ניתוח לב פתוח לא הפריע לי לרוץ במרתון ניו יורק

תוֹכֶן

• לגלות שאני צריך ניתוח לב
• מה שנדרש בשבילי עדיין השלמת את המטרה שלי
• כיצד החוויה הזו השפיעה על חיי
• סקירה עבור

כשאתה בשנות ה -20 לחייך, הדבר האחרון שאתה דואג הוא בריאות הלב שלך - ואני אומר שמניסיון כמי שנולד עם טטרלוגיה של פאלוט, מום לב מולד נדיר. בטח, עברתי ניתוח לב פתוח בילדותי כדי לטפל בפגם. אבל שנים מאוחר יותר, זה לא היה בראש מעייני בזמן שחיתי את חיי כסטודנטית שחיפשה את הדוקטורט שלה. בעיר ניו יורק. בשנת 2012, בגיל 24, החלטתי להתחיל להתאמן למרתון ניו יורק, וזמן קצר לאחר מכן החיים כפי שהכרתי השתנו לנצח.

לגלות שאני צריך ניתוח לב

לרוץ במרתון העיר ניו יורק היה חלום שאחותי התאומה ואני חלמנו מאז שעברנו לתפוח הגדול למכללה. לפני שהתחלתי להתאמן, חשבתי שאני רץ מזדמן, אבל זו הייתה הפעם הראשונה שהייתי בֶּאֱמֶת העלאת קילומטרז 'ומאתגר את הגוף שלי ברצינות. ככל שעבר כל שבוע, קיוויתי להתחזק, אבל קרה ההפך. ככל שרצתי יותר כך הרגשתי חלשה יותר. לא יכולתי לעמוד בקצב, ונאבקתי לנשום במהלך הריצות שלי. זה הרגיש כאילו אני כל הזמן מתפתל. בינתיים התאום שלי גילח דקות מהקצב שלה כאילו זה NBD. בהתחלה גיבשתי את זה בכך שיש לה יתרון תחרותי כלשהו, ​​אבל ככל שחלף הזמן והמשכתי להישאר מאחור, תהיתי אם משהו באמת לא בסדר איתי. בסופו של דבר החלטתי שאין שום נזק בביקור אצל הרופא שלי - גם אם זה רק בשביל שקט נפשי. (קשורים: מספר שכיבות סמיכה שאתה יכול לעשות עשוי לחזות את הסיכון שלך למחלות לב)

אז הלכתי לרופא הכללי שלי והסברתי את הסימפטומים שלי, מתוך מחשבה שלכל היותר אצטרך לעשות כמה שינויים בסיסיים באורח החיים. אחרי הכל, חייתי חיים מהירים מאוד בעיר, עד שעומק ברכיים כדי לקבל את הדוקטורט שלי. (אז השינה שלי הייתה חסרה), ו אימון למרתון. ליתר ביטחון, הרופא שלי הפנה אותי לקרדיולוג, שלאור ההיסטוריה שלי עם מום לב מולד, שלח אותי לעשות כמה בדיקות בסיסיות, כולל אלקטרוקרדיוגרמה (אק"ג או אק"ג) ואקו לב. שבוע לאחר מכן, חזרתי לדון בתוצאות וקיבלתי חדשות שמשנות חיים: הייתי צריך לעבור ניתוח לב פתוח (שוב) כשהמרתון נמצא במרחק שבעה חודשים בלבד. (קשורים: האישה הזו חשבה שיש לה חרדה, אבל זה היה למעשה מום לבבי נדיר)

מסתבר שהסיבה לכך שהרגשתי עייפות ומתקשה לנשום הייתה שיש לי regurgitation ריאתי, מצב בו שסתום הריאה (אחד מארבעת השסתומים המסדירים את זרימת הדם) אינו נסגר כראוי וגורם לדם לדלוף חזרה לתוכו. הלב, על פי מרפאת מאיו. משמעות הדבר היא פחות חמצן לריאות ומטבע הדברים פחות חמצן לשאר הגוף. ככל שהנושא הזה מחמיר, כפי שהיה במקרה אצלי, הרופאים ממליצים בדרך כלל לעבור החלפת מסתם ריאתי כדי להחזיר את זרימת הדם הסדירה לריאות.

אתם בטח תוהים, "האם ריצה גרמה לכך?" אבל התשובה היא לא; רגורגיטציה ריאתית היא תוצאה שכיחה עבור אנשים עם מומי לב מולדים. סביר להניח שהיה לי את זה במשך שנים וזה הלך והחמיר אבל רק עכשיו שמתי לב לזה כי ביקשתי יותר מהגוף שלי. הרופא שלי הסביר שהרבה אנשים לא חווים סימפטומים בולטים מוקדם יותר - כפי שהיה אצלי. עם זאת, עם הזמן, אתה עלול להתחיל להרגיש עייפות עצומה, חסרת נשימה, להתעלף במהלך פעילות גופנית או להבחין בקצב לב לא סדיר. עבור רוב האנשים, אין צורך בטיפול, אלא בדיקות קבועות. המקרה שלי היה חמור, מה שהוביל אותי להזדקק להחלפת שסתום ריאתית מלאה.

