זו הסיבה שג'וליאן האף אומרת לנשים לדבר יותר על תקופותיהן

תוֹכֶן

• שאלות ותשובות עם ג'וליאן הו
• יש לך אנדומטריוזיס שפרסמת בשנת 2008. מה הוביל אותך להיפתח באבחון שלך?
• מה היה ההיבט המאתגר ביותר בשמיעת האבחנה?
• האם הרגשת שיש משאבים עבורך ברגע שאובחנת, או שקצת התבלבלת לגבי מה זה, או איך זה אמור להיות?
• במהלך השנים, מה הייתה הצורה המועילה ביותר של תמיכה רגשית עבורך? מה עוזר לך בחיי היומיום שלך?
• מה תהיה העצה שלך לאחרים החיים עם אנדומטריוזיס, כמו גם לאנשים התומכים בסובלים מכך?
• כרקדן אתה חי אורח חיים פעיל ובריא מאוד. האם אתה מרגיש שפעילות גופנית מתמדת זו מסייעת לאנדומטריוזיס שלך?
• הזכרת גם בריאות נפשית. אילו טקסים באורח החיים או שיטות בריאות הנפש עוזרים לך בכל הנוגע לטיפול באנדומטריוזיס שלך?

כשג'וליאן הוג מתפרצת על הבמה בסרט "רוקדים עם כוכבים" של ABC, לעולם לא תוכל לספר שהיא חיה עם כאבים כרוניים משתקים. אבל היא כן.

בשנת 2008 הובהלה הרקדנית והשחקנית המועמדת לאמי לבית החולים עם כאבים עזים וקיבלה ניתוח חירום. במהלך הקשה התגלה כי יש לה אנדומטריוזיס - אבחנה ששם קץ לשנים של תהיות ובלבול לגבי הגורם לה לכאבים כרוניים.

אנדומטריוזיס פוגע בכ -5 מיליון נשים בארצות הברית בלבד. זה יכול לגרום לכאבי בטן וגב, התכווצויות קשות בתקופתך ואפילו פוריות. אך נשים רבות הסובלות מכך אינן יודעות על כך או שהתקשו לאבחן אותה - מה שמשפיע על אילו טיפולים הן יכולות לקבל.

זו הסיבה שהוף התחבר עם קמפיין הכירו את המידע בנושא ME ב- EndoMEtriosis במטרה להעלות את המודעות ולעזור להביא לנשים את הטיפול הדרוש להן.

תפסנו את הוג כדי לברר עוד על המסע שלה, וכיצד היא מעצימה את עצמה להשתלט על אנדומטריוזיס שלה.

שאלות ותשובות עם ג'וליאן הו

יש לך אנדומטריוזיס שפרסמת בשנת 2008. מה הוביל אותך להיפתח באבחון שלך?

אני חושב שעבורי זה שהרגשתי שזה לא דבר בסדר לדבר עליו. אני אישה, ולכן עלי פשוט להיות חזקה, לא להתלונן, ודברים כאלה. ואז הבנתי, ככל שדיברתי על כך יותר כך גילו חברי וחברי שיש להם אנדומטריוזיס. הבנתי שזו הזדמנות בשבילי להשתמש בקולי למען אחרים, ולא רק לעצמי.

לכן, כשנודע על ME ואנדומטריוזיס, הרגשתי שאני צריך להיות מעורב בזה, כי אני ה" ME ". אתה לא צריך לחיות מכאב מתיש ולהרגיש שאתה לגמרי לבד. יש שם אנשים אחרים. מדובר בפתיחת שיחה כדי שאנשים יישמעו ויבינו אותם.

מה היה ההיבט המאתגר ביותר בשמיעת האבחנה?

באופן מוזר, זה היה פשוט למצוא רופא שבאמת יכול לאבחן אותי. במשך זמן רב הייתי צריך להבין מה קורה [עצמי] כי לא הייתי לגמרי בטוח. אז זה בדיוק הזמן שנדרש כנראה לדעת. זו הייתה כמעט הקלה, כי אז הרגשתי שאני יכול לשים שם לכאב וזה לא היה בדיוק כמו ההתכווצויות הרגילות והיומיומיות. זה היה משהו נוסף.

האם הרגשת שיש משאבים עבורך ברגע שאובחנת, או שקצת התבלבלת לגבי מה זה, או איך זה אמור להיות?

אה, בהחלט. במשך שנים הייתי כמו "מה זה שוב ולמה זה כואב?" הדבר הנהדר הוא האתר והיכולת להגיע לשם זה שזה כמו רשימת דברים. אתה יכול לראות אם יש לך כמה מהתסמינים ולהשכיל לגבי השאלות שאתה רוצה לשאול את הרופא שלך בסופו של דבר.

