מדוע הברך שלי ננעלת?
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מה גורם לברך נעולה?
- נעילת ברך אמיתית
- דמעת מניסקוס
- גוף רפוי
- נעילת פסאודו בברך
- פציעת ברך
- דלקת ונפיחות
- תסמונת פליקה
- מלטת פטלטים
- כיצד מטפלים בברך נעולה?
- לטיפול בדמעה במניסקוס
- לטיפול בגוף רפוי
- לטיפול בתסמונת הפלאיקה, מלטות מלטות, וסיבות אחרות
- מה התחזית לברך נעולה?
סקירה כללית
הברכיים הן חלק מהמפרקים העמוקים ביותר של הגוף, הנושאים חלק ניכר ממשקל הגוף.
זה מאוד ענייני אם אתה לא יכול לכופף או ליישר את הרגליים. אתה עלול להרגיש שהברך או הברכיים ננעלו במקומם. מצב זה נקרא בכינוי "ברך נעולה".
מה גורם לברך נעולה?
ישנם שני סוגים של נעילת ברכיים: מנעול ברך אמיתי ונעילת ברך פסאודו.
נעילת ברך אמיתית מתרחשת כשמשהו במפרק הברך שלך נתקע במצב אחד ואינך יכול להזיז אותו כלל. מפרק הברך נועד להתכופף למעלה ולמטה ולסובב. כשמשהו חוסם את תנועת הברך, הוא עלול להינעל ולא לזוז. לפעמים זה יכול להיות כואב מאוד.
נעילת ברך אמיתית
נעילת ברכיים אמיתית יכולה להיגרם על ידי:
דמעת מניסקוס
המניסקוס הוא סוג של סחוס בברך שנראה כמו ידית דלי או האות "C." זה משמש ככרית בין עצם השוק לעצם הירך. קרעים במניסקוס הם אחד הסוגים השכיחים ביותר של פגיעות בברכיים.
הם יכולים להופיע כשאתם מבצעים פעולות בהן אתם מסובבים או מסובבים בכוח את הברך, במיוחד כאשר יש לכם את מלוא המשקל. הברך שלך יכולה להינעל כאשר החלק הקרוע של הסחוס הזה נכנס לתנועה של הברך שלך בצורה נכונה. מלבד נעילת ברכיים, הסימפטומים כוללים:
- תחושה קופצת
- נְפִיחוּת
- נוּקְשׁוּת
- כאבים, במיוחד כשמנסים לסובב או לסובב את הברך
- קושי ליישר את הברך באופן מלא
גוף רפוי
מצב זה מתרחש כאשר חתיכת עצם הברך שלך נשברת עקב:
- נפילה
- מחלת מפרקים ניוונית
- שבר שבב
- סחוס קרוע
- אובייקט זר מניתוח בעבר
- ירידה באספקת הדם או טראומה אחרת
שבר העצם יצוף סביב מפרק הברך שלך. הברך שלך יכולה להינעל אם הגוף הרופף הזה נתפס ומונע את הברך לנוע כרגיל. תסמינים אחרים של גוף רפוי כוללים:
- כאב ונפיחות שבאים והולכים
- מרגיש את הגוף הרופף כמץ קטן או שבר כשאתה נוגע בברך, ואולי גם מסוגל להזיז אותו באצבעותיך
- נוקשות כרונית
נעילת פסאודו בברך
אם יש לך נעילת פסאודו בברך, אתה מרגיש שאתה לא יכול להזיז את הברך מכיוון שאתה סובל מכאבים כל כך. עם זאת, אין בברך משהו שמונע ממך להזיז את הרגל.
זהו גופך הגורם לעווית שרירים המופעלת על ידי כאב בברך או בסמוך לה. הסימפטום העיקרי לנעילת פסאודו בברך הוא כאב, המלווה בחוסר יכולת להזיז את הברך. תסמינים נוספים כוללים:
- לתפוס תחושות
- תחושות נעילה קצרות
- תחושות חופשיות או פתוחות בברך
כמה גורמים לנעילת ברכיים פסאודו כוללים:
פציעת ברך
זה יכול להיגרם על ידי:
- שבר
- פריקה או תת-זרימה, במיוחד של הפטלה
- אַמתַחַת
- דלקת בגידים
- דמעות בגידים
דלקת ונפיחות
לרוב זה נגרם כתוצאה מטראומה בברך או מחלה ניוונית. התסמינים משתנים.