הרופא שלי הדגיש שבגלל זה חשוב לאנשים עם מומי לב מולדים לעבור בדיקות קבועות ולפקח על סיבוכים. אבל הפעם האחרונה שראיתי מישהו ללב שלי הייתה כמעט עשור לפני כן. איך לא ידעתי שליבי זקוק למעקב למשך שארית חיי? למה מישהו לא אמר לי את זה כשהייתי צעיר יותר?

לאחר שעזבתי את תור הרופא שלי, האדם הראשון שהתקשרתי אליו היה אמא ​​שלי. היא הייתה המומה מהחדשות בדיוק כמוני. לא הייתי אומר שהרגשתי כועס או ממורמר כלפיה, אך לא יכולתי שלא לחשוב: איך אמא שלי לא ידעה על זה? למה היא לא אמרה לי שאני צריכה ללכת למעקב קבוע? בטח הרופאים שלי אמרו לה - לפחות במידה מסוימת - אבל אמא שלי היא דור ראשון למהגרים מדרום קוריאה. אנגלית היא לא השפה הראשונה שלה. אז נימקתי שהרבה ממה שהרופאים שלי אומרים לה אולי לא אמרו להם הלכו לאיבוד בתרגום. (קשורים: כיצד ליצור סביבה מכילה בחלל הבריאות)

מה שגבש את התחושה הזו היא העובדה שמשפחתי התמודדה עם דברים מסוג זה בעבר. כשהייתי בן 7, אבי נפטר מסרטן המוח-ואני זוכר כמה היה קשה לאמא שלי לוודא שהוא מקבל את הטיפול הדרוש. בנוסף למחיר ההררי של הטיפול, מחסום השפה הרגיש לעתים קרובות בלתי עביר. אפילו כילד צעיר, אני זוכר שהיה כל כך הרבה בלבול לגבי בדיוק הטיפולים שהוא צריך, מתי הוא צריך אותם, ומה עלינו לעשות כדי להתכונן ולתמוך כמשפחה. הגיע שלב שאבא שלי נאלץ לנסוע חזרה לדרום קוריאה כשהוא חולה כדי לקבל טיפול שם כי זה היה מאבק כזה בניווט מערכת הבריאות כאן בארה"ב פשוט לא דמיינתי שבאופן מסובך כלשהוא בעיות ישפיעו עליי. אבל עכשיו, לא הייתה לי ברירה אלא להתמודד עם ההשלכות.

מה שנדרש בשבילי עדיין השלמת את המטרה שלי

למרות שנאמר לי שאני לא צריך את הניתוח מיד, החלטתי לעשות את זה כדי שאוכל להתאושש ועדיין יהיה לי זמן להתאמן לקראת המרתון. אני יודע שזה אולי נשמע נמהר, אבל ריצת המירוץ הייתה חשובה לי. ביליתי שנה בעבודה קשה ובאימונים כדי להגיע לנקודה הזו, ולא התכוונתי לסגת כעת.

עברתי ניתוח בינואר 2013. כשהתעוררתי מההליך, כל מה שהרגשתי הוא כאב. לאחר שביליתי חמישה ימים בבית החולים, נשלחתי הביתה והתחלתי בתהליך ההתאוששות, שהיה אכזרי. לקח זמן עד שהכאבים שדופקים בחזה שלי נרגעו ובמשך שבועות אסור היה לי להרים דבר מעל המותניים. אז רוב הפעילויות היומיומיות היו מאבק. הייתי צריך לסמוך באמת על המשפחה והחברים שלי כדי לעבור אותי בתקופה המאתגרת הזאת - בין אם זה עזר לי ללבוש בגדים, לקנות קניות, להגיע לעבודה ולצאת ממנה, בין השאר לנהל את בית הספר. (הנה חמישה דברים שאתה כנראה לא יודע על בריאות הלב של נשים.)

לאחר שלושה חודשים של התאוששות, אישרתי להתאמן. כפי שאתה יכול לדמיין, הייתי צריך להתחיל לאט. ביום הראשון חזרה בחדר הכושר, קפצתי על אופני הכושר. התאמצתי במהלך האימון של 15 או 20 דקות ותהיתי אם המרתון באמת עומד להיות אפשרות בשבילי. אבל נשארתי נחוש והרגשתי חזק יותר בכל פעם שעליתי על האופניים. בסופו של דבר, סיימתי את האליפטי, ובמאי נרשמתי ל- 5K הראשון שלי. המירוץ היה סביב סנטרל פארק ואני זוכר שהרגשתי כל כך גאה וחזק על שהגעתי עד כדי כך. בשלב זה, אני ידע התכוונתי להגיע לנובמבר ולחצות את קו הסיום של המרתון.

