טיפולים לניהול תסמיני IPF: קשיי נשימה, שיעול ועוד

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• קשיי נשימה
• לְהִשְׁתַעֵל
• עייפות
• מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
• תסמינים אחרים במערכת העיכול
• מצבים של בריאות הנפש
• להסיר

סקירה כללית

פיברוזיס ריאות אידיופתית (IPF) יכול לגרום למספר תסמינים וסיבוכים. יש תסמינים המופיעים במערכת הנשימה שלך, אך אחרים משפיעים על חלקים שונים בגופך.

אתה עשוי לגלות שהתסמינים שלך מחמירים ככל שמתקדם מצבך. אמנם אין תרופה ל- IPF, אך אתה עדיין יכול לנהל את הסימפטומים שלך ולהאט את התקדמות המחלה.

להלן כמה מהדרכים בהן ניתן לטפל בקשיי נשימה, שיעול ועוד.

קשיי נשימה

עם הזמן יתכן ויהיה קשה יותר לנשום באמצעות IPF. זה יכול להיות בגלל קוצר נשימה, מחסור בחמצן בדם, או שניהם.

נשימת נשימה יכולה להיות תובענית הן מבחינה פיזית והן רגשית. אתה עלול לחוות ניידות מוגבלת ולהתקשה יותר לבצע פעילות גופנית או להשלים פעילויות יומיומיות. אתה עלול גם להרגיש פגיע ולבחור להגביל פעילויות גופניות לחלוטין, מה שעלול להוביל לחרדה ודיכאון.

שוחח עם הרופא שלך אם אתה מתקשה יותר ויותר לנשום. הרופא שלך יבדוק אותך וישלול כל מצבים אחרים העלולים לגרום גם לתסמין זה. IPF יכול להופיע במצבים בריאותיים אחרים, כולל יתר לחץ דם ריאתי, מחלות לב והפרעות שינה.

הרופא שלך יכול לייעץ לך בכמה אפשרויות לניהול קוצר הנשימה שלך. אלו כוללים:

• נטילת תרופות כמו משאפים, סטרואידים או אופיואידים
• באמצעות טיפול בחמצן
• תרגול טכניקות נשימה
• הולך לשיקום ריאות
• באמצעות מאוורר כף יד
• מדידת רמת החמצן שלך באמצעות אוקסימטר דופק

לְהִשְׁתַעֵל

בערך 80 אחוז מהאנשים עם IPF מפתחים שיעול כרוני בשלב מסוים. שיעול יכול להשפיע על חייך במובנים רבים. אתה עלול להימנע מאירועים חברתיים או סידורים מכיוון שדיבור או הליכה עלולים לעורר את השיעול ולגרום לך לנשימה. זה עלול גם להיות כואב.

יכול להיות מצב בסיסי המניע את השיעול, כמו דום נשימה בשינה חסימתית, מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD), אלרגיות או טפטוף לאחר האף. אתה יכול גם לקחת תרופות נגד IPF המחמירות את השיעול.

שיעול כרוני מ- IPF לא יגיב ככל הנראה לתרופות ללא מרשם לשיכוך שיעול. אך ישנן דרכים אחרות בהן תוכלו להקל על השיעול:

• שתו מים או תה חם.
• קח תרופות למצבים שעלולים לעורר את השיעול, כגון GERD, אלרגיות או טפטוף לאחר האף
• שוחח עם הרופא שלך על שימוש בתרופות כמו סטרואידים, אופיואידים, תלידומיד או נתרן קרומוגליקט. עם זאת, תופעות הלוואי של תרופות אלה יכולות להיות חמורות. הרופא שלך עשוי להיזהר מרשמתם אלא אם כן נחוץ בהחלט.

עייפות

אתה עלול להרגיש עייף יותר ככל שמצבך מתקדם. עייפות יכולה להופיע מסיבות רבות, כולל קוצר נשימה, שיעול או חולשה.

תסמין זה יכול להיות מסובך להתגבר עליו. הגורמים התורמים לעייפות קשה גם הם לנגוד כשאתם מותשים.

תנאים אחרים שיש לך יחד עם IPF יכולים לתרום לעייפות. דוגמאות לכך כוללות דיכאון, מצב לב או דום נשימה בשינה חסימתית. הרופא שלך עשוי לבדוק אותך באחד או יותר ממצבים אלה כדי לעזור בטיפול בעייפות שלך.