עברו כמעט 10 שנים מאז שזה קרה בשבילי. אז אם אני יכול לעשות הכל כדי לעזור לנערות צעירות אחרות ולצעירות להבין את זה, להרגיש בטוח ולהרגיש שהן במקום נהדר למצוא מידע, זה מדהים.

במהלך השנים, מה הייתה הצורה המועילה ביותר של תמיכה רגשית עבורך? מה עוזר לך בחיי היומיום שלך?

הו אלוהים. בלי בעלי, החברים והמשפחה שלי, שכולם יודעים ברור, פשוט הייתי ... הייתי שותק. הייתי פשוט עוסק ביומי ומנסה לא לעשות עניין גדול מהדברים. אבל אני חושב שבגלל שעכשיו אני מרגיש נוח ופתוח, והם יודעים על הכל, הם יכולים לדעת מיד מתי יש לי אחד מהפרקים שלי. או, אני פשוט אומר להם.

לפני כמה ימים היינו על החוף, ואני לא הייתי במצב הרוח הטוב ביותר. נפגעתי די רע, ואפשר לטעות בזה, "אה, היא במצב רוח רע", או משהו כזה. אבל אז, כי הם ידעו, זה היה כמו, "אה, כמובן. כרגע היא לא מרגישה מצוין. אני לא הולך לגרום לה להרגיש רע עם זה. "

מה תהיה העצה שלך לאחרים החיים עם אנדומטריוזיס, כמו גם לאנשים התומכים בסובלים מכך?

אני חושב שבסופו של יום, אנשים פשוט רוצים שיבינו אותם וירגישו שהם יכולים לדבר בפתיחות ולהיות בטוחים. אם אתה מישהו שמכיר מישהו שיש לו את זה, פשוט תהיה שם כדי לתמוך ולהבין אותם הכי טוב שאתה יכול. וכמובן, אם אתה זה שיש לך את זה, תהיה קולני לגבי זה ותן לאחרים לדעת שהם לא לבד.

כרקדן אתה חי אורח חיים פעיל ובריא מאוד. האם אתה מרגיש שפעילות גופנית מתמדת זו מסייעת לאנדומטריוזיס שלך?

אני לא יודע אם יש מתאם רפואי ישיר, אבל אני מרגיש שיש. להיות פעיל עבורי, באופן כללי, טוב לבריאותי הנפשית, לבריאותי הגופנית, לבריאותי הרוחנית, לכל דבר.

אני יודע בשבילי - רק האבחנה שלי של הראש שלי - אני חושב, כן, יש זרימת דם. יש שחרור רעלים, ודברים כאלה. להיות פעיל בשבילי אומר שאתה מייצר חום. אני יודע שחום שמופעל על האזור ברור שמרגיש טוב יותר.

להיות פעיל זה חלק כל כך גדול מחיי. לא רק חלק מהיום שלי, אלא חלק מהחיים שלי. אני צריך להיות פעיל. אחרת, אני לא מרגיש חופשי. אני מרגיש מוגבל.

הזכרת גם בריאות נפשית. אילו טקסים באורח החיים או שיטות בריאות הנפש עוזרים לך בכל הנוגע לטיפול באנדומטריוזיס שלך?

באופן כללי על המצב הנפשי היומיומי שלי, אני מנסה להתעורר ולחשוב על הדברים שאני אסיר תודה עליהם. בדרך כלל זה משהו שקיים בחיי. אולי משהו שאני רוצה להשיג בעתיד הקרוב עליו אודה.

אני זה שמסוגל לבחור את מצב הנפש שלי. אתה לא תמיד יכול לשלוט בנסיבות שקורות לך, אבל אתה יכול לבחור איך אתה מתמודד איתן. זה חלק עצום מתחילת היום שלי. אני בוחר את סוג היום שיהיה לי. וזה נובע מ"אה, אני עייף מכדי להתאמן "או" אתה יודע מה? כן, אני כן צריך הפסקה. אני לא הולך להסתדר היום. " אבל יוצא לי לבחור ואז אני מקבל את המשמעות לכך.

אני חושב שזה יותר פשוט להיות באמת מודע למה שאתה צריך ולמה שגופך זקוק, ולאפשר לעצמך לקבל את זה. ואז, לאורך כל היום ובמשך כל חייך, רק להכיר בכך ופשוט להיות מודע לעצמי.

ראיון זה נערך לאורכם ולבהירותו.