ליפידוגרמה (בדיקת פרופיל השומנים בדם): מה זה ומה הוא מציין

תוֹכֶן

• 1. כולסטרול LDL
• 2. כולסטרול HDL
• 3. כולסטרול VLDL
• 4. כולסטרול שאינו HDL
• 5. כולסטרול כולל
• 6. טריגליצרידים
• כאשר מסומנת בדיקת פרופיל שומנים בדם
• מה לעשות כשהוא משתנה

הליפידוגרמה היא בדיקת מעבדה אותה מבקש הרופא על מנת לבדוק את פרופיל השומנים של האדם, כלומר כמות ה- LDL, HDL, VLDL, הטריגליצרידים והכולסטרול הכולל, שכאשר הם נמצאים בערכים לא תקינים, מהווים סיכון גדול להתפתחות. מחלות לב וכלי דם, כמו אנגינה, התקף לב, שבץ מוחי או פקקת ורידים, למשל.

בדיקת פרופיל השומנים מתבקשת על ידי הרופא במטרה לזהות את הסיכון למחלות אלו ולסייע בהנחיית הטיפול האידיאלי לכל אדם, כדרך למנוע סיבוכים בריאותיים. כדי לקבוע את פרופיל השומנים, יש צורך לאסוף דגימת דם במעבדה, שניתן לעשות עם או בלי צום. הצורך בצום של 12 שעות צריך להיות מצוין על ידי הרופא בהתאם להיסטוריה הרפואית של האדם.

בבחינת פרופיל השומנים השלם ניתן לצפות בערכים של:

1. כולסטרול LDL

LDL, או כולסטרול בצפיפות נמוכה, ידוע בכינויו כולסטרול רע מכיוון שכאשר הוא נמצא בריכוזים גבוהים הוא קשור לסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם. עם זאת, LDL הוא בסיסי לתפקוד תקין של הגוף, מכיוון שהוא משתתף ביצירת מספר הורמונים.

באופן אידיאלי, רמות כולסטרול LDL צריכות להיות נמוכות מ -130 מ"ג / ד"ל, אולם עבור אנשים מסוימים יש צורך בבקרות מחמירות יותר מתחת ל -100, 70 או 50 מ"ג לד"ל, תלוי בתנאים כמו אורח חיים, היסטוריה של מחלות או נוכחות של אחרים גורמי סיכון לב וכלי דם. ראה מידע נוסף על LDL ומה לעשות כדי לשלוט בו.

2. כולסטרול HDL

HDL, או כולסטרול בצפיפות גבוהה, ידוע בכינויו כולסטרול טוב וחשוב שהוא מוגבר במחזור, מכיוון שהוא מייצג הגנה לבבית רבה יותר. מומלץ כי ערכו יעלה על 40 מ"ג לגברים ונשים, כדרך למנוע את הסיכון למחלות לב וכלי דם ולשם כך מצוין לבצע פעילות גופנית ולתזונה עשירה בשומנים וסיבים טובים, הנמצאים ב לדוגמא, דגים, שמן זית, ירקות וזרעים.

3. כולסטרול VLDL

VLDL הוא סוג הכולסטרול שתפקידו להעביר טריגליצרידים וכולסטרול לרקמות הגוף, והוא חלק מקבוצת הכולסטרול שאינו HDL, לכן יש לשמור עליו בערכים נמוכים, לא מומלץ לערכים שלו מעל 30 מ"ג / ד"ל. למידע נוסף על נזקי הכולסטרול הגבוה ב- VLDL.

4. כולסטרול שאינו HDL

זהו הסכום של כל סוגי הכולסטרול, למעט HDL וכמו כולסטרול LDL בלבד, הוא נחשב על ידי הרופאים גם כגורם סיכון חשוב למחלות לב וכלי דם, והוא יכול לשמש לניטור והכוונה לטיפול.

כולסטרול שאינו HDL צריך להיות ברמות של 30 מ"ג / ד"ל מעל למה שנחשב אידיאלי ל- LDL, כך שאם ערך ה- LDL המקסימלי המומלץ לאדם הוא 130 מ"ג / ד"ל, כולסטרול שאינו HDL נחשב לנורמלי אם הוא עד 160 מ"ג. / dl.