כדי לשפר את רמות האנרגיה שלך ולהתמודד עם עייפות, אתה יכול:

• השתמש בטיפול בחמצן
• הישאר פעיל (דבר עם הרופא שלך על אילו תרגילים הכי מתאימים לך)
• להשתתף בתכנית לשיקום ריאות
• לנוח כשאתה זקוק לזה
• לאכול אוכל בריא כמו דגנים מלאים, פירות וירקות, וחלבונים רזים
• פנה לעזרה למשימות בתוך הבית ומחוצה לו

מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)

GERD משפיע על 9 מתוך 10 אנשים עם IPF. זה מתרחש כאשר החומצה בבטן חוזרת לוושט.

GERD יכול לגרום לתסמינים כמו שיעול ובעיות במערכת העיכול. יתכן גם כאב בחזה, תחושת צריבה בגרון ובחזה וקושי בבליעה.

הרופא שלך יכול לרשום תרופות או להמליץ ​​על טיפולים ללא מרשם לסיוע בשליטה ב- GERD.

יתכן שתרצה להימנע ממזונות שמעוררים את הסימפטומים שלך, כגון מזונות מאוד חומציים. זה כולל עגבניות, אוכל מטוגן, שוקולד ובצל.

משקאות המכילים אלכוהול או קפאין עשויים אף להחמיר את תסמיני ה- GERD.

תסמינים אחרים במערכת העיכול

אתה עלול להיתקל בבעיות במערכת העיכול (GI) מתרופות שאתה לוקח לניהול ה- IPF שלך. תסמיני GI נפוצים כוללים בחילה, חוסר תיאבון ושלשול.

אתה יכול להרגיע את מערכת העיכול שלך בדרכים שונות כדי להקל על הסימפטומים האלה:

• שאל את הרופא מתי עליך ליטול תרופות כדי להימנע ממצוקות במערכת העיכול.
• נסה לאכול ארוחות קטנות לאורך היום. אם אינך רעב לעתים קרובות, צבר כמות קלוריות במזון שלך כשאתה אוכל.
• צאו לטיול לפני שאתם אוכלים כדי לעורר את התיאבון.
• הקפידו על תזונה אחידה והימנעו ממזון סיבי אם יש לכם בחילה או שלשול.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופה חדשה או להוריד את המינון כדי לעזור למערכת העיכול שלך לתפקד כרגיל.

מצבים של בריאות הנפש

לאבחון של IPF יכולה להיות השפעה מיידית או מתעכבת על בריאותכם הנפשית. מכיוון שהמצב אינו ניתן לריפוי והתסמינים מחמירים עם הזמן, זה יכול להיות מאתגר רגשית.

שני מצבים של בריאות הנפש המופיעים לרוב אצל אנשים עם IPF כוללים דיכאון וחרדה. דיכאון וחרדה יכולים גם להחמיר תסמינים כמו קוצר נשימה ושיעול.

הרופא שלך צריך לבדוק לך דיכאון וחרדה זמן קצר לאחר האבחנה. אם אתה מתחיל להרגיש חרדה או בדיכאון, קבל עזרה בהקדם האפשרי. הרופא שלך יכול להפנות אותך למומחה לבריאות הנפש שיוכל לאבחן את הטיפול במצבים אלה ולטפל בהם.

להלן כמה דרכים להקל על לחץ ולהפחית דיכאון או חרדה ב- IPF:

• שוחח עם הצוות הרפואי שלך על תרופות שיכולות לטפל בדיכאון או חרדה.
• ראו מומחים במרפאה לשיקום ריאות.
• קבע פגישות קבועות עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש לטיפול התנהגותי קוגניטיבי.
• השתתף בקבוצות תמיכה לאנשים עם IPF.
• דון במצבך וברגשותיך עם המשפחה והחברים.
• תרגול שיטות הרפיה, כמו מדיטציה ומיינדפולנס.

להסיר

IPF יכול להוביל למספר תסמינים שאינם משפיעים רק על הריאות שלך. דבר תמיד עם הרופא שלך על כל תופעה חדשה או מחמירה שאתה חווה. הם יכולים לעזור לך למצוא תרופות או שינויים באורח החיים שיכולים להקל על קשיי שיעול ונשימה, ולעזור לך לנהל טוב יותר את ה- IPF שלך.