ג'סיקה אלבה משתפת מדוע היא התחילה ללכת לטיפול עם בתה בת ה -10

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ג'סיקה אלבה כבר מזמן פתוחה לגבי החשיבות של זמן משפחתי בחייה. לאחרונה, השחקנית פתחה על החלטתה ללכת לטיפול עם בתה בת ה-10, אונור.

אלבה בחרה לפנות למטפלת עם כבוד בניסיון "ללמוד להיות אימא טובה בשבילה ולתקשר איתה טוב יותר", אמרה בכנס השנתי שלה בקמפוס מדיה בלוס אנג'לס ביום שבת, על פיהוליווד ריפורטר. (קשורים: כל הפעמים שג'סיקה אלבה נתנה לנו השראה לחיות אורח חיים בכושר ומאוזן)

מייסדת Honest Co. ציינה שהליכה לטיפול היא סטייה גדולה מהדרך שבה היא גדלה. (קשור: מדוע ג'סיקה אלבה לא מפחדת להזדקן)

"יש אנשים שחושבים, כמו במשפחה שלי, אתה מדבר עם כומר וזהו," אמרה. "אני לא ממש מרגיש בנוח לדבר איתו על הרגשות שלי".

אלבה הודתה שמשפחתה לא ממש עודדה אחד את השני לדבר על רגשותיהם. במקום זאת, "זה היה בדיוק כמו לסגור אותו ולהמשיך לזוז", הסבירה. "אז אני מוצא הרבה השראה רק בלדבר עם הילדים שלי."

השחקנית היא לא הסלב ​​היחידה שהשתמשה בפלטפורמה שלה כדי להעריך את כוחו של הטיפול. האנטר מקגרדי נפתח בפנינו לאחרונה על האופן שבו תרפיה שיחקה תפקיד עצום בסיוע לה לחבק את גופה. וסופי טרנר זיכתה את הטיפול שעזר לה עם דיכאון ומחשבות אובדניות שחוותה בתקופתה כסאנסה סטארק. משחקי הכס. (להלן 9 מפורסמים נוספים הקולניים בנושאי בריאות הנפש.)

ככל שיותר אנשים בעין הציבור משתפים את החוויות החיוביות שלהם בטיפול, זה מקרב אותנו צעד אחד יותר לפירוק התפיסה המוטעית כי טיפול הוא דבר שיש להסתכל עליו. כל הכבוד לאלבה על שהראתה לבתה כי בקשת עזרה היא סימן לחוזק, ולא לחולשה.

סקירה עבור