בעקבות ה-5K במאי, עמדתי בלוח אימונים עם אחותי. נרפאתי לגמרי מהניתוח שלי, אבל היה לי קשה להבין עד כמה אני באמת מרגיש אחרת. רק כשהתחלתי לרשום קילומטרים רבים הבנתי עד כמה הלב שלי עצר אותי. אני זוכר שנרשמתי ל- 10K הראשון שלי ופשוט עברתי על קו הסיום. כלומר, היה לי חסר נשימה, אבל ידעתי שאוכל להמשיך. אני מבוקש להמשיך ללכת. הרגשתי בריא יותר והרבה יותר בטוח בעצמי. (קשור: כל מה שאתה צריך לדעת על אימון מרתון למתחילים)

בוא יום המרתון, ציפיתי שיהיו לי עצבנים לפני המירוץ, אבל לא עשיתי זאת. הדבר היחיד שהרגשתי היה התרגשות. בתור התחלה, מעולם לא חשבתי שארוץ מרתון מלכתחילה. אבל להפעיל אחד כל כך מהר אחרי ניתוח לב פתוח? זה היה כל כך מעצים. כל מי שרץ את מרתון ניו יורק יגיד לך שזה מירוץ מדהים. היה כל כך כיף לרוץ בכל הרובעים עם אלפי אנשים שעודדים אותך. כל כך הרבה מחבריי ומשפחתי היו בצד ואמי ואחותי הגדולה, המתגוררת בלוס אנג'לס, הקליטו עבורי סרטון שהופעל על מסך בזמן שרצתי. זה היה עוצמתי ומרגש.

עד 20 מייל התחלתי להיאבק, אבל הדבר המדהים הוא שזה לא היה הלב שלי, זה היה רק ​​הרגליים שלי שהרגישו עייפות מכל הריצה - וזה בעצם הניע אותי להמשיך. עם חציית קו הסיום פרצתי בבכי. אני עשיתי את זה. למרות כל הסיכויים, הצלחתי. מעולם לא הייתי גאה יותר בגוף שלי ובחוסן שלו, אבל גם לא יכולתי שלא להרגיש אסיר תודה על כל האנשים הנפלאים ועובדי הבריאות שדאגו שאגיע לשם.

כיצד החוויה הזו השפיעה על חיי

כל עוד אני חי, אצטרך לעקוב אחר לבי. למעשה, צפוי שאזדקק לתיקון נוסף בעוד 10 עד 15 שנים. למרות שמאבקי הבריאות שלי בהחלט אינם נחלת העבר, אני מתנחם בעובדה שיש דברים על בריאותי שאני פחית לִשְׁלוֹט. הרופאים שלי אומרים שריצה, שמירה על פעילות גופנית, אכילה בריאה והשקעה בבריאות הכללית שלי, כולם דרכים מצוינות עבורי לשמור על בריאות הלב שלי. אבל הטייק אוויי הגדול ביותר שלי הוא עד כמה חשובה באמת הגישה לשירותי בריאות נאותים, במיוחד עבור קהילות שוליות.

לפני שנאבקתי בבריאות, למדתי תואר שלישי. בעבודה סוציאלית, אז תמיד היה לי רצון לעזור לאנשים. אבל לאחר שעברתי ניתוח ושחזרתי את התסכול סביב מה שקרה לאבי, החלטתי למקד את הקריירה שלי בפערי הבריאות בין קהילות המיעוט הגזע והאתני ועם מהגרים עם סיום הלימודים.

כיום, כעוזר פרופסור בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת וושינגטון, אני לא רק מחנך אחרים על שכיחות הפערים הללו, אלא אני גם עובד עם מהגרים ישירות כדי לסייע בשיפור הגישה שלהם לשירותי בריאות.

בנוסף לחסמים מבניים וחברתיים-כלכליים, מחסומי השפה, במיוחד, מציבים אתגרים אדירים מבחינת מתן גישה למהגרים לשירותי בריאות איכותיים ויעילים. לא רק שעלינו לטפל בנושא הזה, אלא שעלינו גם לספק שירותים המתאימים מבחינה תרבותית ומותאמים לצרכים האישיים כדי לשפר את שירותי הטיפול המונע ולבלום בעיות בריאות עתידיות בקרב קבוצת אנשים זו. (BTW, האם ידעת שנשים נוטות יותר לשרוד התקף לב אם הרופא שלהן נקבה?)

עדיין יש כל כך הרבה שאנחנו לא מבינים איך ומדוע מתעלמים מהפערים שאוכלוסיות המהגרים מתמודדות עם כל יום. אז אני מסור לחקור דרכים לשפר את חוויות הבריאות של אנשים ו עובדים בתוך קהילות כדי לברר כיצד כולנו יכולים לעשות טוב יותר. אָנוּ צריך לעשות טוב יותר כדי לספק לכולם את הטיפול הביתי והבריאות המגיע להם.

ג'יין לי היא מתנדבת בקמפיין Go Red For Women "Real Women" של איגוד הלב האמריקאי, יוזמה המעודדת מודעות לגבי נשים ומחלות לב ופעולה להצלת חיים נוספים.

סקירה עבור