תסמונת פליקה
מצב זה גורם לגירוי של קפל ברקמת מפרק הברך. תסמינים נוספים כוללים:
- כּוֹאֵב
- נְפִיחוּת
- כאב שמחמיר בעת העלייה במדרגות, כריעה או כיפוף
- תחושה לוכדת או נעילה, במיוחד כשקמים מישיבה
- קושי בישיבה לפרקי זמן ארוכים
- צליל לחיצה או פיצוח כשאת מכופפת או מאריכה את הברך
- תחושה שהברך שלך תיכנע
- מרגיש לא יציב במדרגות ובמורדות
- נעילת הברך
מלטת פטלטים
זהו מצב הגורם לזרוע הברכיים שלך לזוז בצורה לא נכונה. התסמינים כוללים:
- כאב בקדמת הברך המתרחש כאשר עולה או יורד, ובזמן ריצה
- כאבים המופיעים במהלך או אחרי תקופות ישיבה ממושכות
- חוסר יציבות של הברך
- נעילת הברך
כיצד מטפלים בברך נעולה?
הטיפול בברך הנעולה תלוי בסיבה שלה ובחומרת הגורם.
לטיפול בדמעה במניסקוס
קרע במניסקוס הוא הגורם השכיח ביותר לנעילת ברך אמיתית. כדי לטפל בדמעה במניסקוס, הרופא שלך כנראה ימליץ על תרופות למנוחה, קרח ואנטי דלקתיות. כמו כן, הם עשויים להמליץ על טיפול גופני על מנת לחזק את השרירים סביב ברך וברגליים, מה שיעזור לייצב את מפרק הברך ולהפחית כאבים ונעילות.
אם אתה כל הזמן סובל מתסמינים, ובמיוחד אם הנעילה נמשכת, הרופא שלך כנראה ימליץ על ניתוח. אצל ילדים ומבוגרים צעירים בדרך כלל ניתן לתקן קרעים במניסקוס. עם זאת, אצל אנשים מבוגרים ובדמעות קשות יתכן שלא יתכן תיקון כירורגי. במקרה זה, רופא מנתח ינסה לקצץ את המניסקוס שלך בכדי למנוע אותו להיתפס בברך.
לאחר הניתוח, תזדקק לתקופת מנוחה כדי שהברך תבריא. בהמשך תצטרך לבצע תרגילים טיפוליים כדי לשפר את חוזק הברך ואת היציבות שלך.
לטיפול בגוף רפוי
הטיפול בגוף רפוי הוא די פשוט: יש צורך בניתוח להסרתו. במקרים מסוימים, יש צורך בניתוח נוסף לתיקון הברך אם הגוף הרופף גרם לנזק.
תצטרך תקופת מנוחה לאחר הניתוח כדי לאפשר לרקמות בברך להחלים.
לטיפול בתסמונת הפלאיקה, מלטות מלטות, וסיבות אחרות
לעתים קרובות מטפלים במצבים אחרים בצורה הטובה ביותר במשטר פיזיותרפי טוב. הרופא שלך יעניק המלצה כזו לטיפול לאחר בדיקת הברכיים שלך. תרופות למנוחה, קרח ותרופות אנטי דלקתיות יכולות גם לעזור להקל על הסימפטומים של ברך נעולה בשם פסאודו.
מה התחזית לברך נעולה?
ישנן כמה סיבות אפשריות לברך נעולה, ולכל אחת משטר הטיפול שלה. טיפולים בברך נעולה אמיתית וברך נעולה כמו פסאודו יכולים להיות דומים, וכרוכים בתרופות גופניות, מנוחה, קרח ותרופות אנטי דלקתיות.
עם זאת, כמה גורמים לברך נעולה עשויים לדרוש טיפולים עזים יותר, כמו ניתוח. תקופות ההחלמה נוטות להיות ארוכות יותר לטיפולים כירורגיים, כלומר, יתכן שייקח לך פרק זמן ממושך לחזור על הרגליים.
בנייה ושמירה על חוזק השרירים בברך ובשרירי הרגליים יכולה לעזור במניעת הפציעות והתנאים שיכולים להוביל לברך נעולה. שוחח עם הרופא שלך על תרגילי מניעה שונים שתוכל לעשות כדי לעזור לשמור על הברכיים שלך בריאות וחזקות.
לַחֲלוֹק
26 דברים שכדאי לדעת על כאב והנאה בפעם הראשונה שלך
