסטון. האנרגיה סביב כל החוויה הייתה מדהימה. אני זוכר שחשבתי, "אני חייב לעשות את זה." מעולם לא הייתי רץ במרוץ, אבל חשבתי שעם אימון אני באמת יכול לעשות את זה!


ואני עשיתי. הריצה במרתון בוסטון הייתה מדהימה לחלוטין - זה כל מה שזה היה אמור להיות. ניהלתי אותו בשנת 2010, ולאחר מכן שוב בשנת 2011 ו -2012. אבל בזמן שרצתי מְעַטִים למרתונים, לאחותי, טיילור, הייתה מטרה נוספת: לרוץ בכל שבע היבשות. אז מצאנו את מרתון אנטארקטיקה - מרוץ על אי ממש ליד היבשת הראשית בשם King George Island. הבעיה: הייתה רשימת המתנה של ארבע שנים.

בסופו של דבר יצא לנו לצאת שנה מוקדם מהצפוי, במרץ 2015. מספר התיירים לאנטארקטיקה מוגבל בכל שנה, בדרך כלל לסירה אחת עם 100 נוסעים. אז התחלנו להבין הכל, מהדרכונים ודמי ההדדיות ועד מה לארוז (נעלי ריצה טובות; משקפי שמש שיכולים להגן מפני גשם קפוא ובוהק עז, בגדים חמים וחמים). התוכנית: לבלות 10 לילות בכלי מחקר משופץ עם כ -100 רצים נוספים. בסך הכל זה עלה כ-10,000 דולר לאדם. כשהזמנו את זה חשבתי, "זהו הרבה של כסף!" אבל התחלתי לשים 200 דולר לכל תלוש משכורת וזה הצטבר במהירות מפתיעה.


נופים ראשונים של אנטארקטיקה

כשראינו לראשונה את יבשת אנטארקטיקה, זה היה בדיוק מה שדמיינו - קרחונים ענקיים והרריים מתנפצים לים, ופינגווינים וכלבי ים בכל מקום.

בהרבה מדינות יש בסיסי מחקר על האי קינג ג'ורג ', כך שזה לא ממש נראה כמו ספר לימוד אנטארקטיקה. היה ירוק ובוצי, עם מעט כיסוי שלג. (המרוץ נערך שם כך שלרצים יש גישה לשירותי חירום.)

היו גם כמה מוזרויות שונות מאוד ביום המרוץ. ראשית, היינו צריכים לשאת מים מבקבוקים משלנו אל האי. ומבחינת תוספי תזונה וחטיפים, לא יכולנו להביא שום דבר שיש בו עטיפה שיכולה לעוף משם; היינו צריכים לשים אותם בכיס שלנו או במיכל פלסטיק כדי לשאת אותם. הדבר המוזר הנוסף: מצב האסלה. בקו ההתחלה/הסיום היה אוהל עם דלי. מארגני המירוץ מקפידים מאוד על עצירה ומשתין בצד הדרך - זה לא נורא. אם אתה חייב ללכת, אתה נכנס לדלי.


בלילה שלפני המירוץ, היינו צריכים לחטא את כל החפצים שלנו-אי אפשר להביא שום דבר שאינו יליד באנטארקטיקה, כמו אגוזים או זרעים שיכולים להיתפס בנעלי ההתעמלות שלך, כי החוקרים ושומרי השימור לא רוצים שתיירים לבלבל את המערכת האקולוגית. היינו צריכים להיכנס לכל ציוד המירוץ שלנו על הספינה ואז צוות המשלחת נתן לנו חליפות צלילה אדומות גדולות כדי לשים על כל ציוד הריצה שלנו - כדי להגן עלינו מפני ריסוס הים הקפוא על גלגל המזלות, או הסירה המתנפחת, סעו לחוף.

המירוץ עצמו

המירוץ היה ב-9 במרץ, בעונת הקיץ של אנטארקטיקה - הטמפרטורה הייתה בערך 30 מעלות פרנהייט. זה היה בעצם חם יותר מאשר כשאימנתי בבוסטון! זו הייתה הרוח שהיינו צריכים להיזהר ממנה. זה הרגיש כמו 10 מעלות; זה כאב לך בפנים.

