מהי נכות רגשית, תסמינים וטיפול
תוֹכֶן
נכות רגשית, המכונה גם חוסר יציבות רגשית, היא מצב המתרחש כאשר לאדם יש שינויים מהירים מאוד במצב הרוח או שיש לו רגשות שאינם פרופורציונליים למצב או לסביבה מסוימת, עם בכי או צחוק בלתי נשלטים.מצב זה בא לידי ביטוי גם באמצעות תסמינים אחרים כמו התפרצויות כעס, פרקים של עצב קיצוני וניתוק מאנשים אחרים.
לרוב, נכות רגשית נגרמת על ידי שינויים גנטיים, חוויות ילדות שליליות או פגיעות מוחיות הנגרמות כתוצאה מטראומה בראש או ממחלות אחרות כמו אלצהיימר, בנוסף לכך שהיא קשורה גם להפרעות נפשיות כמו הפרעה פסאודולברי, הפרעה דו קוטבית, גבולית ו cyclothymia.
הטיפול בנכות רגשית יכול להיעשות בתרופות נוגדות דיכאון המומלצות על ידי הפסיכיאטר, פסיכותרפיה ואמצעים טבעיים כמו ביצוע פעילות גופנית, מדיטציה באמצעות טכניקות הרפיה ונשימה.
תסמינים עיקריים
הסימפטומים של נכות רגשית תלויים בחומרת המצב והם שונים מאדם אחד לאחר, והם יכולים להיות:
- שינויים פתאומיים במצב הרוח;
- פיצוץ כעס ללא סיבה נראית לעין;
- בוכה או צוחקת ללא שליטה בזמנים בלתי הולמים;
- עצב מוגזם המופיע פתאום וללא הסבר;
- התקשרות מוגזמת או ניתוק לאנשים אחרים.
בחלק מהמקרים נכות רגשית קשורה לתסמיני דיכאון, חרדה ואף הפרעות אכילה כמו זלילה, אנורקסיה ובולימיה נרבוזה. למידע נוסף על בולימיה נרבוזה ותסמינים אחרים.
כיצד מתבצע הטיפול
טיפול בפגיעות רגשית צריך להיות מסומן על ידי פסיכיאטר, תלוי בחומרת התסמינים והאם לאדם יש הפרעה או בעיה פסיכולוגית כלשהי. באופן כללי, הרופא ממליץ להשתמש בתרופות כמו תרופות נוגדות דיכאון לוויסות הורמוני המוח האחראיים לרגשות.
אמצעים טבעיים מסוימים יכולים גם לסייע בטיפול בלביליות רגשית, כגון פעילות גופנית, פיתוח הסחות דעת ופנאי, השתתפות במפגשי מדיטציה בטכניקות נשימה והרפיה, ומעקב אחר פסיכולוג באמצעות פסיכותרפיה. ראה עוד מהי פסיכותרפיה ולמה היא מיועדת.
חשוב להתייעץ עם הפסיכיאטר ולהתחיל בטיפול ברגע שהסימפטומים מופיעים מכיוון שלעתים קרובות, הסימפטומים של שינוי זה פוגעים בביצוע פעילויות יומיומיות כמו עבודה, לימוד, מעבר לקולנוע או לתיאטרון, למשל.
סיבות אפשריות
הגורמים לתחושות רגשיות עשויים להיות קשורים להשפעות גנטיות המועברות מהורים לילדים, חוויות טראומטיות בילדות, ויש אנשים הסבירים יותר להפרעה מסוג זה, כמו נשים בגילאי 16 עד 24. שינוי זה נגרם לעיתים קרובות מבעיות פסיכולוגיות המקשות על השליטה ברגשות ובתגובות, כגון:
- הפרעה בביטוי רגשי לא רצוני או חיבה פסאודולרית:היא מורכבת מהפרעת חיבה, המאופיינת בקושי לשלוט ברגשות ומתבטאת בצחוק או בכי בלתי נשלטים;
- Cyclothymia: זהו מצב פסיכולוגי בו האדם משתנה בין אופוריה לדיכאון;
- תסמונת גבולית: הוא מאופיין בשינויים פתאומיים במצב הרוח ובפחד מוגזם להפקירה על ידי אנשים אחרים;
- הפרעה דו קוטבית: הוא מזוהה באמצעות החלפת מצב הרוח, בין השלב הדיכאוני למאני, שהוא האופוריה הקיצונית;
- הפרעת קשב וריכוז (ADHD): שכיח יותר בקרב ילדים, זהו סוג של הפרעה המובילה להסחת דעת יתר ואימפולסיביות;
- הפרעת ספקטרום האוטיזם (ASD): זו תסמונת הגורמת לשינויים התנהגותיים ולבעיות בתקשורת ובסוציאליזציה.
פגיעות מוחיות מסוימות הנגרמות על ידי טראומה בראש, שבר בגולגולת ומחלות כמו אלצהיימר, טרשת נפוצה ודמנציה פרונטוטמפורלית עלולות לגרום גם לסימפטומים של נכות רגשית. בדוק מה זה ואת הסימנים והתסמינים העיקריים של דמנציה חזיתית.
בנוסף, מצבים יומיומיים מסוימים יכולים להוביל להופעת תסמינים של נכות רגשית, המכונים טריגרים. כמה טריגרים יכולים להיות עייפות יתר, חרדה, לחץ, אובדן עבודה, מוות של בן משפחה, מערכות יחסים סותרות ומקומות רועשים מאוד
פוסטים אחרונים
בדיקת שתן של קריאטינין
