האם ניקוי מיץ של 3 שבועות יכול לגרום לנזק מוחי?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אלו חדשות ישנות כי לניקוי מיצים "גמילה" עשויות להיות השפעות מגעילות על הרעב הקבוע כמו גופך. סיפור עדכני מתוך פרסום ישראלי החדשות 12 זיכה את ניקוי שלושה שבועות של אישה בת 40 עם תוצאה מפחידה הרבה יותר מנסיעות תכופות לשירותים: נזק מוחי. האישה הקפידה על דיאטה קפדנית של מים ומיץ פירות בהנחיית "מטפל אלטרנטיבי", לפי מהדורת החדשות. כעת, לפי הדיווחים, היא שהתה בבית החולים שלושה ימים עם תת תזונה חמורה, חוסר איזון בנתרן ופגיעה מוחית שעלולה להיות בלתי הפיכה. (קשור: מיץ סלרי נמצא באינסטגרם, אז מה הדבר הגדול?)

כן, דיאטה של ​​שלושה שבועות של רק מיץ בהחלט נשמעת כמו רעיון רע מאוד, אבל האם היא באמת יכולה להוביל לנזק מוחי קבוע? זה סביר, אומר דומיניק גזיאנו, ד"ר, מנהל המרכז הרפואי גוף ונפש. כאשר נלקחים לקיצוניות, צום מיץ יכול להוביל להיפונתרמיה (שיכרון מים AKA), כלומר רמות נתרן נמוכות מאוד. "לפרי יש תכולת נתרן נמוכה במיוחד, אפילו נמוכה מירקות", מסביר ד"ר גזיאנו. "זה יחד עם העצה לשתות מים נוספים הם כנראה מה שגרם להיפונתרמיה חמורה ובהחלט יכול היה לגרום לנזק מוחי."

הנה הסיבה לכך: כאשר לרקמות שלך יש חוסר איזון של מעט מדי אלקטרוליטים ויותר מדי מים, אלה האחרונים ייכנסו לתאים שלך ויגרמו להם להתנפח, אומר ד"ר גזיאנו. זה קורה בכל הגוף, אבל "ההשפעות החמורות והקטלניות ביותר מתרחשות כאשר תאי המוח מתנפחים בחלל מבוקר היטב של הגולגולת שלנו", הוא מסביר. במקרים הגרועים ביותר, היפונתרמיה עלולה להוביל להתקפים, חוסר הכרה, תרדמת ושבץ אפשרי כתוצאה מהצטברות לחץ על כלי הדם במוח. (קשור: * בדיוק * מה קורה לגוף שלך בניקוי של 3 ימים)

מלבד ניקוי מיצים, שיכרון מים יכול להתרחש גם כאשר ספורטאי סיבולת שותים הרבה מים לפני ואחרי אירועים מבלי למלא כראוי את האלקטרוליטים שלהם. זה יכול לקרות גם כאשר אנשים הסובלים ממצבים המשפיעים על תפקוד הכליות שלהם, או הנוטלים תרופות המשפיעות על הכליות שלהם (למשל כמה תרופות נוגדות דיכאון או תרופות נגד כאבים), שותים טונות של מים, על פי Mayo Clinic. ברוב המקרים, ההשפעות מתונות וקצרות מועד, כולל כאבי ראש ואובדן אנרגיה, אך שיכרון מים יכול להיות קטלני במקרים מסוימים, אומר ד"ר גזיאנו. לדוגמה, בשנת 2007, אישה מתה לאחר שהשתתפה בתחרות שתיית מים של תחנת רדיו, למרות שהתקשרה לתחנה שהזהירה מראש בנוגע להשפעות של שיכרון מים. (קשור: האם אפשר לשתות יותר מדי מים?)

שורה תחתונה: אם היית צריך סיבה אחרת לֹא להתקיים על מיץ במשך שלושה שבועות רצופים, נזק מוחי אפשרי נראה כמו די משכנע.

סקירה עבור