5. כולסטרול כולל

זהו סכום ה- HDL, LDL ו- VLDL, ורצוי שיהיה ערך נמוך מ -190 מ"ג לד"ל, מכיוון שכשהוא גבוה זה גם מגביר את הסיכון למחלות כמו התקף לב, שבץ, אנגינה או דלקת לבלב, למשל. . עם זאת, יש לזכור שאם כולסטרול טוב (HDL) גבוה מדי, הוא יכול להעלות את הערך של הכולסטרול הכולל, ולכן חשוב תמיד להשוות את הערכים של פרופיל השומנים השלם.

6. טריגליצרידים

מולקולות שומן אלו, המכונות גם טריגליצרידים, מהוות מקור אנרגיה חשוב לגוף ולשרירים, אולם כאשר הן מוגברות בזרם הדם, הן יכולות להקל על הצטברות שומן בכלי הדם והתפתחות מחלות לב וכלי דם.

ערך הטריגליצריד הרצוי בבדיקת פרופיל השומנים הוא פחות מ -150 מ"ג / ד"ל, וככל שערכו גבוה יותר, כך גדל הסיכוי לסיבוכים. בנוסף למחלות לב וכלי דם, טריגליצרידים גבוהים מדי עלולים לגרום גם לדלקת בלבלב.

הנה מה לעשות כדי להוריד טריגליצרידים.

כאשר מסומנת בדיקת פרופיל שומנים בדם

באופן כללי, מינון ליפידוגרמה נעשה למבוגרים כל 5 שנים, אולם אם קיים סיכון גבוה יותר למחלות לב או אם משתנה כולסטרול בבדיקות אחרות, מרווח זה אמור להיות קצר יותר.

למרות שבדרך כלל לא מבקשים בדיקה זו לילדים ומתבגרים, ניתן לעשות זאת עם אנשים עם סיכוי גבוה לחלות במחלות לב, כמו אלה הסובלים ממחלות גנטיות של כולסטרול, סוכרת, לחץ דם גבוה או השמנת יתר, למשל.

מה לעשות כשהוא משתנה

כאשר משתנים את פרופיל השומנים חשוב לבצע את הטיפול, שמונחה על ידי הרופא, ורצוי במעקב של תזונאי. הדרכים העיקריות להתמודד עם שינויים אלה כוללות:

• שינויים תזונתיים: יש להימנע ממאכלים עתירי שומן, כגון מאכלים מטוגנים או בשרים שומניים, ועודף פחמימות. עם זאת, לעולם אין לשכוח כי הדיאטה צריכה להיות מאוזנת, ועם הכמויות האידיאליות של חומרים מזינים לכל נפש, ולכן מומלץ לבצע מעקב עם תזונאי, כדי שתדעו כיצד לבחור טוב יותר את המזונות ובאידיאל. כמות;
• הרגלי אורח חיים בריאים: כדי להפחית את הכולסטרול הרע ולהגדיל את הכולסטרול הטוב, מומלץ לתרגל פעילויות גופניות סדירות, לפחות 3 עד 6 פעמים בשבוע, עם ממוצע של 150 דקות פעילות גופנית. חשוב גם להפסיק לעשן, מכיוון שהרגל זה משפיע על ירידת הכולסטרול הטוב;
• שימוש בתרופות: במקרים רבים הרופא ימליץ על שימוש בתרופות לשליטה ברמות הכולסטרול והטריגליצרידים, וכמה מהעיקריים כוללים סטטינים להורדת כולסטרול, כגון סימבסטטין, אטורווסטטין או רוזובסטטין, למשל, או פיברטים לטריגליצרידים נמוכים יותר, כגון Ciprofibrato או Bezafibrato, למשל. דע את האפשרויות לתרופות להורדת כולסטרול.

בנוסף, כדי להפחית את הסיכויים לחלות במחלות לב וכלי דם, חשוב גם לשלוט בגורמי סיכון אחרים, כגון שליטה ברמות הגלוקוז בדם, לחץ דם וירידה במשקל, שכן כל הגורמים הללו תורמים להיווצרות טרשת עורקים בכלי הדם ו התפתחות המחלה.

בדוק את הסרטון הבא כיצד להבין את הבדיקה ומה לעשות כדי לשלוט ברמות הכולסטרול: