סוכרת כאבי רגליים והתכווצויות: טיפים לטיפול
תוֹכֶן
זיכרון שחרור מורחב של מטפורמיןבמאי 2020, המינהל המזון והתרופות (FDA) המליץ לחלק מהמפיקים של שחרור מורחב של מטפורמין להסיר חלק מהטאבלטים שלהם משוק ארה"ב. הסיבה לכך היא שכמה טבליות מטפורמין עם שחרור מורחב נמצאו רמה בלתי מקובלת של חומרים מסרטנים (סרטן הגורם לסרטן). אם אתה נוטל כרגע תרופה זו, התקשר אל נותן שירותי הבריאות שלך. הם יעצו אם עליכם להמשיך ליטול תרופות או אם אתם זקוקים למרשם חדש.סוכרת יכולה להוביל למגוון סיבוכים. כאבי רגליים והתכווצויות מופיעים לרוב כתוצאה מנזק עצבי הנקרא נוירופתיה סוכרתית. אם סוכרת פוגעת בעצבים בזרועות או ברגליים, זה נקרא נוירופתיה היקפית סוכרתית. מצב זה יכול להיות תוצאה ישירה של רמות סוכר בדם גבוהות לטווח הארוך (היפרגליקמיה) אצל אלו הסובלים מסוכרת.
כאבים, צריבה, עקצוצים וחוסר תחושה הם תופעות שכיחות. נוירופתיה היקפית עלולה לגרום גם למצב רציני ברגליים. תופסת נזק עצבי מוקדם חשובה במניעת תסמינים. זה יכול לעזור במניעת קטיעות רגליים תחתונות.
יש לך אפשרויות להקלת כאבי רגליים והתכווצויות עקב נוירופתיה סוכרתית. ניהול כאבי רגליים והתכווצויות עשוי גם לסייע במניעת התקדמות המצב ובשיפור איכות חייך.
טיפול בכאב באמצעות תרופות
נוירופתיה סוכרתית נפוצה בעיקר ברגליים וברגליים. ללא טיפול וניהול זה יכול להיות מתיש. הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להוריד את הסיכון שלך לכל הסיבוכים, כולל נוירופתיה סוכרתית, הוא לשמור על רמת הסוכר בדם שלך בטווח היעד.
אם יש לך נוירופתיה, שליטה ברמת הסוכר בדם היא עדיין חשובה מאוד. אך ישנם כמה צעדים אחרים שתוכלו לנקוט בכדי לעזור לכם לשלוט במצב זה.
אחד ממסלולי הפעולה הראשונים הוא טיפול בכאב באמצעות תרופות. תרופות ללא מרשם, כמו אצטמינופן ואיבופרופן, עשויות לעזור להקל על כאבים קלים עד בינוניים. שתי תרופות מאושרות כיום על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) לטיפול בנוירופתיה היקפית סוכרתית:
- דולוקסטין (Cymbalta)
- פרגאבלין (ליריקה)
תרופות ואפשרויות טיפול אחרות כוללות שימוש בתרופות אופיואיד, כגון טרמדול וטפטנטול, ותרופות אקטואליות ותרסיסים.
בחינת תוספי תזונה
תוספי תזונה מסוימים עשויים גם לסייע בהקלת הכאב, כולל אי נוחות ברגליים הקשורה לסוכרת. חומרים מזינים מסוימים עשויים למלא תפקיד בתיקון רקמות העצבים ואף להגן מפני נזק עתידי. מדענים בוחנים את התוספים הבאים לטיפול בנוירופתיה סוכרתית:
- חומצה אלפא-ליפואית (ALA)
- אצטיל-ל-קרניטין
- ויטמין B12
- ויטמין די
ALA הנו נוגד חמצון שגייס תשומת לב רבה בתרופות ביתיות לסוכרת. בעוד שהוא נמצא במזונות מסוימים כמו ברוקולי וגזר, ALA זמין גם כתוסף דרך הפה. אנשים עם סוכרת לוקחים ALA כדי להקל על כאבים ואולי למנוע נזק עצבי נוסף. חלק מהמחקרים, אך לא כולם, תומכים בשימוש ב- ALA דרך הפה.