אבל אין הרבה התלהמות ממרתון אנטארקטיקה. אתה מגיע למכלאת ההתחלה, אתה שם את הדברים שלך והולך. גם אין הרבה זמן לעמוד מסביב; זה קר! אגב, מתוך 100 האנשים שרצו, רק כ-10 אנשים רצו בפועל באופן תחרותי. רובנו פשוט עשינו את זה כדי להגיד שעשינו מרתון באנטארקטיקה! ומארגני המרתון הזהירו אותנו לצפות שהזמן שלנו יהיה איטי כשעה מזמנכם המרתוני הרגיל, בהתחשב בתנאים הקיצוניים, מהקור ועד המסלול הבלתי סלול.

תכננתי רק לעשות את חצי המרתון, אבל כשהגעתי לשם, החלטתי ללכת על המלא. במקום שביל ישר עם קווי התחלה וסיום נפרדים, המסלול היה שש לולאות של 4.3 קילומטרים של דרכי עפר גסות מאוד עם הרבה גבעות קצרות. בהתחלה חשבתי שהלולאות הולכות להיות נוראיות. מרתון פנימה הקפות? אבל בסופו של דבר זה היה מגניב, כי אותם 100 אנשים שפשוט בילית איתם שבוע על סירה כולם הריעו זה לזה כשהם חולפים. החלטתי לעלות על כל הגבעות כדי לא למצות את עצמי ולרוץ בירידות ובדירות. הניווט בשטח הזה היה ללא ספק החלק הקשה ביותר. אבל בכנות, מבחינת מאמץ פיזי, אנטארקטיקה הייתה קלה יותר מבוסטון!

חציית קו הסיום

הסיום הרגיש די מדהים. זה היה מהיר-עברת את קו הסיום, קבל את המדליה שלך, החלף והגיע לסירה. היפותרמיה יכולה להכנס ממש מהר אם אתה מיוזע ורטוב, הודות לרוח הקופאת וריסוס הים. אבל למרות שזה היה מהיר, זה היה בלתי נשכח; כך שלא כמו כל גזע אחר.

עם זאת, ייתכן שהמירוץ הזה לא יהיה דבר לנצח. מארגני הטיולים ואנשי המשלחת היו זהירים עם התיירים באי, והגבלות ומאמצי שימור עלולים להקשות, אם לא בלתי אפשרי, להגיע לשם בעתיד. טיולי מרתון אזלו גם עד 2017! אני אומר לכולם, "לכו עכשיו! הזמינו את הטיול שלכם!" כי אולי לא תקבל הזדמנות נוספת.

סקירה עבור

פרסומת

אנו ממליצים לך לקרוא

FastAction Fold Jogger לחץ Connect Connect Sweepstakes: חוקים רשמיים

FastAction Fold Jogger לחץ Connect Connect Sweepstakes: חוקים רשמיים

הקנייה לא חשובה.1. איך להיכנס: החל מהשעה 12:01, שעון המזרח (ET) בתאריך 8 במאי, ביקור 2013 www. hape.com/giveaway אתר האינטרנט ועקוב אחר מערכת FA TACTION TRAVEL הוראות כניסה להגרלות. כל ערך חייב להכיל ...
העוף הזהוב הזה עם אורז קוקוס וברוקולי הוא התשובה שלכם לארוחת הערב

העוף הזהוב הזה עם אורז קוקוס וברוקולי הוא התשובה שלכם לארוחת הערב

לארוחת ערב שעובדת בכל לילה בשבוע, שלוש מצרכים תמיד יכסו אתכם לאכילה נקייה בבת אחת: חזה עוף, ירקות מאודים ואורז חום. מתכון זה מנצל את המרב מהמרכיבים המשמשים לעתים קרובות על ידי הוספת אלמנטים דרום אסיית...