מכתב מהעורך: 42 הימים הראשונים
תוֹכֶן
לעולם לא אשכח את הנסיעה הביתה מבית החולים לאחר שילדתי את בני. בעלי נסע 10 מיילים לשעה מתחת למגבלת המהירות ברחובות העמוסים ביותר של העיר ניו יורק בזמן שישבתי מאחור עם התינוק שלי בן היומיים שוטף ומשהה בכל צליל קטן שהוא עשה.
הוא לבש את בגד הפסים הכחול-לבן שהגיע לביתו שבחרתי 6 חודשים לפני כן, והכל הרגיש תמונה מושלמת. לא יכולנו לחכות לחזור הביתה ולפוצץ את המבעבע כי היינו רשמית אמא ואבא.
אנו רוצים לקרוא לזה גרסת האינסטגרם שלנו. המציאות עמדה לסטור לנו בפנים.
הימים הראשונים הם מהומה מוחלטת. אדרנלין, תשישות, אהבה, דמעות, שאלות. כל כך הרבה שאלות. אבל אתה מאמין שיש לך לגמרי את זה. הכל יבוא אליך באופן טבעי, הכאב שלך הוא נתון, אתה תהיה עייף, אתה לא תרגיש כמו עצמך. אבל הכל נורמלי מכיוון שיש לך תינוק שזה עתה נולד.
אבל הדברים לא תמיד מרגישים כל כך נורמליים.
נורמלי חדש
זה לא הרגיש נורמלי להסתובב בתחתוני רשת עם אפונה קפואה מושחזת לחזייה שלי. הייתי כואב בכל רחבי. הסתובבתי בין אמבטיות סיטז לכפות השמש כדי להרגיע את אזור התחתון.
הפטמות שלי דיממו ונסדקו מכיוון שלא מצאתי שדבר ההנקה הזה כל כך "טבעי", הציצים שלי הרגישו כמו בלוקים מלאים ענקיים, ולא היה לי שום מושג מה לעשות מלבד לנסות להאכיל את הבן שלי שלא תפס נכון.
הייתי עייף. עייף כל כך שלא יאומן. היו לי כאבי ראש מתישים, העור הרגיל שלי עם זית זית היה שקוף, עיניי היו שחורות ולחץ הדם שלי היה דרך הגג.
אבל הייתי כל כך מאושרת. זה היה הרגע שחיכינו לו. בשביל זה התפללנו. זה היה הנורמלי החדש אליו השתוקקנו. למה זה היה כל כך קשה?
כי אף אחד לא מכין אתכם למציאות שאחרי הלידה. וחמור מכך, אין לאן לפנות כשאתה זקוק לתשובות.
42 יום ארוך מדי
42 יום. 1,008 שעות. ככה כמה זמן אמהות מלידה צפויות לחכות לפני שהן רואות רופא לאחר הלידה. אם אי פעם עברת צירים, אתה יודע שגופך עובר טראומה קשה. לא רק גופך, אלא גם מצבך הנפשי והרגשי גובה מחיר.
יש לך שיאים רבים וירידות. אתה מרגיש בראש העולם, ובכל זאת אתה יכול להישבר בכל רגע. אתה תשוש אבל אתה לא יכול לישון כי אתה רוצה לבדוק את התינוק שלך פעם נוספת כדי לוודא שהוא נושם. אתה סובל מכאבים וכל כך כואב, אבל אתה הכי חזק שאי פעם היית (שלום, פשוט הולידת!). אתה בוכה מאושר מכיוון שהנס הקטן הזה ישן בזרועותיך, אבל גם דמעות של בלבול מכיוון שהנקה כל כך קשה. אבל אתה לא מוותר, אתה נחוש לאזן את הכל ואתה עושה זאת בחן, בסבלנות ובכוח. אתה גיבור על.
אבל אפילו גיבורי על זקוקים לעזרה. אנו זקוקים לזה מהשותפים שלנו, מחברינו ומשפחתנו, אבל איפה שזה באמת חסר זה מהרופאים שלנו. כשאני חוזר לניתוח ברך מובהק שעברתי לפני 8 שנים, הייתי צריך לפנות לרופא שלי כעבור יומיים. ואז הייתי בפיזיותרפיה במשך 3 חודשים.
יש משהו שגוי ברצינות בתמונה הזו.
אנחנו צריכים יותר
כהורים טריים, אנו כל כך ממוקדים בלוח הזמנים שעלינו לעקוב אחריו כדי להביא את התינוק שלנו לרופא ילדים, עד שבריאותנו שלנו יוצאת מהחלון. אסור לנו לחכות 6 שבועות לבדיקה הראשונה שלנו. הרופאים שלנו צריכים להיכנס איתנו בתדירות גבוהה כשאנחנו הולכים לרופא ילדים. אנו סומכים עלינו לעזוב את בית החולים ולהתמקד בטיפול בתינוק שלנו, אך אין שום דגש כיצד לטפל בעצמנו - נפשית, פיזית או רגשית.
אנו זקוקים לגישה טובה יותר לשירותים מועילים כמו דולות לאחר לידה ויועצי הנקה. אנו זקוקים לביקורים שגרתיים בנוחות הבית שלנו. אנו זקוקים לביטוח לכיסוי יועצי הנקה וטיפול בבית. עלינו לוודא שכולנו רואים מטפלים ברצפות האגן.
אבל זו לא המציאות הנוכחית שלנו. ועד שהטיפול בבית יהפוך לנורמה בכל מקום, Healthline Parenthood כאן כדי לתת לך את התוכן שיכול להנחות אותך בזמן המאתגר הזה.
הקדשנו אוסף של מאמרים כדי להתמקד במה אתה עוברת במהלך 42 הימים הראשונים אחרי לידת תינוק. תקבלו טיפים טקטיים כמו דרכים לחיזוק רצפת האגן אחרי הלידה ומה באמת לצפות מגופכם שלאחר התינוק, כמו גם סיפורים אישיים שמאירים אור מדוע יש יופי בכך שלא לעשות שום דבר בשלב זה מלבד שינה ואכלה. התינוק שלך.
אנו עושים זאת מכיוון שאנו יודעים שאתה עושה כל מה שאתה יכול כדי לטפל בתינוק שלך, ואנחנו רוצים שתתחיל לעשות כל מה שאתה יכול כדי לטפל גם בך. ב- Healthline Parenthood, אנו מאמינים לטפל בכם כדי שתוכלו לטפל בהם טוב יותר.
ג'יימי וובר
עורכת בכירה, הורות
מעניין היום
הוסף את אבקות העל הירוקות האלה לארוחות שלך לשיפור בריאות