אצטיל-ל-קרניטין מחקה כימיקלים טבעיים הנמצאים בגוף. מחשבה לעזור לייצר תאי עצב בריאים. לתוסף זה יש סיכון לתופעות לוואי, כגון הקאות, והוא יכול לתקשר עם תרופות מדללות דם. מחקר אחד מצא כי אצטיל-ל-קרניטין מועיל בהפחתת הכאב בקרב הסובלים מנוירופתיה היקפית סוכרתית.
ויטמין B-12 קיים בבשרים ודגים ועוזר לתמוך בתאי הדם האדומים. ויטמין זה עשוי גם לקדם פוטנציאל תפקוד עצבי בריא למניעת נזק. מטפורמין היא תרופה נפוצה המשמשת לסוכרת מסוג 2. ידוע שהוא מוריד את רמת הויטמין B-12 בגוף. שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שאינך לוקה בחסר.מחסור ב- B-12 יכול להוביל לנזק נוירולוגי ולחיקוי נוירופתיה סוכרתית. ויטמין D יכול גם לסייע בתמיכה בתפקודי עצב בריאים ולהפחתת נפיחות שעלולה להוביל לכאבים.
בסוכרת, תזונה בריאה היא קריטית להקלה על הבריאות הכללית וכאבי רגליים. תוספי תזונה אינם מרפאים כאבי רגליים, והם עדיין נחקרים לצורך בטיחות ויעילות. כמו כן, לא כל החולים זקוקים לתוספים אלה מכיוון שהם מקבלים חומרים תזונתיים מספקים מהמזונות שהם אוכלים.
חשוב לדון בתוספי מזון עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח אותם לכאבי רגליים סוכרתיות - במיוחד אם אתה לוקח תרופות כלשהן.
תרופות סבתא
ניהול כאבי רגליים והתכווצויות ברגליים עשוי לדרוש יותר מנטילת תרופות או תוספי מזון. בעוד ששיטות אלה עשויות להפחית דלקת וכאב, הן יכולות לקחת זמן לעבודה. בנוסף, זה עלול להיות מסוכן ליטול תרופות מסוימות, כגון אופיואידים, לפרקי זמן ממושכים.
בעזרת פיזיותרפיה תוכלו ללמוד תרגילים שמכוונים ומקלים על אי נוחות ברגליים. טיפולים פוטנציאליים אחרים כוללים גירוי עצבי חשמלי וטיפול באור העשויים לשמש במהלך פיזיותרפיה. דיקור סיני הוא טיפול פוטנציאלי נוסף הנחקר במחקרים קליניים לסוכרת.
אתה יכול גם לנקוט בפעולות כדי להקל על כאבי הרגל שלך הכוללים:
- לצאת לטיולים קצרים ותכופים
- באמצעות אופניים נייחים כדי להגביר את זרימת הדם
- להשרות את הרגליים באמבט חם
- באמצעות עריסת מיטה בלילה כדי להגן על הרגליים מפני אי נוחות הנגרמת על ידי המצעים
קנו עריסות מיטה ברשת באמזון.
פיקוח על כאבי רגליים
חשוב לפנות לרופא שלך לכל סוג של כאב ברגליים, גם אם התסמינים אינם מפריעים לפעילות יומיומית. התכווצויות תכופות או כאבי ירי יכולים להעיד על החמרה של נוירופתיה סוכרתית. דווח מייד לרופא על תסמינים תכופים.
יש לדון אפילו בכאבי רגליים קלים והתכווצויות עם צוות הבריאות שלך. גם אם אין לך נוירופתיה, אלה יכולים להיות תסמינים של מחלת עורקים היקפית (PAD).
סוכרת מציבה אותך בסיכון גדול יותר ל- PAD. זהו מצב קשה המאופיין בכלי דם חסומים ברגליים. PAD גם מגדיל את הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי. מכון הלב, הריאות והדם הלאומי מעריך כי לאחד מכל שלושה מבוגרים הסובלים מסוכרת מעל גיל 50 יש PAD. רוב האנשים לא מבינים שיש להם PAD מכיוון שהתסמינים שלו עדינים.
ככלל, התקשר לרופא שלך אם משהו פשוט לא נראה בסדר - זה עשוי להציל את חייך.
מרתק
מחלת שינה
