ג'סיקה גומס בנושא כושר, אוכל ויופי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

היא אולי (עדיין) לא שם ביתי, אבל בהחלט ראיתם את פניה (או את גופה). האקזוטי ג'סיקה גומס, דוגמנית ילידת אוסטרליה ממוצא סיני ופורטוגזי, עיפרה על דפי חמשת האחרונים מהדורות בגדי ים של Sports Illustrated והוצגה בשערי מגזינים רבים, כולל פִּתגָם ו ווג אוסטרליה.

כעת, כשהתכוננו להשיק את קו טיפוח העור הראשון שלה, תפסנו את דוגמנית העל הגופנית בין טיולים לפאלם ספרינגס ואוסטרליה. היא שיתפה את סודות היופי המובילים שלה לנסיעות (מסכה בטיסה!), מדוע היא לא מתאמנת בזמן נסיעה, ולמה היא חושבת שמנוי SHAPE הוא בעדיפות עליונה.

צוּרָה: ברור שהמראה האקזוטי שלך נולדת בזכות כוכב דוגמנית על. איך אתה שומר את עצמך בצורה מובנית?

ג'סיקה גומס (JG): ראשית, אני קורא SHAPE כל חודש! זה ברצינות המגזין שלי לטיפים ועצות נהדרות שכל הנשים יכולות להתייחס אליהן. מבחינת כושר גופני, אני מדגמנת במשך 10 שנים וממש ניסיתי הכל. לבסוף, מצאתי משהו ששינה את הגוף שלי ובאמת עובד. אני מבוסס בלוס אנג'לס ולכן יש לי גישה לסטודיו של מאמנת הסלבריטאים טרייסי אנדרסון. אני מתאמן שלוש עד ארבע פעמים בשבוע במשך שעה שם ונהנה מאוד מהשיעורים בהשראת הריקוד.

לאורך השנים למדתי לא 'לעבוד יתר על המידה' על הגוף שלי. ימי מנוחה בין האימונים הם כל כך חשובים! בהתחלה, הייתי מתאמן כמשוגע, כל יום במשך שעתיים ביום, ושמתי לב שהגוף שלי פשוט יתקע על השומן. לישון מספיק וימי מנוחה נמצאים בראש סדר העדיפויות כעת.

צוּרָה: הזכרת דיאטות. יש דיאטות מיוחדות? לא הייתי מדמיין שאתה אוכל בראוניז כל יום.

JG: (צוחק). באוכל, יש לי רק חוק אחד; אני מנסה להתרחק מלחמים ופסטות! חוץ מזה, אני אוכל הכל! אני עוקב אחר דיאטת פליאו (הידועה גם בשם דיאטת המערות) שעובדת ממש טוב בשבילי. כל דבר שיכול לשחות, לרוץ או לגדל מהאדמה מותר בתזונה. ניסיתי להיות טבעוני ועוקב אחר דיאטת מזון גולמי, אך אף אחד מאלה אינו בר קיימא כשאתה נוסע הרבה. לפחות עכשיו, יש לי המון אפשרויות לא משנה היכן אני נמצא.

צוּרָה: אתה נוסע הרבה, אז איך אתה סוחט אימונים בזמן שאתה על הכביש?

JG: מכיוון שאני בדרך כלל עובד בזמן שאני מטייל, אני ממשיך להיות פעיל. אני פשוט עושה יוגה ומתיחות ושותה הרבה מים ואוכל בריא. זה כל כך קשה כי אנחנו נוטים להשתוקק לג'אנק פוד בזמן הטיול אז אני מביאה חטיפים משלי מ- Whole Foods כדי שלא אתפתה.

צוּרָה: מה מחזיק אותך במוטיבציה?

JG: אני מאוד מרוצה ממה שאני עושה וזה עוזר. אני תמיד צריך להמשיך ולזוז ולהמשיך ללמוד באמצעות ביצוע פרויקטים מדהימים. כל יום אני מתעורר ומנסה לקבל השראה. אני אומר 'מה אני יכול לעשות כדי שהיום יהיה טוב יותר מאתמול'. כמו כן, קצת ריהאנה, קניה ווסט, ו ג'יי זי גם באייפוד עזרה!

צוּרָה: אתה מתחיל קו טיפוח משלך. ספר לנו על זה ושתף אותנו בסודות טיפוח העור שלך.

JG: מכיוון שאני חצי סיני, אני אוהב את האסתטיקה האסיאתית שמאחורי הקוסמטיקה. לנשים אסיאתיות יש עור מדהים ויש מאחוריה מדע. הם משתמשים בבוטאנים כמו תה ירוק, ג'ינסנג ואורז, מרכיבים טבעיים ועשירים בנוגדי חמצון, אז זה הסוד שלי! רציתי ליצור משהו שאני יודע שהוא עובד. אני מרגיש כמו מדען מטורף שמערבב בין נוסחאות! אני חושב שחשוב כנשים לשתף את מה שלמדנו ולחלוק את הסודות שלנו. הקו ייצא בעוד כשנה בערך.

צוּרָה: אתם מטיילים בעולם ואנחנו יודעים שטיסה יכולה להיות כל כך מייבשת! איך שומרים על לחות העור?

JG: לפעמים אני ממש עובר ממש ממטוס לצילומים. זה כל כך חשוב שאני לא מתייבש, כפי שזה מופיע בעור שלי. הדיילות חושבות שאני פריק, אבל אני אקח את מסכות הבד המלחות האלה מאמור פסיפיק ואלבש אותן במהלך טיסה ארוכה! הם מגיעים בחבילות כך שקל לזרוק אותם לתיק שלך ואז להיפטר כשתסיים! ובכל בוקר וכל לילה, אני מנקה את הפנים ולחות. אני תמיד דואגת שאוריד את כל האיפור בסוף היום, לא משנה מה, ופילינג פעמיים בשבוע.

צוּרָה: מה לגבי הכנת ביקיני העור שלך? יש טריקים שם?

JG: אני בדרך כלל עושה קרצוף מלח ואז מקבל שיזוף בהתזה לפני צילום גדול. אפילו שיזוף עצמי ללא מרשם עובד גם הוא, רק כדי לתת לך את הזוהר הטבעי הזה ולגרום לך להרגיש בטוח יותר!

צוּרָה: אתה כוכב ריאליטי מעבר לים. יש תוכניות להמשיך את זה במדינות?

JG: הייתה לי תוכנית טלוויזיה בקוריאה אבל זה כל כך מוזר שמצלמות עוקבות אחריך לכל מקום! אבל אני אומר לעולם אל תגיד לעולם. אני אוהב טלוויזיה וקולנוע אז זה בהחלט בעתיד שלי.

סקירה עבור